拳王泰森的训练时间和内容我们具体了解一下下午3点：拳击训练，然后是60分钟固定自行车训练。下午的拳击训练更注重基本功和各项素质提升，包括速度球训练和强化重拳力量的重沙袋击打训练。泰森平时如何训练1、泰森一日训练时间表：凌晨5点：起床，简单洗漱完成...