怎么锻炼才可以去打ufc选手也可以根据体重增减来变换自己的比赛级别。不过当选手增加体重进入更重级别的时候，自己的速度优势将会减弱，相反如果选手减重进入更轻级别时，自己的力量也将减弱。ufc训练方法1、从动态热身开始，然后进行三推三拉力量训练（三个...