现场没有喧嚣的记者提问声，只有球馆走道里偶尔传来的鞋底摩擦声。我们把镜头放低，想象朱婷坐在替补席边缘，手里晃着水壶，笑起来比场上的气场柔和。她谈到，中国女排不是一夜成名的队伍，而是靠日日练、年年跑、慢慢积累起来的坚持。在训练日常里，她强调基础训练的重要性：脚...