在泳池里，呼吸往往被误解成“会不会呛水”的二选一，其实自由泳的呼吸是一个需要被训练的节奏感，就像跑步的呼吸节拍、唱歌的气息控制一样自然。本文综合多篇公开的训练视频和文章的观点，整理出一份可执行的步骤清单，帮助你把呼吸训练变成日常训练的...