科比带球路线分析视频教学,怎样带球,篮跑动、运球过人

篮球比赛中有哪几种带球过人的方式?

1、步骤四：右手把球从地运起的同时，身体大幅度迅速拉弓右转，右手掌置球的右侧，右臂紧夹在身体腰部，眼睛盯着对方。步骤五：再来也是一样的换手运球过人，也一样如刀切豆腐般，干脆利落。步骤六：看到篮下有人防守，右脚跨进同时踩“刹车”，左脚紧接着踏到右脚旁，屈膝成投篮姿势。

怎样带球(篮)跑动、运球过人

所以脚步动作才是 最关键的，下面是我个人对运球过人时（当然其他时候的脚步动作也相当重要）脚步动作的一些见解： 1：降重心。

想要快速带球过人，你可以尝试这几个小妙招哦！跨下运球变换节奏：先用右手运球面对篮筐，找个感觉舒服的距离。然后来个跨下运球，把球从右手运到左手，再从左手运回右手。这样变换节奏，让对方摸不清你的套路。身体晃动加快速变向：当球在右手，还没拍下去的时候，右脚轻轻往右迈一小步。

学会转身也是过人时常用的方法之一，它在运球过程中使用频率很高且效果显著。转身不仅能够让你快速改变方向，还可以出其不意地让对手措手不及。此外，习惯用左手运球同样重要。一个*的控球后卫应该左右手都能熟练运用，这在实战中会给你带来更多的机会。

要快速带球过人，可以尝试以下方法： 跨下运球变换节奏 操作方式：用右手运球面对防守者，找到合适的突破距离后，使用跨下运球将球从右手换到左手，再迅速换回到右手。这种节奏的变化会让防守者难以预判你的动作。

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判断篮板落点的第一步是观察球弹在篮筐的左侧还是右侧。 其次，观察球在投出时的弧线是高还是低。 根据球弹在左侧或右侧以及弧线的高低，可以初步判断出篮板的低板情况。 除了上述情况外的篮板都是高板。

一 步 步 教 你 打 篮 球 （初学者请进）[color=blue]转者注：篮球入门时有正确的姿势和方法很重要，为了避免受伤等等事故..已经是老手的跳着看吧.[/color]篮球场上位置介绍控球后卫（PG）控球后卫（Point Guard）是球场上拿球机会最多的人。

对对手进行紧逼：每个球员都有自己习惯的运球手，仔细分析他的运球动作，且紧逼他最习惯的一侧，迫使他背对着你，同时也背对着篮筐。一旦他转身背对你，你就应紧紧贴住他，并稍稍下蹲，这样你可以向自己的任何一侧迅速移动。同时，还应张开双臂，手掌摊开并要放松，这样一旦有机会便可以出手断球。

大前锋！你有：身高，臂长，篮板，弹跳优势！很合适！大前锋（Power Forward）在队上担任的任务几乎都是以苦工为主，要抢篮板、防守、卡位都少不了他，但是要投篮、得分，他却经常是最后一个。所以说，大前锋可以算是篮球场上最不起眼的角色。

科比是如何练习运球的

1、加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手，不论采用哪种方式，都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件，这就应加大规范化投篮动作的练习，最终达到动力定型。提高身体的训练程度。

2、科比的绝招有以下四个：运球靠近防守者时，以左脚之力，举右脚向右。标准的“晃右切左”招式。这时同时运球向右，把球运起，以拉到*处的动作代替，并且眼睛盯着对方在脚步移动，作为何时该切和是否要临时变招的依据。左肩、左臂和头部皆尽情的如跳迪斯科般往右晃，但球仍高高举在头上。

3、再看科比的转身妙招，通过左脚的发力，运球后迅速利用腰部的力量进行转身，如豹子捕猎般*，让人惊叹其身体控制的精确度。最后，科比的突破过人技巧同样犀利。

4、身体前压，跨步放球，倚住突破。前跨，连续背后运球。近距离变线，右手左侧运球。背身倚人，肩部左右晃动，晃开防守者转身突入。训练方法：反复冲刺训练还是有必要的。30次，50次，也许80次，那就要看你的吃苦精神了。所谓冲刺，要求你自己在准备活动后全速往前冲，而不是中速。

科比拿过几个全明星MVP

1、科比布莱恩特在其辉煌的篮球生涯中共四次荣获全明星赛MVP。他在1997年全明星赛上的扣篮大赛中一鸣惊人，以18岁的年龄成为该项赛事最年轻的*得主。进入联盟第二年，科比便成为NBA历史上最年轻的全明星先发球员，并在*第六人评选中位列第二。

2、在其20年的NBA生涯中，科比·布莱恩特共有18次入选全明星赛，并荣获2002年、2007年、2009年和2011年的全明星赛MVP称号，共4次。 科比·布莱恩特，1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，是一位前美国职业篮球运动员，主要担任得分后卫位置，以其独特的比赛风格和卓越的篮球技巧而闻名。

3、NBA全明星赛MVP：科比在4次全明星赛中获得了MVP，分别是2002年、2007年、2009年（与沙奎尔·奥尼尔共享）和2011年。除了上述MVP荣誉，科比还获得了众多个人和团队荣誉，包括：- 奥运会*：2次（2008年北京奥运会和2012年伦敦奥运会）。

4、除此之外，科比还曾在2008年获得过一次NBA常规赛MVP。在NBA全明星赛上，科比同样表现出色，他四次当选为全明星赛MVP，分别是2002年、2007年、2009年和2011年。值得一提的是，2009年的MVP与沙奎尔·奥尼尔共享。科比·布莱恩特的篮球生涯充满了辉煌的时刻。

5、在科比的NBA生涯中，他共18次入选全明星阵容，这本身就是一种荣耀和实力的象征。更令人瞩目的是，他在2002年、2007年、2009年和2011年，4次荣获全明星MVP的殊荣，这进一步证明了他在球场上的统治力和无与伦比的表现。每一次的获奖，都是科比不断挑战自我、超越极限的见证。

6、科比在20年的NBA职业生涯中，共18次入选全明星，并分别在2002年、2007年、2009年、2011年，4次当选全明星MVP；科比·布莱恩特，1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城，前美国职业篮球运动员，司职得分后卫，绰号黑曼巴；科比的整个NBA生涯全部效力于NBA洛杉矶湖人队。

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