马拉松最劲赛事纪录,马拉松长跑比赛全程大约是多少千米,为什么是这个长度

最难打破的7个男子田径世界纪录,你知道是什么吗?

1、电计时代男子200米共有两人两次打破世界纪录，一个是上世纪田径阿甘美国迈克尔约翰逊，第二个就是牙买加*尤塞恩博尔特，博尔特先是将约翰逊的19秒32纪录提升0.02秒，随后在柏林世锦赛夺冠，将世界纪录定格在19秒19。

马拉松长跑比赛全程大约是多少千米,为什么是这个长度

1、马拉松长跑比赛全程大约4195公里。这个比赛项目的起源要从公元前490年9月12日发生的一场战役讲起。这场战役是波斯人和雅典人在离雅典不远的马拉松海边发生的，史称希波战争，雅典人最终获得了反侵略的胜利。为了让故乡人民尽快知道胜利的喜讯，统帅米勒狄派一个叫菲迪皮茨的士兵回去报信。

2、马拉松比赛全程长度固定为4195千米，这个距离的设定源自于古希腊历史上的马拉松战役。据说在公元前490年的马拉松战役中，雅典军队取得了胜利。为了向雅典传递胜利的消息，士兵费迪皮德斯从马拉松跑到了雅典，据说他跑了大约40千米的距离。

3、奥林匹克马拉松比赛的长度设定为26英里385码，这一距离恰好是从马拉松（地名）到雅典的直线距离。这一设定不仅富有历史意义，也体现了马拉松比赛的独特之处。谈及速度，日本磁悬浮列车的时速达到了惊人的581公里/小时，这一速度无疑创下了世界最快纪录。相比之下，地球上的其他交通工具都显得逊色许多。

4、马拉松长跑比赛的全程距离是4195千米。这个距离是在1908年伦敦奥运会期间确定的，当时为了方便王室成员观看比赛，将起点设在了温莎宫的阳台下，终点在奥林匹克运动场内。这个距离后来被国际田联采纳为马拉松赛跑的标准距离。女子马拉松比赛是在1984年洛杉矶奥运会上*成为正式比赛项目。

十公里马拉松跑多长时间才算合格

对于非专业运动员来说，并没有所谓的合格时间，关键在于根据自己的体能水平是否能达到一个合理的成绩。

正常人10公里配速大约在6分钟每公里。配速是指跑者完成每公里所需要的时间，这是马拉松训练中的一个重要概念。如果在一个标准跑道上跑完一圈（400米）需要3分钟，那么每跑1公里就需要7分30秒，即配速为7min30s。对于初学者来说，5公里的配速通常在7到8分钟每公里。

对于马拉松爱好者来说，10公里只是一个开胃菜，他们的目标瞄准的跑进4小时，跑进3格半小时，跑进3小时。

公里：1小时45分钟 参加马拉松比赛的注意事项： 临赛准备： 早餐建议：白米粥一碗、面食二两、鸡蛋一至二个（*不吃油炸、过甜食品和肉食食品）；我个人的赛前早餐*食品是全麦面包，吃一包保管跑完全程不饿肚子。

一般来说，跑步10公里，世界*实力的能在25分钟以下，一般长跑专业运动员能跑进40分钟，业余的40几分钟左右。

马拉松的*成绩

中国马拉松记录的*成绩是2小时06分57秒，由何杰在2024年3月份的无锡马拉松上创造。此外，在近几年的中国马拉松赛事中，也涌现出了许多*的成绩。例如，杨绍辉在2023年福冈国际马拉松赛上跑出了2小时07分09秒的成绩，刷新了当时的中国马拉松纪录。

中国男子马拉松的*成绩是2小时08分16秒。这一成绩由任龙云在2007年创造，具有以下几点重要意义：历史性突破：这是中国男子马拉松运动员*在2小时10分内完成比赛，标志着中国长跑运动的重要突破。个人努力：任龙云通过科学的训练和严格的饮食控制，付出了巨大的努力和坚持，才取得了这一成绩。

年9月28日，柏林马拉松赛场上，肯尼亚选手丹尼斯·基米托以惊人的2小时2分57秒的成绩夺魁，这一成绩不仅刷新了个人*记录，也再次将世界纪录锁定在自己名下。在柏林的阳光下，基米托展现出了非凡的速度与耐力，为观众带来了视觉上的盛宴。

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