学健身看健身视频有作用吗(教练技术可以用的视频)

刚刚提到，学习一门技术看视频当然是有用的，通过视频，我们不仅可以从里面学到那些健身教练的经验，教授动作和方法，还可以从里面学习一些健身理论知识。这些知识的输入可以大大提升我们学习的效率。可是，人的遗忘是有一个曲线的，针对健身教练这种技术性工作，有了理论知识还得进行实际的训练。

学健身看健身视频有作用吗？因为健身教练是一个技术性的工作，对于顾客来说，来到健身房就是为了达到自己的健身目的，如果一个健身教练空有健身知识而无健身技能，那么他怎样为顾客解决健身问题呢？想做好一个健身教练是需要长时间磨炼的，经过一个阶段的学习可能会让你突飞猛进，但持续的坚持学习才是成为专业健身教练的关键。

中国跳水队用3DAI技术训练，这是种什么样的技术？

在奥运健儿争金夺银的背后，除了运动员的刻苦训练和教练员的悉心教导之外，还出现了很多高科技的训练设备和手段。中国跳水队在训练中采用了3D+AI技术，对动作、姿势等进行针对性的训练。有了高科技手段的助力，教练员就可以针对运动员的相关量化指标进行针对性的指导，训练结束后，运动员还可以使用这套系统像复习功课一样及时地总结经验、改进不足，这对于运动员赛前的备战和准备工作非常重要，毫无疑问，中国跳水梦之队的骄人战绩，来自队员的刻苦训练。为了备战东京奥运会，今年4月，中国跳水队还请来了一个"国家AI教练"。

一、“国家AI教练”如何训练队员的呢？

简单来说，就是利用“3D+AI跳水训练系统”对跳水动作进行三维姿态计算，对运动员的训练状态进行量化评估，重建三维人体模型和跳水场馆，自动提取关键动作。

二、为什么是百度？百度AI技术有多强大？

我们知道，跳水运动员从起跳到落入水中整个过程仅仅2秒钟，但在这2秒钟内运动员的动作又快又复杂，教练要抓住运动员的每个细节和关键动作非常难，但是百度AI技术可以在2秒内捕捉1800度的转体和翻腾！

三、下面介绍一下“3D+AI跳水训练系统”是如何进行训练的

首先，在跳水队训练场馆内部署了高速相机等，目的是用来给运动员跳水时拍照。“3D+AI跳水训练系统”内置的核心算法，包括高速视频智能采集、视频数据智能整理以及数据的安全加密。在云端，核心算法有3D视觉感知、AI智能解析以及智能云的相关服务。在端侧，教练利用平板电脑等移动终端，实现3D的交互系统以及智能训练助手，并且能够把数据形成专业的知识模型。通过“云-边-端”一体化系软硬件系统，全程录制运动员踏上跳板到进入水中的一整套完整动作，高速视频可实时反馈到教练员的平板电脑上。

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