刻苦如科比,为何三分命中率仍然低得可怕 「科比用三分球投篮不进」

本文摘要：刻苦如科比,为何三分命中率仍然低得可怕? 曾经奥尼尔也和科比合作过，他给的结论应该是比较有权威性的，而且我们仔细的分析一下也不是没有道理的，...

刻苦如科比,为何三分命中率仍然低得可怕?

曾经奥尼尔也和科比合作过，他给的结论应该是比较有权威性的，而且我们仔细的分析一下也不是没有道理的，如今联盟是非常重视三分球的，但是过去并不是这样，再加上科比非常喜欢突破得分和后仰中投，所以三分自然也不是特别好了。

科比当年遭遇的包夹,防守强度有多大?

巴蒂尔与阿伦这三位老对手来防守科比，内线甚至还坐镇着乔尔安东尼，说实话这四个人的防守已经很恐怖了，但黑曼巴并不是这么容易能防住的，在面对这样的情况，科比一个极限的起跳便破解了四人的无缝隙防守。

公牛当年的铁血防守，颇有几分08年凯尔特人防守的感觉。诺阿和吉布森都是防守悍将，他们是球队的防守大闸。科比可不管那么多，再强的防守防自己，该出手坚决出手。这一次科比起跳，4张巨掌遮天蔽日一般来封盖科比，这样极限空间下还要出手，也就科比敢了。

防守方面来说确实是有一定水分的，但这仅限前三节，面对科比的进攻居然只是1V1单防，科比得分40+了还不包夹就说不过去了，但话又说回来，爵士的防守还是正常的，认真地一防一，被过了之后还有协防联防，只是没有凶狠的犯规。对于一般球员这种防守水平还是正常的，但是面对的是科比就显得稍微有点水了。

篮球比赛中三不沾是指什么

篮球比赛中，所谓的“三不沾”是指球员投出的篮球既没有接触到篮板，也没有触碰到篮筐，更没有投进篮网。这种情况下，篮球会直接离开篮筐区域，没有任何反弹或接触。三不沾，又常被称作空气球或篮外大空心，在英文中被称为Airball。

篮球比赛中三不沾简单理解就是投出去的篮球没有沾到篮板、没有沾到篮筐，也没有沾到篮网。三不沾，又可以称为空气球、篮外大空心，英文名字Airball，简单理解就是投出去的篮球没有沾到篮板、没有沾到篮筐，也没有沾到篮网，因此称三不沾。

在篮球比赛中，“三不沾”是指投篮时球未能接触到篮板、篮筐或篮网，即球完全偏离了篮筐区域，没有成功得分。 有时，人们也将这种未能投中的球称为“空气球”，因为它似乎没有与篮筐有任何接触就飞出去了。

三不沾是篮球中的一个术语，用来描述投篮时球未能接触到篮板上、篮筐或篮网的情况。 这一术语的英文对应为 airball，直译为“空气球”，在篮球场上指的是投篮完全偏离目标，没有任何部分接触到篮筐或其周围结构。

为什么我投三分球老是沾不到筐?

投三分沾不到框主要是力量不够，或者投篮姿势有问题。投好三分球的方法如下：讲究手感。其实不管是什么篮球技术，都是要通过不断的篮球投篮训练出来的，手感也不是天生就有的，就像nba职业篮球联赛一样，如果哪天不通过训练的话，是很难保持比赛时候的手感的。手感这个东西一定要通过不断的训练得到。

投三分球时经常出现三不沾的情况，可能是由于投篮时手臂、手腕和手指的力量不足。 正确的投篮姿势和手法虽然已经掌握，但如果力量不够，就难以将球投出，导致三不沾的现象。 除了力量问题，投篮时对篮筐距离的判断也是关键，这需要通过不断的练习来培养感觉和提高准确性。

投三分总是三不沾的原因可能是身体上的姿势做到了，手上的动作也做到了，但是胳膊、手腕、手指的力量不够。因为投篮的时候需要用手臂的力量、手腕的力量将球投出去，出手的瞬间，用手指拨动球。而如果力量不足，就会三不沾。

投三分总是三不沾的主要原因可能是：发力点不对，肢体力量不足，手臂姿势不对，投篮准备时间太短等。练习三分球的步骤：从脚底发力，也就是说虽然是用手投篮，但力量是从脚前掌发起，然后通过脚踝、膝盖、胯部、上体、手臂、手腕，最后力量传递至手指尖将篮球投出。

其次，对于3分球老碰不到篮筐，我原来也有体会过.. 主要原因和以上各位所说差不多，就是上肢力量不足 对于这点，根据我自己的经历，我建议：多加强上肢力量的锻炼，有了足够的上肢力量，才可以把球投远投稳 多加强腰腹力量的锻炼。

桐扰力度并非唯一因素。关键在于投篮时手腕需保持放松，同时增加投球的弧度，这样可以更省力地施加力量。建议你尝试这种方法。

NBA的巨星们,生涯投篮最差的一场比赛,表现都是怎样的?

伦纳德是当今联盟数一数二的超巨，他的得分表现很稳定。伦纳德是团队型球员，很少疯狂的出手，所以他没拿过50分，同时也很少陷入打铁困境。伦纳德最铁的比赛，是本赛季对阵爵士的时候，他全场24投只有6中，拿到了19分4篮板，快船也因为老大伦纳德的糟糕表现，而输掉了那场比赛。

迈克尔乔丹职业生涯季后赛场均34分，比常规赛场均得分高1分，比科比高26分，比詹姆斯高29分。这还没有考虑到上个世纪双方的总比分，而且这一轮的节奏也没有现在这么快，可见乔丹在季后赛是多么的惊艳。

若非黄蜂队获得的32个罚球机会，他们的得分可能连50分都不到。篮板、助攻、盖帽和抢断等关键数据，黄蜂队均大幅落后，最终以58分的巨大分差落败，创造了NBA历史上季后赛最大分差纪录之一。在这场比赛中，保罗出场36分钟，但仅有7投2中的糟糕表现，仅得4分，贡献了2篮板、6助攻和2抢断。

生涯最差罚球命中率：本-华莱士（44%）华莱士的罚球命中率堪称灾难，他的生涯罚球命中率仅为44%，低于联盟平均水平。 生涯最差投篮命中率：约翰-马肯（22%）马肯的生涯命中率仅为22%，他能在NBA打414场比赛，堪称奇迹。

湖人队两次总决赛的失利都与科比有很大关系。2004年总决赛，科比陷入单打独斗中不可自拔。只要有球在手科比就单干，结果命中率只有31%，五场比赛科比的失误数18次和助攻数22次相差无几，湖人由此1-4丢掉总冠军。《ESPN》专家约翰-霍林格因此将科比列为“总决赛历史上十大个人最差发挥”第二名。

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