破2小时的全程马拉松算吗〖马拉松更佳成绩是多少〗

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1、男子马拉松世界纪录是在2008年9月28日创造的，当时柏林马拉松赛中，埃塞俄比亚选手格布雷塞拉西以2小时03分59秒的成绩刷新了世界更佳成绩。女子马拉松世界纪录是由英国长跑名将PaulaRadcliffe在2003年4月13日伦敦马拉松赛中创造的，她的成绩是2小时15分25秒。

2、马拉松赛更好成绩是男子马拉松，以格布雷西拉西耶·埃塞俄比亚2007年9月30日在柏林创下的2小时04分26秒为世界纪录保持者。紧随其后的成绩为特加特·肯尼亚在2003年9月28日柏林创下的2小时04分55秒。科里尔·肯尼亚也以2小时04分56秒的成绩并列第二，这一成绩同样是在2003年9月28日柏林创造。

3、马拉松的更佳成绩是2小时01分09秒。这一世界纪录是由肯尼亚选手埃鲁谈埋迟德·基普乔格在2018年9月16日的柏林马拉松比赛中创造的。基普乔格用时2小时01分09秒完成了全程4195公里的马拉松赛事。此成绩打破了丹尼斯·基梅托之前保持的纪录，展示了人类在长跑领域的卓越能力和持久力。

4、马拉松世界纪录成绩：男子10公里更佳成绩为26分44秒：2010年9月26日，肯尼亚的帕特里克·科蒙LeonardPatrickKOMON创造路跑万米纪录：26分44秒。女子10公里、全马更佳成绩均为她所创造：2003年1月13日，英国女将保拉·拉德克利夫创造了女子10公里更佳成绩：30分21秒。

5、马拉松世界纪录的更好成绩是2小时01分39秒，这一纪录在2023年9月25日由肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在柏林马拉松赛上创造。这一成绩打破了肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格之前保持的世界纪录，提升了30秒，将纪录提升到了2小时01分39秒。

马拉松全程多长时间?

而对于竞技水平的跑者，全程马拉松的时间通常在3小时左右。

马拉松全程距离是4195公里，这是一个标准的体育赛事距离。普通人完成全程马拉松所需的时间通常在4到6小时之间，这个时间范围考虑到多种因素，包括体能、训练水平等。完成马拉松所需的步数取决于个人的跑步风格和步幅。一般来说，每公里大约需要1000到1200步。

完成马拉松所需时间：一般而言，未经训练的跑者完成马拉松大约需要4小时46分，而有训练基础的跑者可能在3小时30分内完成。

全马2小时18分什么水平

马拉松全马成绩2小时18分属于国际一流水平。根据中华体育网的数据，埃鲁德·基普乔格是保持全马世界纪录的运动员，他在2018年柏林马拉松上以1小时59分40秒的成绩打破了2小时大关。因此，能够跑完全程马拉松在2小时18分之内，意味着运动员的水平非常高，接近世界顶尖水平。

国际一流水平。根据查询中华体育网显示，世界上全马最快速度是埃鲁德基普乔格，以1小时59分40秒将人类全马成绩提升到了2小时以内，因此全马2小时18分是国际一流水平。全马是指全马拉松比赛，是一项挑战极限的长跑赛事，全称为“马拉松全马公路赛”。

岁以下（大众）等级性别全马半马精英级男：全马：3小时；半马：1小时25分；女全马：3小时20分；半马：1小时35分；一级男全马：3小时30分；半马：1小时35分；女全马：3小时50分；半马：1小时45分；二级男全马：4小时；半马：1小时55分；女：4小时20分；半马：2小时05分。

男子全程马拉松的世界纪录是多少?

〖壹〗、截至2021年3月23日，男子全程马拉松的世界纪录是由肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格创造的，他的成绩是1小时59分40秒。基普乔格1984年11月5日出生于肯尼亚西部的南迪县，他是一位杰出的马拉松运动员。在2003年的世界田径锦标赛上，基普乔格以12分52秒79的成绩赢得了男子5000米的金牌。

〖贰〗、男子10公里更佳成绩：26分44秒肯尼亚选手帕特里克-科蒙在2010年9月26日创下了男子10公里路跑世界纪录，成绩为26分44秒。

〖叁〗、马拉松全长4195公里，这项运动的世界纪录是由肯尼亚选手邓尼斯-基梅托在2014年柏林国际马拉松比赛中打破的，他的记录是2小时2分57。换算单位：4195公里=42195米2小时2分57=7200秒+120秒+57秒=7377秒。由以上数据可以计算出平均百米速度为：V=42195/7377=72米/秒。

〖肆〗、基普乔格在2022年柏林马拉松上创造了2小时01分09秒的全程马拉松世界纪录，他的平均配速为2分52秒/公里。在本次比赛中，他的分段配速如下：-前5公里用时14分14秒，配速为2分51秒/公里。-5至10公里段用时14分09秒，配速为2分50秒/公里。-10至15公里段用时14分10秒，配速为2分50秒/公里。

〖伍〗、全马世界纪录是2小时01分09秒。全马，即全程马拉松，是一项距离为4195公里的长跑比赛。目前男子全程马拉松的世界纪录由肯尼亚选手基普乔格保持。他在2018年9月16日的柏林马拉松比赛中，以惊人的2小时01分09秒的成绩完成了全程，从而刷新了世界纪录。

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