潘鸣 想象之魅 散文鉴赏「釆访马拉松运动员的内容」

本文摘要：潘鸣《想象之魅》散文鉴赏 便微闭了眼目，凭借意识中想象力的笔墨，对那失之交臂的一帘绝色秋景着墨写意：青色的石径沿着山谷斗折蛇行，十里谷沟，中...

潘鸣《想象之魅》散文鉴赏

便微闭了眼目，凭借意识中想象力的笔墨，对那失之交臂的一帘绝色秋景着墨写意：青色的石径沿着山谷斗折蛇行，十里谷沟，中有清溪如练，溅玉飞珠；两畔是层层叠叠的桂花树，时当花季正盛，繁密的金籽玉粒把整整一条沟壑醺成一脉“香溪”。

你认为自己能活到多少岁就满足了?

确实，生活的目标不必设定得太远。大多数人认为60至70岁左右已经足够。而80岁也未尝不是个不错的选择。如果人们谈论到100岁甚至100多岁，那听起来似乎有些遥远。如果到了那个年纪，健康状况不佳，可能只能躺在床上，这对家人的照顾无疑是一种负担。

最起码也要活个中国人的平均岁数77吧。不过，生死有命，富贵在天，听天由命吧。曹操说，养怡之福，可得永年。现在，应注意管理身体，有病就看，少吃多炼，放宽心态，活着就是幸福。我是1953年4月出生的，出生没几年就挨饿。

人生旅途，究竟需要活到多少岁，才算恰到好处呢？许多人或许会认为，到了五十岁，就可以轻轻松松地享受人生了。回顾过去的岁月，24岁之前，我们或许还在追求梦想，享受青春的潇洒。这十年的时光里，我们或许在大学校园里挥洒汗水，或许在职场上尽情展示才华。

所以，我认为，一般情况下活到九十岁左右就行了！ 毛主席说“人民万岁”！一个人来到世间没有人想早死，没有人不想长命百岁，最好是万岁。但是自然界是有规律的，不是你想怎样就能怎样，愿望再美好也无法逃脱自然规律。按目前的科学水平，人能活到百岁就满足了。

六十岁，是一个充满可能性的年纪，每个人都可以找到属于自己的生活方式。总之，六十岁既是一个终点，也是一个起点。它代表了人生的丰富经历，也预示着未来的无限可能。在这个年纪，人们学会了更加从容地面对生活，更加懂得珍惜当下。六十岁，是一个值得庆祝的年纪，每个人都可以找到属于自己的生活方式。

我觉得能活到七十岁值了，不年轻也不老，人间的酸甜苦辣喜怒哀乐，该经历的都已经经历过了。活到八九十岁也没必要，要玩也玩不了了，还可能要给儿女或别人添加麻烦，清醒的还好就怕已经活得糊里糊涂的了，这样真的就没有意义。

马拉松比赛后容易出现哪些症状?应如何应对?

〖One〗比赛中有的运动员会突然出现腹痛，其原因一般来说是准备活动做得不充分，加上天气比较冷，开始跑时吸入了大量的冷空气或起跑速度过快等，出现岔气现象。出现腹痛时，应减慢速度，用手使劲压住疼痛部位，经过短时间的调整处理后，疼痛感会减轻。如果经上述处理仍然无法缓解，应退出比赛到救护站处理。

〖Two〗赛后易出现的身体不适症状跑步后最常见的症状是膝关节疼痛，其原因大多是由髌骨关节疼痛综合征引起的。该综合征的特点是在膝前、髌骨周围逐渐出现疼痛，在久坐后或上下楼梯时加重。导致膝关节疼痛的另一个原因是髂胫束摩擦综合征，通常累及膝关节外侧，也会牵连大腿至臀部的外侧。

〖Three〗腕骨间关节痛可能是由于跑步时姿势不当，或是由于长时间的压力累积。为减轻疼痛，可以在最初24小时内对患处进行冷敷，以减少肿胀和出血。24小时后，可以改用热敷来促进血液循环和肌肉放松。如果疼痛严重，可以服用消肿药物，并使用云南白药、樟脑酒或松节油等外用药膏。

〖Four〗不要立即进行拉伸：刚跑完马拉松后，肌肉已经非常疲劳，立即进行拉伸可能会导致肌肉痉挛和受伤。建议跑完后步行约10分钟，让肌肉逐渐放松。 赛后的降温工作至关重要：根据不同的地理环境，可以尝试放松慢跑或步行约10分钟来降温。

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