科比投篮训练员视频教学〖打球怎样才能向科比那样 怎么练 〗

不可思议！这怎么可能发生？今天由我来给大家分享一些关于科比投篮训练员视频教学〖打球怎样才能向科比那样 怎么练 〗方面的知识吧、

1、身体+脚步+身体+球请大家注意顺序，身体前倾，脚蹬地，身体靠（往防守队员身上靠，挡他回防路线），球只须带过来，不被对手碰到就行~当然如果你玩街球的，另当别论，但玩街球的到了要过人那下，还得遵循过人的一些基本准则才过去。

2、先练习科比的罚篮，命中率上去在考虑其他。优良弹跳，背部肌肉群，腰腹力量，上肢力量，腿部力量，身体柔韧性，哪一个达不到要求，就别学科比了，nba都没几个能达到科比那种美如画。

3、度也能打板进球，在右侧就是在方框的右上角左侧就是左上角，力度很难掌握，适中即可。力度的掌握与你离框框的距离不一定成正比，只要打板点找准就可。用哪个手指主要是你打球时投篮习惯发力指，一般是中指。可以从篮下打板练习和熟悉打板点位，还可以看看邓肯的投篮，他就是活体打板进球教科书。

4、给自己制定一份计划，每天坚持做下去！必须坚持，不能中断！这是必要条件，如果这点都达不成的话，后续的训练也便失去了意义。

5、沙地蛙跳，我有一个朋友，是省队练游泳的，他不好好训练，经常被教练罚蛙跳，过了一段时间，我们一起打球，就问他，能扣不？他说不知道，就上去试了试，我目测了一下，最起码摸高在35！！他只是在水泥地跳，如果在沙地的话，小腿承受的力量应该是水泥地的两倍。

6、大家应该知道自己的投篮姿势是否正确？是否也想像科比那样有着飘逸的出手，只有多家练习才能做好哦！多练习投篮，多观察NBA04当投进三分，慢动作回放时的动作，仔细研究，只有多想多练习投篮才会越来越精准。科比的投篮技巧，值得大家学习。另外，这个网站上还有很多篮球技巧的教学，希望对你有帮助。

NBA2004训练球员

之一轮选秀中，状元秀是德怀特·霍华德，效力于奥兰多魔术；榜眼秀是埃姆卡·奥卡弗，为夏洛特山猫效力；探花秀是本·戈登，属于芝加哥公牛。接下来的四位球员分别是肖恩·利文斯顿（洛杉矶快船）、德文·哈里斯（华盛顿奇才）、乔什·科斯蒂斯（亚特兰大老鹰）和洛尔·邓格（菲尼克斯太阳）。

打完季后赛，在屏幕中第三个resignplayer中可以续约球员。王朝点数是训练球队或训练球员，再就是请教练，买鞋子什么的。关于提升球员能力值，DYNASTYMODE只为我们提供了TRAININGSESSION和DYNASTYEXTRA两种模式，个人感觉像是常规训练和专项开小灶。

NBAlive2004的TransactionsNBA2004最有创意的一点就是Dynasty模式（王朝模式），Dynasty主要是添加了Transactions（交换球员），Training（球员和球队的训练），还有选秀、退役等，并增加了一些经营理念。

如果你爱打阵地战的话，你可以选SF吉诺比利，有身高优势，PF小霸王斯塔达迈尔，薪水很少，但也很实惠。C应该是奥尼尔，不过有点老，姚明现在还太嫩，篮下强攻总是被盖。

科比当年的6-6-6麽鬼训练的内容是啥?

投蓝中距离+三分跳箱100米冲刺训练举杠铃400深蹲300俯卧撑人物介绍：科比·布莱恩特（KobeBryant，1978年8月23日—），美国职业篮球运动员，司职得分后卫。自1996年起效力于NBA洛杉矶湖人队，是前NBA篮球运动员乔·布莱恩特的儿子。

“666”魔鬼撒旦的象征。因为根据传说，每个世纪之一个第6年的6月6日，魔鬼能量便会大爆发，世界末日即将到来。《圣经启示录》的一段话：“它呼唤智慧，每个有理解能力的人都能计算出这个野兽的数字，因为它代表一个人数，这个数字就是666。

撒旦降生日五月节，三夏忙。翻翻阴历：是日芒种；看看阳历：零六。撒旦的降生日中包含了三个6，从此666成为了魔鬼的标记！我说本日宜欢天喜地，万象更新，不宜猜、忌、怒、怨。

科比成功背后的故事

〖壹〗、罗伯特看了看时间，当时已经4点15分。尽管他正准备睡觉，但因为是科比打来的 *** ，他只能硬着头皮“当然，一会儿训练馆见。”挂了 *** ，罗伯特大概用了20分钟的时间准备，然后离开酒店去了训练馆。可当他到达训练馆的时候，科比已经一个人练得汗流浃背了，当时是凌晨5点。

〖贰〗、科比·布莱恩特的故事在网上传播，其中流传着他在天未亮时就前往训练馆的传说。一位名为罗伯特·阿勒特的美国训练师透露了科比·布莱恩特去年夏天在拉斯维加斯为备战伦敦奥运会的魔鬼训练内幕。

〖叁〗、在１９９７年１月２８日，由于琼斯受伤，科比之一次以湖人队先发身份上场，创造了ＮＢＡ历史上最年轻先发队员的纪录。随着全明星赛的临近，科比觉得这次上场是个好兆头。他知道自己离全明星还差了很远，但至少人们知道湖人队有他一个新秀，这样他就有机会到全明星赛去恭逢其盛了。

〖肆〗、年11月12日，湖人迎战奥兰多魔术。科比在比赛中被撞得鼻子流血，不得不用棉球塞住止血。2001年12月22日，湖人做客金字塔中心，科比被灰熊球员伤到了腰部。

〖伍〗、再者，科比与孩子的交流故事，展示了他温暖的一面。在基金会活动中，科比与患病儿童交流，传递了积极向上的信息。他用自己的经历鼓励孩子们，教会他们如何面对困难。信心的源泉来自于充分的准备，这是科比成功的关键。在比赛前，科比总是做好最充分的准备，无论对手是谁，他都以更佳状态应对。

科比是左手投篮吗

〖壹〗、科比·布莱恩特使用右手进行投篮。作为一名篮球运动员，科比在比赛中大部分时间都是使用右手完成投篮动作。然而，像大多数优秀的篮球运动员一样，科比也具备出色的双手技巧，可以使用左手完成一些投篮和控球动作，以便在比赛中增加变化和欺骗防守者的能力。

〖贰〗、科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍℡☎联系：抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍℡☎联系：抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

〖叁〗、大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。

〖肆〗、比如：理查德·汉密尔顿、、安东尼、卡曼、罗斯、卡特、詹姆斯，科比和麦蒂还可以用左手投篮。但是他们在上篮时脚步轻松自如，不需要在意什么左脚起跳还是右脚起跳，因为他们可以在空中换手。所以说脚步一点都不重要。重要的是你在空中是否能控制平衡，上篮动作是否让自己觉得舒服。

〖伍〗、一般都不用右手，因为如果用右手，身体在碰撞的时候又手臂扭度一般比左手大，受伤的几率比较大。而且从右面突破，左手离左边的篮筐最近，你可以自己试一下，如果用右手的话能伸展的长度比左手的要短，用左手的话可以降低被盖帽的几率，所以从右边突破反手上篮更好用左手。

〖陆〗、还有标准投篮姿势其实不是从正上方投出去而是稍℡☎联系：侧一点仔细看下面的图左手为辅助手右手掌心不与球接触投出去是用手指拨出去的而不是砸出去。手肘成90度弯曲身体℡☎联系：侧如图投球要有弧度所以需要手腕的力度这样手指拨出去才有力总之现在先不要模仿明星动作不然很囧。。

科比坚持凌晨4点练球的秘密

科比·布莱恩特的坚持凌晨4点练球的故事，是NBA历史上最努力球员的典型代表。他每天坚持这个习惯，直到退役。科比的这种做法在NBA中广为人知，他的这种精神和自律，也成为了许多人的榜样。科比之所以在凌晨4点训练，是因为这种方式能提高训练的效率。

科比说的洛杉矶四点钟的太阳英文原句是：Iveseenthe4a.m.inLosAngeles.科比布莱恩特，这位篮球传奇人物，以其非凡的毅力和对篮球的热爱而著称。

在一次深入的访谈中，记者好奇地询问科比为何能展现出超凡的实力，科比用一个反问揭示了他的秘密。他问道：你了解洛杉矶凌晨四点钟的景象吗？记者对此表示疑惑，科比接着解释道：那时，满天繁星映照着稀疏的灯火，我耳边回荡的只有篮球击中篮筐的清脆声。

球技方面。只能说动作美如画了，得分方式多样，特别是后仰跳投。有个谣言说科比凌晨4点钟就会起来练球，不知道真假，但他很勤奋就对了。一个靠勤奋的球星谁不喜欢，而且还是一个帅气的光头。性格方面。自信，当年要求球队只能流奥胖或者他，球队老大只有他一个。

因为飞机坠机科比不不不用站路上来跳绳啊牺牲自己。飞机坠机的情况下，科比是占不了路上跳绳来牺牲自己的飞机下去的速度非常的快，而且科比根本来不及跳绳啊，牺牲自己的课飞机次压降的速度一下子就掉下来了，直升飞机爆炸速度只在转瞬之间，所以科比不不不用站路上来跳绳牺牲啊自己。

又让我想起科比那句励志的名言，你知道洛杉矶四点的样子吗，科比解释自己成功的秘密就是每天凌晨四点起来练球。你有多久没有感受过清晨的气息了？很多成功的球员有着耀眼的表现，也有全明星赛中的幽默，有着刻苦的训练，赢得比赛后的放松。

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