超长距离马拉松纪录〖为什么马拉松赛跑是42195米 〗

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1、马拉松赛跑的起源与希腊士兵费迪皮兹的传说紧密相连。据说在公元前490年，费迪皮兹在马拉松战役中奔跑，传递胜利的消息，最终跑到雅典并力竭而死。关于他奔跑的路线，有两条路可选：一条较短的35公里路线，穿过一座山，路途艰难；另一条更长的40公里路线。费迪皮兹究竟跑了哪条路，今天已无法考证。

2、为了纪念这一事件，在1896年举行的现代之一届奥林匹克运动会上，设立了马拉松赛跑这个项目，把当年菲迪皮得斯送信跑的里程——4195公里作为赛跑的距离。马拉松原为希腊的一个地名。在雅典东北30公里。其名源出腓尼基语marathus，意即“多茴香的”，因古代此地生长众多茴香树而得名。

3、这是因为马拉松赛跑的距离“长”——全程42195米。人们可能会感到好奇，为什么这个赛跑项目的全程距离，不像100米、1500米、10000米等是100的整倍数？为什么又把它称作“马拉松”呢？原来这个名称和距离的由来，背后有一段历史故事。

4、马拉松的长度4195公里，是由于希波战争战争中，当年菲迪皮茨送信跑的里程是4193公里，后来，在1896年举行的现代之一届奥林匹克运动会上，为了纪念这一事件，按照这个里程设立了马拉松赛跑这个项目。

5、这是由于马拉松赛跑的距离“长”。马拉松赛跑是超长距离赛跑的一项田径运动，它的全程距离是42195米。

马拉松长度是多少?

〖壹〗、马拉松的标准长度是4195公里，这一距离的确定与一段历史有关。在古希腊，传说中的士兵菲迪皮得斯跑了约40公里，从马拉松平原跑到雅典，传递战争胜利的消息。1908年，伦敦奥运会的马拉松赛程被设定为从温莎宫到白城运动场的距离，总长4195公里，这一距离后来成为国际标准。

〖贰〗、马拉松的标准全程长度是4195公里。为了适应更多人参与这项运动，马拉松赛事分为不同长度，包括迷你马拉松（短马），长度在5至6公里之间。接着是长跑，长度在5至10公里之间。半程马拉松（半马）的长度是20975公里。全马拉松（全马）是标准的4195公里。

〖叁〗、马拉松比赛的总距离是4195公里，被广泛称为全程马拉松。全程马拉松的标准长度为2219英里，转换成公制单位为4195公里。半程马拉松则是全程的一半，即20975公里。马拉松比赛起源于古希腊的希波战争，传说中的菲迪皮茨跑了将近42公里的路程。

10000米跑属于超长跑吗

因此，我们可以得出10000米跑并不属于超长跑。

在奥运会中，800米和1500米被归类为中跑，而5000米和10000米则属于长跑。此外，马拉松赛跑，其距离为4195公里，被归类为超长跑。还有一个特殊项目是3000米障碍赛。长跑，英文称作long-distancerunning，最初的项目包括4英里和6英里跑。自19世纪中叶起，5000米和10000米跑逐渐取代了这些传统项目。

米跑属于超长跑，超长跑是指在5000米以上的跑步运动。具体是：短跑400米、100米，超短跑：50米，中长跑分别为：800米、1500米，长跑为3000米，超长跑为5000米。

马拉松3小时28分是什么水平

而3小时20分钟以内的时间，则被认为是业余跑者中的顶尖水平。因此，马拉松成绩达到3小时28分钟，无疑是非常出色的表现。

国际级运动健将的标准是在4小时28分以内完成比赛。运动健将的标准是在4小时40分以内完成比赛。一级运动员的标准是在5小时以内完成比赛。二级运动员的标准是在5小时40分以内完成比赛。三级运动员的标准是在6小时15分以内完成比赛。

全马一二三级运动员标准是：全程马拉松男子国际级运动健将4小时以内，运动健将4小时15分以内，一级运动员4小时30分以内，二级运动员5小时以内，三级运动员6小时；女子国际级运动健将4小时28分以内，运动健将4小时40分以内，一级运动员5小时以内，二级运动员5小时40分以内，三级运动员6小时15分以内。

一级标准：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59），基本接近以前的精英级成绩了。精英级：女子从2022年29岁以下的3：48到现在的34岁以下3：20（配速4＇44），提升了足足28分钟；男子从2022年29岁以下的3：24到现在的34岁以下3：00（配速4＇16），提升24分钟。

女子二级由3小时50分提升到了3小时22分，女子三级由4小时10分提升到了3小时35分。从最新的等级标准来看，一级、二级、三级都有不同幅度的提升，尤其越后面提升越大，这也间接显示出，国内大众选手跑的越来越快了。新的等级表还加入了半程马拉松等级，达级的难度与全程项目相当。

一般来说，半程马拉松是3小时关门，3小时内完成的，虽然是散步，但至少也是走跑结合完成了比赛，或者快步完成了马拉松。第九级、业余新手级：2小时6分~2小时30分。这个级别，刚刚找到跑步的感觉了，跑起来完赛的感觉也不错。第八级、业余入门级：1小时45分~2小时6分。

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