科比艾弗森式过人教学,求几招篮球实用的过人技巧

求高人指导艾弗森的变向过人,我肩部的晃动做不出来,然后这个过人是不是...

1、这次是地二次骗了他，别急，再玩他一次。当这样回来后，简单地运到右手，然后跟上面的一样，右脚迈向右边一点，整个身向右边晃一下，然后装做运到左手，左脚也向左边迈一点，这时要飞长快地用右手改变方向运回右边。

求几招篮球实用的过人技巧

1、以下是几种实用的篮球过人技巧： 基础突破过人：- 在未运球或接球时，握紧球，并向一侧上方踏出一步，同时摆动球至同一方向。- 如果对方被晃动，迅速改变方向，利用对方重心不稳之机突破。 晃动技巧（艾弗森式）：- 惯用手运球至对手面前，当球停在掌心时，向一侧上方推球并伴有肩膀晃动。

2、背后运球后撤步：这种技巧以一连串流畅的背后运球开始，突然双手合球并向后跳步，与防守者拉开距离后进行投篮。掌握此技巧的关键是根据与防守者的距离和篮筐的距离来调整跳步的幅度，以免跳步后距离不够或过远，影响投篮质量。

3、交叉步过人 以右脚为中枢脚，两脚分开，膝盖微曲，身体重心下降，持球于腹部附近。突破时，左脚内侧前掌快速蹬地，身体稍向右转，左肩向前下压，重心随右前方移动，左脚向右前方跨步，将球引至右侧，随后中枢脚蹬地，身体迅速超越防守。此技巧的优点在于实用，且失误率低。

4、胯下运球技巧：面对防守者时，先用你的非运球手（例如右手）引导，将球向胯下传递。同时，相应的脚（如果是右手运球，则是左脚）向运球手相反的方向（例如向左上角）迈出，诱导对方防守者跟随移动。

5、试探步：在接到传球后，迅速迈出非中轴脚，向右前方或左前方进行试探性移动。观察防守方的反应：如果他后退，可以立即进行干拔投篮；如果他上抢，则可以利用这个时机快速突破。 交叉步：以从防守队员左侧突破为例，当准备突破时，用右脚掌内侧向后发力蹬地，紧接着快速向防守人的右侧迈出一大步。

6、欧洲步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，利用手臂左右晃动的假动作骗对手，常用球星：韦德，哈登等，实用性高。梦幻脚步，篮球中带球上篮时用的一种过人技巧之一，通过连续的假动作上篮，利用身体和上篮的方式骗取对手跳起再上篮。常用球星：奥拉朱旺，隆多等。

高手进!请把艾弗森的投篮姿势解剖一下,要详细的

动作方法：双手持球于头上，肘关节自然弯曲，两脚前后开立，两膝微屈，重心落在两脚之间。投篮时，两臂随下肢的蹬伸向前上方伸出，两手腕同时外翻，拇指、食指稍用力下压，用指端拨球，使球通过拇指、食指、中指指端飞出。球出手后，脚跟提起，身体随投篮出手方向自然伸展。

动作要领：持球于腰侧，将球由腰部后方传递到另一手。 指导要点：动作要快不能看球，球不能掉落，掌心不能碰球。 重点目的：手腕伸出、手指弹动作；目的求传、接球要领。 动作名称：持球环绕双脚S型（别名：蛇形刁脚） 动作要领：持球于脚侧，将球由脚跨下做S型传绕到另一脚。

所以一个小个子的快速上篮高手首先必须打破这样的上篮规律，使防守者无法判断自己上篮的腾空时间和路线，绝对不给防守者留下封盖的时间，在高大防守球员还未反应过来的时候，上篮已经完成。这点艾弗逊做得极其漂亮。

首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运 球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

这只是一种习惯，不过从习惯也看得出，艾弗森这种投篮姿势速度比较快，主要是右手的速度快，而左手不过是准备的一个过程，投篮时基本作用不大。

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