自由泳20米16秒算快吗（自由泳25米12秒多）

关于我的游泳速度

以一般游泳爱好者来说，你算是不错了，

因为一般游泳爱好者要能把4种泳姿都学全，其实也不太多。

假设你以跳水出发，再假设25米之后你仍有充足体力全力再多冲刺25米，

那么你蛙泳的速度或许可以触摸到第参极运动员的33秒50（25米池50米蛙泳时间）

扣除蛙泳外的其它3种泳姿速度，只能算是业余爱好者的中等程度，

尤其自由泳的速度最不理想，

一般人游泳的速度是多少

游泳的方式不一样速度差别很大，另外要看是什么样的选手了，业余的休闲健身游的比较慢，一般情况下自由泳100米要70-80秒，蛙泳100米要两分半钟，仰泳稍快于蛙泳却慢与自由泳！

四种泳姿中自由泳是最快的，我们就以自由泳为例，男子100米自由泳的世界纪录是46秒91。我国运动员等级标准中，100米自由泳国家级健将要求是49秒66，一级运动员是55秒5，二级运动员是1分05秒，三级运动员是1分22秒。

正常人水平应该是低于三级运动员的，经常锻炼的人，应该会接近三级运动员水平，大概在1分30秒左右，不经常锻炼的人能在2分钟之内完成就不错了。

业余爱好者，采用蛙泳的姿势多一些。如果采用蛙泳完成100米，速度会更慢一些。蛙泳的世界纪录和自由泳差10秒左右，中国100米蛙泳三级运动员水平是1分34秒。

游泳益处：

放松身心：

放松身心是游泳最大的好处，水给身体的冲击力会放松到全身，冲击掉身体所有的消极情绪，不仅可以冷静自己的头脑，同时还可以平静浮躁的心情。

进入水中之后只需要全心全意享受水带来的舒服轻松感即可，而且有相关数据显示，有百分之七十多的人在游泳时候身体内的紧张跟压力会有所缓解，此外，游泳还可以放松大脑，让人产生积极的情绪。

改善肤质：

游泳虽然全身都在水中，也依然可以达到促进身体血液循环的效果，可帮助改善肤质，不过要注意，如果去阳光比较猛烈的露天泳池旅游，一定要做好防晒措施。

减少肌肉压力：

游泳可以帮助促进血液循环，在放松肌肉的时候还可以帮助减少肌肉所需要承受的压力，不过要选择正确的锻炼方式，这样才可以避免让身体受到伤害。

自由泳 25米 17秒算快吗

经过训练的，这样的成绩不算快的。如果你是爱好者，属于业余爱好的，没有受过专门的训练，那你的成绩还是可以的。

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