科比教学生毕业生投篮〖求科比的故事〗

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1、年瓦妮莎向科比提出离婚，为了挽回自己的爱情和婚姻，科比为了表示诚意，科比并没有找老师听课学习弹钢琴。他说：“坐下来听课太简单了，所以我听曲自学钢琴。如果你安静地坐下来，并想我一定要弹到学会为止，那么就没有你最终学不会的东西了。

2、科比的故事（1）04年总决赛的失败，将奥尼尔和科比的矛盾推至无法调和的境地。当总决赛第五场的终场哨声响起，所有人知道，曾经不可一世的OK组合已将不复存在。科比，作为外线精英，与内线霸主奥尼尔之间，面临鱼与熊掌不可兼得的选择。

3、底线发球后，科比接球，运了两下，他的那个胖胖的队友在篮下已经跑出了位置向他要球，而科比却似乎根本没有看到，一组耀眼的胯下运球闪过防守队员，篮下抛投，姿势很漂亮，结果呢-还是空气球。

4、科比励志故事：2008年奥运会的时候，当所有人都在睡觉的时候，科比每天早上在凌敏破晓时刻就起床训练。

5、号码：24（以前为8号）位置：得分后卫外号：小飞侠国籍：美国生日：1978年8月23日身高：2，01米体重：98公斤童年时代在意大利生活8年，熟谙意大利语；父亲乔-布赖恩特（绰号“黑豆”）曾打过606场NBA比赛，平均每场得17分。1996年，科比-布赖恩特高中毕业直接进入NBA。

6、年的夏天，湖人队总经理办公室“hi！杰瑞，我认识个男孩叫科比，在费城一所高中打球，他很棒，我想我们应该得到他！”“科比？高中生？你没有发疯吧，埃迪？”时任湖人队总经理杰瑞.韦斯特抬起头吃惊的望着当时湖人队的当家后卫埃迪.琼斯。

科比投篮姿势解析

〖壹〗、科比投篮姿势：右手持球，手张到更大，然后刻意稍℡☎联系：抓球，注意手心不碰球。左手辅助手可稍℡☎联系：抓球，也可不抓，主要是起辅助的作用，手心同样不碰球。出手点和球举着的位置可以看图。科比投篮时球举到更高点时右手肘是向外的，两手小臂呈倒V，右手小臂与大臂差不多呈L。

〖贰〗、科比投篮姿势解析：科比的投篮动作是模仿乔丹，但出手点会和乔丹有所不同。但大体上是相同的，比如左手衬托球（辅助手），用来稳定求，右手出手，出手点高。右手肩上投篮，出手瞬间，给球让路。球偏向右边，手指最后离开球。

〖叁〗、科比投篮动作剖析图1：科比正面投篮准备动作。球和两个手臂成倒“V”字型图2：科比侧面的投篮准备动作。大臂和身体成90度，小臂和大臂成90度，手腕自然向后翻。图3：球出手时，用食指最后拨一下球。

〖肆〗、大家可以看下科比左手托球的动作：左手托球的位置大约在腰间，然后右手张开呈硬手姿势放在球上，这里要说的一个问题就是，右手手指的指向问题。池边老师曾说过，为了保持投篮时右小臂竖直，在投篮前，也就是托着球时，右肘是可以稍向外拐的，这样更有利于发力。

科比每天投篮训练多少次

每天投篮练习是投中3000个跳投，5组仰卧起坐每组200次，3组杠铃弯举每组15次，2组杠铃卧推每组15次，再来折返跑20次20米，休息。投中300个擦板跳投，四组弓步挺举每组15次，四组三头肌推举每组10次，2次800米，疲劳后再来5次四百米，3组小腿腓肠肌训练每组12次，休息。

分门别类解释的话，可以分解为“每天6小时，每次6个阶段（一天至少600次投篮，不是一共，是每个地方：可以进攻的），每周6天”。比赛期间，科比和队友一起参加湖人的球队训练，当暑假期间，其余球员进行各种休闲活动的时候，科比却风雨无阻进行“6-6-6”课程。

记者：你是怎么炼成这种境界的？kobe：你知道早上4点的天空是什么颜色吗？记者：...这是之一项。

、前年苦力和一般的主力三种，超级巨星不用多说了，就是科比、麦迪那种，每天系统训练要投1000次左右不过一般他们都要超额完成；而一般的主力则在500到1000次（根据训练而决定），而苦力则会根据不同的能力来决定，比如说大本的中投练习就不会超过200次，更多的是练习罚篮（不算投篮内）。

三个人中间科比的天赋最差，所以他的假期练习最苦（平时训练那是教练的事情），所以他的训练最值得借鉴。科比在几乎每场比赛后都会加练力量。每天训练的早上都会加练投篮假期科比每天训练5个小时，重点在投篮、力量、和脚步。

科比666训练法每周6天，每天6个小时，每次6个阶段，这就叫666训练法。记住每天，每时都不要间断。之一阶段：中距离1000个，3分1000个，投进了才算第二阶段：跳箱第三阶段：100米冲刺训练（每跑次都要拿出你的最快速度）。第四阶段：举杠铃（根据自身情况来调节重量）。

科比劝西蒙斯苦练投篮,西蒙斯如何回应?

看到西蒙斯天赋满满却没有投篮，科比在一次节目中的时候点评到：如果西蒙斯真的想要成为一名巨星的话，一定要苦练自己的投篮，他现在的投篮技术实在是太差了。

因为西蒙斯的行为非常恶劣，这种行为不仅会影响到身边队员的训练，同时也会影响到整个球队的状态。在西蒙斯做出如此行为之后，76人队的主教练对西蒙斯实行了禁赛处罚。与此同时，球队也在重新评估西蒙斯是否会被交易。对于西蒙斯本人来讲，西蒙斯并没有那么多的交易价值，这也是让球队头疼的难点。

本西的弱点他自己也知道，其他人都建议他加强投篮能力。科比曾三次在节目上建议本西苦练跳投，最后一次是在2019年接受澳媒的采访时建议西蒙斯每天凌晨1点起床练习投篮，每天练10小时。科比说，他是认真的，并表示西蒙斯如果不那么做的话，等到他的职业生涯结束时会后悔的。

科比也曾跟西蒙斯严肃的谈论投篮这一方面需要练习，但是西蒙斯的反应却是，很多人都给他提过建议，但是他有自己的想法，他想用自己的方式例如突破得分等进行得分，打出更好的成绩，这就显然是知道自己的短板在哪，但是并不想去改善。

科比经典语录

〖壹〗、我宁愿30投0中，也不愿意9投0中，9投0中意味着你被自己击败了，已无法继续比赛了。——科比对比赛的态度总有一个人要赢的，那为什么不能是我。——科比对胜利的态度我不知道多久才能取得辉煌，我只想尽我所能去做最出色的。

〖贰〗、如果创造历史轻而易举，人们何苦对此费心尽力。——科比我从来没有看见过隧道的尽头，我只看到我自己在尽全力奔跑。——科比发挥更好的实力和状态去对待他，那是对强者更好的尊重。——科比谁想要防得我崩溃，我就会在我崩溃之前让他崩溃。——科比我喜欢挑战某些人。

〖叁〗、就算世界抛弃了我，至少我还有篮球！”IdontwanttobethenextMichaelJordan，IonlywanttobeKobeBryant.”我不想成为乔丹二世，我只想做自己。（我不是第二个乔丹，而是之一个科比！）我不想和别人一样，即便这个别人：是乔丹。

〖肆〗、．英雄是一时的，但传奇是一世的。2．我和懒惰的人没有任何共鸣。我们没有共同语言。我不理解你们，也不想理解你们。3．我只是不停地训练，不停地训练，直到我满意为止。如果我感觉一些东西不对，我会呆在那不停地训练，直到我做到对为止。我只是不停地激励自己，不停地激励自己。

〖伍〗、“我宁愿30投0中，也不愿意9投0中。9投0中意味着你被自己打败了，被比赛吓得不知所措……唯一的解释就是，你已经对你自己丧失信心。”科比因为打铁饱受质疑，但没有赢球决心和魄力的球员，是不会敢于在打铁之后继续出手的。5：“朋友总是来来往往，但冠军之旗永不落。

〖陆〗、科比布莱恩特经典语录1，“我现在所做的一切，都是为了追求更加完美。”科比布莱恩特曾这样说。2，“爱我或者恨我，两者必有其一。一直都这样。

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