科比的篮球第二集视频教学,打篮球的基本技巧

科比17岁的一段演讲,醉心于篮球是因为听不懂英语,没人和他玩吗?_百度...

1、岁回到美国之后，科比发现自己很难交到朋友，主要是因为语言不通。他不太能听懂别人在说什么，自己的发音也会被同学嘲笑，于是科比就把所有的时间都花在了篮球上。用科比自己的话说：“我发现我很难融入到同龄人之中去，所以每到周末，我就会和心爱的篮球相伴。

打篮球的基本技巧

运球技巧之基本功：运球时重心要低且要平稳，运球高度应该在腰以下，用眼的余光看着球，防止球砸到脚上。要熟练掌握两手交叉运球，掌心向下拍球，不要反手腕。良好运球技巧应该是球像“黏”在身上一样，是它跟着你，而不是你去追球。可以多用竹竿当人进行运球练习。

球技巧之基本功：运球时，眼睛平视前方而不是看着地板。重心要低而且稳。交叉运球时掌心向下拨球不要翻腕哟。练出一种球像黏在手上的感觉。 一切都源于运球的稳定。多练，多练。运球基本功技巧之变相运球：变向运球是过人常用的技巧，也是运球的实用技巧。

热身：在进行任何体育运动之前，必须先进行适当的热身，包括慢跑、拉伸和简单的练习，以防止受伤。穿着：穿着合适的运动鞋和宽松的运动服。运动鞋需要提供足够的支撑和缓冲，以避免扭伤或其他骨骼肌肉损伤。

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1、众所周知，乔丹一直都是科比的偶像与追赶的目标。他们两人的最后一次交锋来自于2003年3月28日——40岁的乔丹全场20投10中得到23分；科比全场暴砍55分，其中上半场就风卷残云的拿到42分，而湖人也以108-94胜奇才。

2、年12月16日，湖人对阵火箭，在加时赛的最后时刻，科比上演了反身扣篮，终结了比赛。解说员激动地喊出了“Bryant around the Great Wall！”这句经典台词。03年对阵森林狼，科比完成了一场抢断后的360度转身暴扣，展现了他惊人的身体协调性和运动天赋。

3、科比单场81分屠龙，2006年1月23日湖人和猛龙的比赛，科比那场比赛46投28中，其中三分球13投7中、罚球20罚18中，半场55分、全场81分。谢幕战60分，2016年4月14日，湖人对阵爵士，科比职业生涯的最后一场比赛，科比完全打出了自己的风格，拿下60分的科比被球迷调侃：岁月催人老，黑曼巴毒牙依旧。

4、科比61分手屠麦迪逊 09年湖人客场挑战尼克斯队，因为上一场拜纳姆的严重伤退让全队的心情变的很糟糕。但是科比的强大心理素质便展现出来了，他几乎以一己之力打崩对面，全场31投19中，外线6中3，罚球20投全中，狂轰滥炸61分。科比的强势表现手屠了麦迪逊，甚至是手屠了尼克斯。

5、在最后一节中科比得到21分，并且在终场前4秒投中关键一球，使的湖人105：103获胜。这场球是科比为湖人创造一个又一个奇迹的一个闪光点。2003年1月9日：常规赛湖人对超音速：科比在湖人主场119比98大胜超音速的比赛中全场投进12个三分球。而且他连续命中9个三分球也成为了另一项新的纪录。

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