科比走步投篮教学视频高清,篮球运球走步规则

篮球背打走步

1、篮球比赛中，背打时候被吹走步违例的意思是在背身面对面对防守者进攻的时候，因为进攻者一脚或双脚超出规则所述的限制向任一方向非法移动，其实就是轴心脚移动。以下是几种形成轴心脚的情况：队员双脚着地接到球，可以用任一脚作中枢脚。

篮球运球走步规则

篮球走步规则： 双脚站在地面上时：（1）开始运球，在球离手之前中枢脚不得抬起。（2）传球或投篮，队员可跳起中枢脚，但在球出手之前任一脚不得落回地面。移动时：（1）传球或投篮，队员可跳起中枢脚并一脚或双脚同时落地。 但一脚或双脚抬起后在球出手之前任一脚不得落回地面。

走步的规则：当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。（1）有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。

有中枢脚，双脚站在地面上时，开始运球和移动时，在球出手之前中枢脚不得抬起。（开始运球和移动时的规则相同，我把它合并成一条规则）无中枢脚时，在球出手之前哪只脚都不得抬起。

上篮时急停投篮假动做后转身投算走步犯规吗

1、停下、换个方向、然后一部踏回来，这明显是犯规了。队员从确定中枢起到球出手前只能有“中枢脚”和“一脚”着地，共2次，并且在三步上篮时“中枢脚”和“一脚”能跳起。三步上篮是在篮球规则允许的范围内做出的合法的篮球技术动作。

2、算！其实急停虽然是突破后的急停投篮，但是你心里要清楚你自己的进攻选择。如果突破了防守队员，面前就是篮筐没有补防球员的话，只管上篮吧，别急停，别人会觉得你很软的。

3、不走步。双脚固定在地上的投篮假动作后，任何一只脚可以迈出一步，迈出后，另外一只脚可以抬起来，但不能落地，一旦落地即走步。通常动作是，迈出一步后，就直接起跳了，躲开防守人员投篮或者传球。

4、运球投篮有两种，一种是运着急停跳投，一种是运着三步上篮；如果运完球了必须有一只中轴脚站着不能动，另一只脚可以移动，这样投篮就不算犯规；但如果运完球停了两只脚都有再移动再投篮的话那这就算走步了，这叫失误，不叫犯规。

5、做了假动作或者躲避了防守者在投篮是吧！这样是犯规的！三步上篮需要连贯，可以把节奏放慢，但是不能想LZ你说的那样！我觉得LZ如果三步上篮时，篮下有防守者的时候，可以试着改变节奏，例如第一步大，第二步小。节奏时慢时快。

6、不行的哦三步上篮是要连贯的不能停顿，不过你可以通过运气做假动作制造更好的机会投篮。

可以解释一下那个视频里那人的脚步是不是走步了,那是什么回事啊,就是穿...

肯定没走步啊 规则规定腾空接球，两脚先后着地，以先落地的脚为中枢脚．两脚同时着地，两脚都可以做中枢脚（以后移动的脚为中枢脚）抬起中枢脚可以传球和投篮，但不能运球．抬起中枢脚传 球或投篮时，球离手前，中枢脚不能着地．运球开始时，必须是球先离手，然后才能提起中枢脚．违反上述规定既是走步。

走步，是我们在日常中对带球走的一种通俗的叫法，但它官方的正式叫法是“带球走”。当队员在场上持着一个活球，其一脚或双脚超出本规则所述的限制向任一方向非法移动是带球走。规定对队员的脚步限制的规定共分三个分支：双脚站立、移动时、双脚都不是中枢脚时。

是否走步关键看是否有中枢脚，哪一脚为中枢脚。传球或投篮时无中枢脚，可以提脚，但球出手前不能落地。无中枢脚只有一种情况：跳起那只脚并双脚同时落地停止，则哪只脚都不是中枢脚。看问题描述你不属于这种情况。所以你的问题关键在哪一只脚为中枢脚。

此图可以清楚的诠释“三步上篮”，唯一不足点是詹姆斯持球点稍微早了点，这样就有走步的嫌疑。上篮或者投篮上篮一般称三步上篮或三步跨篮，是一项基本的投篮技术，台湾地区又称平民射球，因为是最基本的投篮技术，如果在没有人防守的情况下上篮不入的话会被同伴笑话的。

走步就是球在手上时走两步以上而球未出手这句话中，所谓的两步以上并不是迈两次脚。所谓走步就是球在手上时走两步以上而球未出手，如果运球时出现球在手上时走两步以上就是带球走步。走步也就是说在你起动前的一刹那，你的球没有离手，但是你的中枢脚已经移动了，这个就是走步了。

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