科比的后仰跳投怎么练 (科比背身跳投教程视频教学)

科比的后仰跳投怎么练?

1、后仰跳投要求很好的腰腹力量和滞空能力，所以要练好后仰跳投首先得练弹跳和腰腹力量，当具备这些条件后，就要注意以下几点：手和胳膊的姿势 在空中身体要稳 注意球出手的力度和方向 手腕要灵活 球出手后要有很好的弧度...首先，你要保证出手动作与平时跳投没有区别。

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翻身后仰跳投：在跳投的同时配合方向键将球员往后拉，朝底线对应的方向键+投篮键。 晃肩后仰跳投：按加速+靠打进入靠打状态，松开靠打键，连点两下左投篮键或者右投篮键就是跳投、 单点左投篮键或右投篮键是后仰操作。

最最基本的翻身后仰跳投。 动作要领：对方比你矮比你瘦的时候，尽情后仰吧！进入靠打状态，朝底线对应的方向键+投篮键。 如图中就是 上左+投篮键。也可以上左一直按着往里拱，按D.晃肩后仰跳投。

背身单打：左Alt键。冲刺：左Ctrl键。向上移动球员：W键。向下移动球员：S键。向左移动球员：A键。向右移动球员：D键。专家摇杆：数字键8，分别对应不同的方向。呼叫战术：Tab键。定位传球：F键。背身：左Shift键。冲刺：左Ctrl键。向上移动球员：W键。向下移动球员：S键。

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首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。

同时投篮时刻意向后侧倾斜来躲避封盖，要在最高点出手 刚开始从转身后仰来练，会很连贯，舒服。望采纳。

当起跳到最高点一直到球落篮筐，眼睛要一直盯着篮筐前沿，球出手后应保留出手最后时的状态，不可急速抽回，以保证球在空中飞行的稳定性。下面通过图片进一步说明科比跳投技术动作的要点：跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。

第一步，球员应该大步向右前方迈出，模拟向篮筐的直接冲击。 第二步，迅速拉回脚步，转向左前方，同时准备起跳上篮。这一技巧不仅依赖于脚步的灵活性，更重要的是科比级别的速度、爆发力、腿部力量、腰腹力量以及卓越的弹跳能力。因此，普通球员很难模仿。

跳投的方法】 双手持球，非投篮手置于球前方或侧方（按你舒服的位置放）。投篮手置于球的后部，双膝微屈，双手持球从胸部上移到眼睛上方，然后双脚向上弹跳。跳起时，屈肘（前臂向后），手腕也向后翻。

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