科比的模板肯定不是乔丹,但是他朝自己偶像不断靠近。经过20个赛季的证明,不管是球风,荣誉,性格,技术,科比都是被公认最接近乔丹的球员。他们在比赛里,经常有一些神同步的画面。不得不说科比真的学会了乔丹所有招数,而且运用的最好。
在起球时,我认为CoachFui的T姿势并不理想。辅助手应该在起球时放低,直到出手前稍高。这样的姿势有助于减少辅助手外拐的问题,使投篮更加稳定。同时,辅助手往下挤压,可以减轻右手大拇指的用力,提高稳定性。此外,辅助手的正确位置有助于在做三威胁动作时更容易护球。
最近在B站上关注了投篮教学的Coach Fui,解决了我长久以来对投篮的一些疑问,也给我提出了一条解决问题的思路。通过教学的视频,和观看我自己的投篮视频,我自己投篮是2motion,也就是投篮时球在额头上,由后往前投篮,这样的投篮适合跳投,中距离命中率高,缺点是三分远投就会缺乏稳定性。
准备姿势:站在离篮筐适当的距离(约2-3米),双脚与肩同宽,膝盖微弯,重心略向前倾,双手自然下垂,肘关节略微弯曲。起跳:在接到球后,用一只手握住球,另一只手放在身体侧面。当球被握稳时,用脚跟轻轻弹地,同时用力跳起,保持身体平衡。
标准投篮姿势的关键要素: 手指张开应保持平衡,以中指为主导,食指与大拇指间隔应为食指与中指间隔的两倍。确保拇指、食指和中指均匀施力,无名指和小指提供辅助支撑。 持球时,应用手指而非手掌,确保掌心不触球,以便准确控制球的方向和力度。
.双手胸前投篮:这种投篮虽然出球点较低,但出手前稳定性好,出手力量大,便于与传球、突破相结合,多用于远距离投篮。动作方法;双手持球基本同双手胸前传球。两肘自然下垂,将球置于胸前,目视瞄准点。两脚前后或左右开立,两膝微曲,重心落在两脚之间。
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