本人二十,体检时血压稍微有点高,能参加马拉松吗(马拉松运动员跑步时血压)

本人二十,体检时血压稍微有点高,能参加马拉松吗

如果血压高的话，建议还是不要跑马拉松，跑马拉松的时候人体本来血压就会升高，如果你的血压本身就高，容易爆血管，还是不要跑了。

马拉松体检血压133一88可以参加马拉松吗?

1、主要包括体格检查，心电图，心肺功能，心率，血压，病史等。血压明显超出正常范围（高压130—90mmhg 低压90—60 mmhg）。心电图提示：心率每分钟明显高于100次或者低于60次（专业训练除外），或提示危险型有心律失常或者明显的心肌缺血等。心脏彩色B超提示有明确的心脏结构及功能异常。

2、新人参加马拉松的条件如下：对运动员身体状况的要求：参赛运动员必须进行体检，有：高血压、脉压差小于30mmHg、冠心病、频发性心率不齐、房室传导阻滞及其它心脑血管疾病；有慢性病史现活动期、有慢性病史现稳定期但继续参加专项运动时间不满三个月以上者，都不能参加比赛。

3、参加马拉松比赛前几天一定要进行身体检查，以防参赛过程中发生意外事故。因为有些人身体本来就存在着隐疾（有些疾病自己尚未发现），如参加运动强度和紧张程度比较大的比赛，有可能促使隐疾爆发，发生意外。

4、高血压患者都不能参加马拉松，这个问题要一分为二的来看。对于那些年轻的轻度高血压患者来说，他们通过改善生活方式或者药物治疗，血压已经恢复正常，他们这些患者只要没有其他基础心脏疾病，我个人认为可以在综合评价后准许参加马拉松比赛。同时，因为参与马拉松比赛，还可能使他们的血压得到进一步的改善。

5、不能。大多数人都是不能参加马拉松的，马拉松不经过锻炼根本就跑不下来，参加的人都是平日有锻炼身体的。别去给自己找麻烦，对于普通人来说马拉松弊大于利，会伤害身体的。

马拉松急救常识

马拉松赛事中，急救策略不容忽视。首要原则是个人安全，确保佩戴适当的防护设备。在遇到突发状况时，首要步骤是评估伤者意识状态，检查其呼吸和心跳是否正常。若伤者神志清醒且呼吸平稳，应为他们创造一个安静舒适的环境，避免刺激。

跑错路线：如果发现跑错了路线，可以选择继续完成比赛或退出。日后要更加注意比赛的路线指示。 心脏病突发：如果发生心脏病突发，应立即呼叫救援或拨打紧急电话。在等待救援时，保持冷静，尽量让患者保持平躺，并采取适当的急救措施。

如果看到有人昏厥在地，首先应该拨打急救电话。使患者保持平卧位，将他的头歪向一侧，避免呕吐物堵塞呼吸道，并托起他的下巴，并保持呼吸道通畅。需要提醒的是，不少热心人看到有人倒地，都会立即将患者扶起，这种做法其实是不可取的，不利于昏厥尽快恢复。检查患者有无明显外伤。

如果马拉松运动员在比赛中晕倒，首先应该立即呼叫医疗人员，并确保运动员处于安全的环境中，避免进一步受伤。在等待医疗人员到达的过程中，可以尝试与运动员保持沟通，了解其意识和身体状况，同时提供必要的初步急救措施，如确保呼吸道通畅，防止窒息等。

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