NBA有哪些球星单手抓球特别帅气 (科比训练单手抓球视频教学)

NBA有哪些球星单手抓球特别帅气?

1、第一估计很多朋友都想到了，那必须是麦蒂啊。麦蒂不仅有NBA最销魂小腿，他的单手抓球帅气程度，那也是公认第一。麦蒂单手抓球好看，这跟他整个身型有关，最主要还是颜值高。本来麦蒂就属于偶像派的球星，那种自信是由内而外，因此他的单手抓球，更是让他多了几分魅力。

在NBA中谁的单手抓球最帅?

要说谁是最高级别，那自然是张伯伦张大帅了，在这方面他可以说是加内特的加强版，别说单手抓球，就是两根手指抓球对于张大帅来说都只是小菜一碟，而且还是双手各抓一球，再加上大帅那与生俱来无双的霸气，足以让他高出麦迪和乔丹一个级别。

乔丹S级 乔丹不是NBA第一个单手抓球的球员，不过他是把单手抓球运用到了极致。他单手抓球不仅为了是帅，实用性也很高。他经常靠这一招戏耍对手，假动作过于逼真，甚至有时候连队友都要被骗。乔丹是将美感和实用性完美结合，天赋好真的可以任性。

单手抓球厉害的有勇士的麦基和热火的怀特塞德，个人认为“大白边”怀特塞德抓球最帅。

曾经NBA很流行的单手抓球,为何现在难得一见了?

首先现在比赛节奏太快了，24秒进攻基本10来秒就要结束，甚至几次传导球就能把球投进。二次进攻也就14秒，这都是为了增加比赛节奏，提高进攻回合。单手抓球肯定得消耗时间，为了适应打法，很多球员干脆就不抓了。其实就是现在球员能轰下50分甚至60分的真不少，但是真正精通背身技术的少之又少。

第二，和单手抓球配套的技术是背身单打，这同样是一项即将失传的得分技巧，现在的NBA，哪怕落入阵地进攻，也更多的是进行战术配合，背身单打在以前是一项得分利器，但在现在的时代显得有些格格不入。久而久之，真正顶级的背身单打技巧，已经没有多少人会了。

首先就是球员的实力问题，麦迪和乔丹这样持球绝对不是简单的耍帅，他们单手持球，可以直接拿球干拔投篮，也可以顺势突破，这样的全面进攻能力，让他们在单手持球时还可以晃起防守球员。即便防守球员知道这有可能是假动作，但是也得贴身防守。

单手抓球怎么玩?

指力和握力是关键。平时可以通过做俯卧撑来简单练习指力。 还有一个虽然不费力但耗时的锻炼方法：拿着篮球，手掌贴上去用力抓住它半小时，每次都要用尽全力。 长期坚持，就能逐渐练出单手抓球的技巧。我就是这么练的，现在我的右手右臂强壮如同麒麟臂，左手无法相比。

单手抓篮球的技巧如下：第一：要想抓球手必须大到一定程度，就是有一个下限的大小，一般来说，整个手掌加上手指能覆盖到整个篮球的一半大小或者稍微小一点都可以抓住。

单手抓球的关键有以下几点： 一是虎口张开的程度大小。虎口是哪里？就是大拇指和食指中间的位置，下面有强有力的肌腱牵引。抓球的时候此处肌腱的力量大小尚在其次，关键在于虎口是否撑得很开。这就要求此处肌腱有一定的韧性。

科比真的学习到了乔丹的全部球技吗?为什么?

第四个方面的看法，全部学到不可能。有些学得不错。正如乔丹说，科比可能单挑赢了乔丹。但是有的以身体为条件的东西，科比想学也做不到。乔丹的滞空和弹跳，巨大的手掌对球的控制，这些都是科比所做不到的。第五个方面的看法，乔丹全面领先，科比在少部分领域有独到之处。

在科比看来与乔丹打球是一次珍贵的机会，可以从他身上学到很多篮球技巧。而乔丹也大方地将动作教给科比。乔丹的单手抓球 经过乔丹的细心传授，科比掌握了如何高效得分，得分技巧也比之前有了很大的进步。除此之外，乔丹的所有动作机会被科比掌握，而他也向大家表示：如果与科比单挑，可能会输掉比赛。

科比学会乔丹所有技能。科比在赛场首秀时，就有评论称看到了乔丹的影子。乔丹自己也开玩笑说，自己的毕生所学，都被科比给“偷走”了。在球场上许多NBA球员会利用体能方面来硬碰硬，虽然能赢，而科比运用更多的是自己的球技。科比和乔丹两个人之间的巧合之处。据说科比和乔丹的身高是一样高的。

技术层面：科比绝大部分进攻手段都是从乔丹哪里学来的，但身体素质不如乔丹。科比的表演可称之为花哨（ok，你说华丽也可以），但乔丹则是闲庭信步。重剑无锋，大巧不工。一个是轻巧的跳跃，一个是轻盈的飞翔，呵呵。

模仿乔丹打球的球员也非常多，科比就不用说了，不只是在技术方面，在很多小习惯上都模仿乔丹，比如吐舌头，而詹姆斯也是乔丹的粉丝，他生涯大部分时间都是身穿23号球衣，快船的伦纳德，在开发自己的进攻技术时，模仿的也是乔丹。

为什么有些人单手抓篮球很轻松,有些人则是偶尔能抓住?

所以说，只要是正常人，靠锻炼完全能抓球。跟手掌关系不大。看看乔丹和科比就知道了 很简单，有的人手大，有的人手小。比如我，单手抓乒乓球都有些费劲，就是这个道理。明白了吗？老铁。

第三：篮球的好坏也影响抓球的效果，也就是手感好的球更容易抓住一些，而且手上有汗球上有灰都影响抓球的效果，也就是你说的摩擦力问题，单纯增加手的摩擦力不大现实，而且忽略了一个问题，NBA的球员都是多大个头，球在他们手里就和皮球差不多，抓住根本不成问题。

第一身体素质，其中力量是最重要的。第二技术！第三意识也就是对篮球的理解！其中身体素质是最基本的要求没有他做支撑你的技术就不能很好的发挥出来。技术发挥不出来的话意识就体现不出来。

不可以。手必须足够大才可能单手抓起篮球，手不够大单练握力没多大意义。楼下的（现一楼）请你结合实际分析，首先，我知道压力越大摩擦力越大，但也要建立在手足够大的情况下，手越小接触球的面积越小，那样力量再大都不行。

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