马拉松游泳 挑战极限的水上长跑 (水上马拉松全程几公里)

马拉松游泳(挑战极限的水上长跑)

游泳是一项非常受欢迎的运动，不仅可以锻炼身体，还可以放松心情。但是，如果你想要挑战自己的极限，那么马拉松游泳是一个不错的选择。马拉松游泳是一项长距离的游泳比赛，通常是在开放水域中进行，比赛距离一般为10公里或更长，需要选手具备较强的耐力和技巧。

2020宁波东钱湖马拉松时间路线及交通管制

1、马拉松：白石南路（起点）-奉钱线-鄞城大道-鄞横线-宁裘线路口（折返）-鄞横线-鄞城大道-孟家埭路路口西500米（折返）-鄞城大道-环湖南路-环湖东路-沙山路-钱湖宾馆（折返）-沙山路-环湖东路-环湖北路-雅戈尓动物园南门（终点）。

2、东钱湖国际马拉松：每年的秋季，东钱湖都会举办国际马拉松比赛，吸引了来自全球的跑步爱好者。比赛路线环绕湖边，参赛者可以一边欣赏湖光山色，一边体验运动的乐趣。东钱湖音乐节：每年夏季，东钱湖会举办大型的音乐节，邀请了众多国内外知名的音乐人和乐队。

3、月16日10时起至18日零时，东钱湖大道南侧道路（玉泉南路至环湖西路段）、环湖西路（东钱湖大道北侧道路至玉泉南路段）实施交通管制，禁止机动车（除持有2022宁波马拉松赛专用车辆通行证外，下同）通行和停放。

4、年宁波马拉松是由浙江省体育局指导，宁波市人民政府主办，宁波市体育局、鄞州区人民政府、宁波东钱湖旅游度假区管理委员会承办，于2022年12月18日在浙江省宁波市东钱湖旅游度假区举行。

10公里世界纪录男子

10公里赛跑的世界纪录是由运动员在不同时间创造的，男子和女子10公里的世界纪录分别是26分20秒和30分21秒。 男子10公里世界纪录是由肯尼亚的埃利乌德·基普乔格在2018年柏林马拉松赛中创造的，他的成绩是26分44秒。

世界纪录显示，男子10公里跑步的世界纪录为26分153秒，女子纪录为29分378秒。 一般人的步行速度大约是每小时5公里，而正常慢跑速度下，一小时跑不超过10公里。 跑步速度越慢，持续时间通常越长。对普通锻炼者来说，连续慢跑1小时已属不易，而步行则可以持续数小时。

男子10公里跑步的世界纪录是由埃塞俄比亚的凯内尼萨·贝克勒在2005年8月26日于布鲁塞尔站黄金大奖赛上创造的。他跑出了26分17秒53的成绩，这不仅刷新了世界纪录，而且使他成为了首位跑进26分20秒门槛的运动员。

世界纪录：男子26：153，女子29：378）。一般步行的速度是每小时行进5公里左右，而正常人慢跑一小时一般不超过10公里。速度越慢，持续时间越长。对于普通锻炼者来说，能够连续慢跑1小时已经是不易，而步行则可以连续进行数小时。

10公里游泳的世界纪录保持者是意大利选手西蒙·鲁菲尼，他在2011年以1小时58分完成了这一距离的比赛。 10公里公开水域游泳被形象地称为“水上马拉松”，选手们需要在早上8点开始，在七星湾海域的2公里赛道上游完整整5圈。 鲁菲尼在比赛中并不占优势，但很快调整了状态，最终成为领先者。

公里（室外）男子世界纪录是26分44秒，由肯尼亚的帕特里克·科蒙在2010年创造。女子世界纪录是30分04秒，由肯尼亚23岁小将乔塞琳-杰普科西盖在今年4月份的布拉格半程马拉松上创作的。10000米：（室内）男子世界纪录是26分17秒53，由埃塞俄比亚长跑名将贝克勒在2005年创造的。

国际皮划艇马拉松赛将在哪里举行?

由中国皮划艇协会、四川省体育局、攀枝花市人民政府主办的2017攀枝花国际皮划艇马拉松赛将于12月7-11日在四川省攀枝花市金沙江水域举行。据介绍，比赛设皮划艇马拉松和绕标赛两个大项，男、女单人皮艇、男、女单人划艇和4人混合橡皮艇三个组，整个赛段穿行攀枝花主城区，经过5座桥梁，赛程约16公里。

奥林匹克水上公园，国家4A级景区，位于北京顺义地区马坡镇潮白河畔，北京奥运会和残奥会期间，这里将举行赛艇、皮划艇、激流回旋、马拉松游泳的比赛，产生32枚金牌。顺义奥林匹克水上公园以其“动静结合”、“面积最大”、“金牌大户”、“环境优美”等鲜明特点，是2008年北京奥运会最具特色的比赛场馆之一。

据了解，2017攀枝花恒力杯国际皮划艇马拉松赛将在四川省攀枝花市金沙江东区段流域举行，起点为攀钢文体楼江岸，终点为金沙江与雅砻江两江交汇处，整个赛段穿行攀枝花主城区，经过5座桥梁，长约16公里。比赛包括水上马拉松（约16公里）和水上绕标赛（约350米）2个大项、10个组别。

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