羽毛球国家队退役王睁茗,前国羽队员王睁茗:教你羽毛球正手杀球,这两种步伐要掌握好!

王睁茗的梦想夺金

教练组一致认为王睁茗是难得的人才，三番四次找他的父母做思想工作，终于劝服了他的父母。小时候练过足球和篮球的王睁茗也对羽毛球情有独钟，凭借过人的天赋与刻苦的训练，他每年都给广州队带来冠军荣誉，也彻底打消了父母的顾虑。

前国羽队员王睁茗:教你羽毛球正手杀球,这两种步伐要掌握好!

1、持拍手前臂的放松 手指往里绷，绷到最直，感到这手臂肌肉全部都绷直，坚持十秒钟，就可得到放松。持拍手大臂的放松 大臂向左耳侧拉伸，左手扶推辅助拉伸。腰部的放松 往前弯腰，做敲打动作，最大限度牵拉腹背。然后，半蹲放松。

2、感觉这和自己的努力拥有很大的关系，特别是自己能够更好的把自己的水平发挥出来，这对于自己来说是非常重要的。

恭喜!前国羽名将王铮茗领证结婚

北京时间8月7日，王铮茗在个人微博发文公布了领证结婚喜讯，他写道：“2025，王太太，Hi nice to marry me，现在，全世界都知道你是我的全世界。”今年31岁的王睁茗生于运动世家，爸爸王福贤是篮球教练，叔叔王志权曾是羽毛球选手。

结婚当天，王睁茗也是闯过了很多关卡，才成功抱得美人归，在婚礼现场，他再次单膝跪地，给妻子送上了戒指和鲜花。林丹也受邀登上舞台，和这对新人共同合影，国羽前教练李永波和众多国羽名将纷纷发来祝贺视频，婚礼现场星光熠熠。

因为众所周知的原因，李永波已经告别国羽教练席4年多，过去比较高调的他，现在已经很少出现在公众视野。直到前两天，前国羽名将王睁茗结婚，众多昔日队友纷纷录制视频送上祝福，李永波才“现身”，不过他也是通过视频表达了对爱徒的祝福。

世界最大的羽毛球论坛BADZINE在上年爆出“猛料”：继“神雕侠侣”林丹与谢杏芳之后，中国羽毛球队再产生两对姐弟恋，他们分别是张楠/赵云蕾以及王睁茗/蒋燕皎。王睁茗是2008年青少年世锦赛的冠军，也是国羽一颗冉冉升起的新星。

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