求一篇中学生足球课头球的教案(头球传球技术教案)

求一篇中学生足球课头球的教案

1、运动参与：学生能积极参与到本次课的练习中来，初步了解足球头顶球动作的基本原理，并能在平时参与足球运动时使用这一技术。

头球的要领是什么?

1、动作要领：两膝县弯曲，然后两脚蹬地向上跳起，同时两臂屈肘上摆，上体后仰，两眼注视来球，接着两臂自然张开，以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用正额将球顶出。

2、呵呵，头球中的手臂可是必不可少的。手臂在头球中可以起到保护自己“伤害”他人的重要作用（当然伤害他人是犯规的不提倡使用也不会讲解了~）说说保护自己吧。头球时双臂张开、抬起，两臂在自己头的两侧。

3、托球手势 托球时，拇指对应左外沿，小指对应右外沿，可以形象的说“这两个手指就是炮架”，那么食指就是大炮，正对篮筐中心。出手手型 拇指跟小指对应篮筐两侧，食指对篮筐中心。

4、要用人的前额头去接触足球，前额头就是人的正面上发际线以下，眉骨以上的位置，切忌一定不要用人的头顶去顶球，如果用头顶去头球攻门的话，不仅顶的球没有力量，而且方向会偏高。头球攻门时腰部一定发力。

5、动作要领：两膝先弯曲，然后两脚蹬地向上跳起，同时两臂屈肘上摆，上体后仰，两眼注视来球，接着两臂自然张开，以保持身体平衡。当跳到最高点并在来球接近身体垂直线时，收腹、甩头，用正额将球顶出。

头球的方法和技巧是什么?

适当的力量：在进行头球时，需要根据实际情况选择适当的力量。如果你用力过猛，可能会导致球偏离目标；如果你用力不足，则可能无法将球击入目标区域。 练习和反馈：要想提高头球技巧，需要进行大量的练习。

头球时双脚蹬地，与头球同时进行。原地头球时双脚一般采用前后站立的方法，重心稳。在实战中也是一样便于移动判断落点。后将四个部位的动作组合起来，判断球的落点、双臂张开，腰腹用力、双脚蹬地，将头球动作一气呵成。

实战中头球的一些技巧有原地头球、触球位置、颠球高度、降低重心、三步助跑。原地头球：这是头球传球、射门甚至头球停球的基础。主要是大家对球的落点的判断。

具体方法有原地、助跑、跳起（单脚和双脚）和鱼跃顶球等。 正额原地顶球 动作要领：面对来球，两脚前后开立，膝微屈，重心放在两脚上。顶球前，上体先后仰，重心移到后腿上，两臂自然摆动，保持身体平衡，两眼注视来球。

第一个问题：头球训练方法 头球攻门时球于头的接触位置一定要正确。

指导球员短传的准确性教案

1、球员A1传过顶高球给对角线的球员B2（因为有假人的原因，所以B2在接球前要做出摆脱跑动的动作），A1传球后快速向门前跑动。B2接球后，带球一小段距离并抬头观察A1的跑动位置，在A1快要到达门前的时候传球给A1。

2、短传练习：要求：先用脚内侧传球，十次对传不失误后换脚背正面传球，接换脚背外侧传球 二过一攻防练习：在边长都为20米的菱形范围内，设A与B一攻一防，A控球可与C、D、E、F任何人做“二过一”配合，B抢球。

3、首先和你说基本的传球和停球，传球是X，键盘上默认是X，设置为S比较方便，这是短传，想提高传球成功率必须要多短传，如果球队的球员传球精度不是很高，尽量避免一脚传球。

4、传停球的力度和准确性。 教学过程： 引导部分 （1）热身活动：教师组织幼儿进行热身运动，让幼儿充分活动开自己的.身体。 （2）教师介绍足球比赛的相关踢法和规则。

5、起动：两膝微屈踵离地，前掌蹬地要有力、身体前倾移重心，前两三步短而急。 （2）变向跑：右脚内侧来蹬地，屈膝内扣移重心，体转前倾左脚迈，右脚紧跟加速移。

6、运球大班体育教案 篇4 【活动目标】 喜爱足球运动，对足球游戏有兴趣。 学习左右脚交替运球。 发展身体协调性。 能根据指令做相应的动作。 【活动准备】 幼儿已玩过足球游戏，学会了传接球。

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