足球传球动作要领(足球传球前怎么打球的视频)

足球传球动作要领

1、预备动作：双手持球于胸前面向目标，手肘向下，两膝℡☎联系：℡☎联系：屈曲，左脚在前，右脚在后，上身挺直，重心偏后脚。

足球传接球要注意什么

传球的力量应适度，有利于接球者处理球，并且要准确。

传球要及时，必须根据比赛场不断变化的情况合理掌握，在这个方面传球还要注意到接球队员的位置、跑动方向、接球习惯、配合要求以及接球后的处理余地等。（4）力量要适中。

直传：直传是指将球直接传给前方的队友，需要注意力度和角度。

通常来讲，长传时需要注意：外侧脚的距离远于内侧脚；双脚踏击地面时应自然放松，并以快轻足的方式完成踏步动作；离地时双手持握后撤保持平衡，保持足球、仰面、向上、异侧四点位同步形成。最后通过释放动作送出长传。

足球中的传高空球怎么踢?

1、用脚面部的前三分之一处撮球的中下部，并且另一只脚尖要冲准接球队员。

2、要踢高空球很容易，但是要踢的位置准确很难，就需要多多练习了。踢高空球的话就是脚要往球下面踢，根据需要高度来判断脚踢的位置而调整，踢在球和地面接触的位置是更高的。

3、让球自然与鞋底接触，借球的弹力，用脚内侧踢向球的中上部位即可。

4、高空球：主要用于长传，常用于防守反击，即我们常说的打身后球，非常实用。踢高球时首先应注意的是 吃球的部位，大家都知道要踢球的下部，但还有更多的技巧。

5、先说长传球： 距离非常远的长传球，踢球者感觉必须发全力或者是百分之七十以上的力量，这样的长传球可以采用脚背绷紧的 *** 来传球。

足球传球的基本动作有哪些

1、脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖℡☎联系：翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。

2、向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。

3、脚尖传球技术原理 （1）脚趾伸直，猛插球的中线底面，触球后，脚尖以上的正脚面有一个快速前搓送球的后续动作。 球可以较大的角度升起，球在空中运行时向后回旋，着地后仍向后回旋，球的前趋性不强。

4、左脚向前伸踏一小步，同时右脚蹬地，转髋转体，挥臂，手臂以鞭打动作传球，手指用力拨球徕洎头，传筿球出手，左臂后摆，保持身体平衡；（3）球出手后，右臂顺势前摆，身体跟上，右脚向前迈步，保持身体平衡。

5、聚力发力 长传时需要注意聚力发力。在执行长传动作时，重心需要略℡☎联系：向后移动，为后劲发力创造更好条件。接着将上臂活动到垂直位置，稍事停留帮助身体集中能量，最后通过一次快速而紧张的爆发顺畅送出足球。

足球传球要领

足球传球技巧有很多，以下是一些常见的：脚内侧传球：用脚弓内侧的位置传球是我们在足球比赛中最常用到的一种传球技巧，也是最为基础的。脚背传球：用脚背部位传球，可以让球飞得更远、更高，但是需要掌握好力度和角度。

传球要及时，必须根据比赛场不断变化的情况合理掌握，在这个方面传球还要注意到接球队员的位置、跑动方向、接球习惯、配合要求以及接球后的处理余地等。（4）力量要适中。

动作要领：射门时用脚背正面或脚内侧将球射向球门。要控制好球的力量和角度，同时保持动作的稳定性。练习 *** ：可以在球门前进行射门练习，也可以进行跑动中的射门练习。可以与队友配合进行传接球后射门练习。

两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。

足球中的传接球动作要领

脚内侧接地滚球：支撑脚脚尖上对来球，膝关节徽屈，同侧肩正对来球。接球腿提膝大腿外展，脚尖℡☎联系：翘，脚底基本与地面平行，脚内侧正对来球并前迎，当脚内侧与球接触的一刹那迅速后撤，把球接在脚下。

脚内侧传球的动作要领如下：助跑支撑，助跑就是在触球之前预留一个跑动空间，用途主要在便于发力和为支撑腿的摆放留出判断的时间。

脚尖传球技术要点（1）力度的掌握：将球尽可能近地控于脚的前后左右两侧。当球尽可能的离脚尖近时，脚尖能对球施与这种大小可控的可控力度的能力就越大。

两人脚内侧互相传球。两人脚外侧互相传球。一名队员用脚内侧或脚外侧传球，另一名队员用脚底接停球，然后再用脚内侧或脚外侧传回。

传球时（图一），后脚蹬地，身体重心前移，同时两臂前伸，手腕由下向上翻转，同时拇指用力下压，食、中指用力弹拨，将球传出。出球后手心和拇指向下，其余手指向前。动作要点：正确的手型和正确地抖动手腕和手指。

向左传球时，传球脚脚内侧对正出球方向，由右向左侧摆，用推送或敲击动作将球传出。向右传球时，以支撑脚前脚掌为轴，身体向右扭转，使传球脚内侧对正出球方向推送球。

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