篮球双手胸前传接球教学反思1 看着同学们怀着愉快的心情离开课堂,我感到十分欣慰,因为这节原地双手胸前传接球的教学设计与课堂教学实施是成功的。
1、重点:蹬腿、伸臂、拨球。难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力。
2、动作难点:蹬(地)、伸(臂)、翻(腕)、抖(腕)、拨(指)、动作协调连贯,双手用力均匀。动作重点:。出球后手心和拇指向下,其余手指向前。
3、重点:蹬腿、伸臂、拨球 难点:上下肢协调配合和手对球的控制支配能力.②接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。
4、接球。面对来球,两臂自然伸出迎球,手指自然分开,两拇指成八字形,朝着来球的方向。手指接触球的同时,两臂要随球缓冲,将球后引至胸前。重点在于准确的手型及传接球的准确性快速能力。
5、简述双手胸前传接球的技术要点如下:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯曲与体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球目标。传球后脚蹬地发力,身体重心前移两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下压,食、中指用力拨球并将球传出。
6、传球的时候最好是前后脚分开来,有利于发力,球放于胸前,两手最好是紧握球,身体向后倾斜一点,再用腰部力量带动身体前倾,带动手臂和手腕,最后是手指拨出去。传这种球一般都是不会转的。那样就是好球。
篮球双手胸前传接球教学反思1 看着同学们怀着愉快的心情离开课堂,我感到十分欣慰,因为这节原地双手胸前传接球的教学设计与课堂教学实施是成功的。
下面我对自己本节课的教与学进行了反思:首先 对器材的处理:由于考虑到水平二的学生第一次接触篮球中的双手胸前传接球这一单元教学,本课针对水平二学生的手掌面积小、手腕力量不够等身体素质的原因。
持球手法错误的主要表现 (1)双手十指不能自然张开。(2)双手持球不能保持一定的肌紧张。(3)双手持球时两手全手掌触球。(4)双手持球时两肘外屉。
在这一课时的制定中,考虑到原地运球是基础,练习原地运球是为了给行进间运球打好基础,另外是让学生第一次触球时,增加手对球篮球的感觉,也就是球感、手感的练习。
接球动作要领:双手接球要主动伸臂迎球,触球后即随球后引缓冲,在胸腹前接住并护球。重点:迎球缓冲护球于胸前。双手胸前传接球是培养学生合作意识的最佳载体之一。
通过欧洲杯预选赛附加赛,匈牙利、北马其顿、苏格兰和斯洛伐克成功晋级,...
2018世界杯成绩表全部文章列表:1、2018足球世界杯全部成绩...
本篇文章给大家谈谈腾讯篮球直播,以及nba直播在哪看的知识点,希望对...
如何看待刘国梁?备战奥运会才能够让运动员全力以赴练技术。...
百米最快速度是多少世界记录100米比赛最快的速度是9秒5...