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3、《进击的巨人》（Attack on Titan）：一部科幻动作动漫，讲述人类与巨人之间的战斗，以及主角艾伦·耶格尔的成长历程。

4、《犬夜叉》是根据日本漫画家高桥留美子所著同名作品改编的电视动画，由SUNRISE动画公司负责动画制作，全167集，于2000年10月16日—2004年9月13日在读卖电视台和日本电视台播出。

美式橄榄球外接手接球动作

淡出路线(fade route)：外接手向前跑动，做出向场中央跑动的假动作后向边线跑动，四分卫传球，外接手过肩接球。 优点： 用假动作骗开防守队员后接球，可以继续无间断向前继续跑球。

仰卧起坐接球 这是一个很好的练习来帮助外接手和防守后卫改善他们的接球姿势。在这个练习中，你需要一个搭档把球扔给你。练习步骤：先平躺；吹口哨时，以90度角坐起来；把你的手伸出来，接住你的搭档扔给你的球。

这样有助于我们接受专业的橄榄球教练的指导，另外还要注意多加训练和练习。打好橄榄球的技巧有哪些要想打好橄榄球，学习一些传球、接球方面的技巧是很重要的：接球动作要领：屈膝，上体略前倾，两眼注视来球。

接球：接球是美式橄榄球比赛中同样非常重要的一项技术，球员们需要在接球时准确地接住球，并尽可能地避免被对方球员推倒。

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