泰森肌肉男训练,打NBA的才是真正的肌肉男!泰森在300斤奥尼尔旁边一脸和蔼

同为肌肉男,拳王泰森的肌肉与健身者的肌肉,差距有多大?

1、肌肉虽然没有什么美感可言，但是却能够让他发挥出最强的战斗力，而健身肌肉男的肌肉比泰森的肌肉则更加具有美感，毕竟他们练肌肉也正式因为如此，肌肉的塑造性更强，比泰森的肌肉更具有观赏性。

打NBA的才是真正的肌肉男!泰森在300斤奥尼尔旁边一脸和蔼

作为拳坛史上的传奇人物，拳王泰森的肌肉那绝对是远超普通人的，他那比头还粗的脖子肌肉至今还是无人能比。不过别看泰森已经能秒杀普通人了，遇到了被誉为300斤大鲨鱼的奥尼尔面前那也是一点也不够看的。

看过速度和激情的人都应该知道，道恩·道格拉斯·强森是个健身狂热者，他的肌肉让每一个喜欢健身的朋友都羡慕不已。然而，他就是这样一个肌肉发达的大男子主义者，变成了“小石头”，甚至变成了奥尼尔旁边的某个无辜的女孩。

照片中泰森在300斤奥尼尔旁边一脸和蔼！不过跟奥尼尔比块头输了也没什么意外，奥尼尔的块头在NBA里也是数一数二的，不信我们来看看拳王泰森跟奥尼尔的合影。

奥尼尔是NBA传奇中锋，巅峰时期的奥尼尔在联盟中无人可挡。奥尼尔是个大体重力量型中锋，强悍的身体素质是他肆虐内线的资本，奥尼尔身高216CM，本就庞大的身躯又练就了一身肌肉。

来看看他的鞋子有多大吧，这是当年奥尼尔在比赛现场送给小球迷的战靴，对他来说这是战靴，对小球迷来说这都能当他的船了。在300斤奥尼尔面前，泰森也只能算是个弟弟，拳王表情一脸和蔼。

他正是因为有了这夸张的体型，才有了历史最强的内线统治力。至于300斤奥尼尔的体型到底牛到什么地步，一起来看看下面这些图片就明白了。

格斗型肌肉,练格斗和搏击的肌肉与练健身和健美的肌肉

1、健美型的肌肉和格斗型的肌肉有何不同？为什么说肌肉快练的太大是死肌肉了反而影响出拳？ 练格斗出来的肌肉和练健美出来的肌肉是不一样的。因为，速度素质跟力量素质之间没有必然关系。所以格斗型肌肉又称速度型肌肉。

2、肌肉训练目的不一样 格斗的肌肉训练既要注重肌肉的爆发力、柔韧度，还要注重肌肉的耐力（持久力），如果肌肉面积过大，则会降低速度，身体负重越大耐力越小。

3、练格斗出来的肌肉和练健美出来的肌肉是不一样的。因为，速度素质跟力量素质之间没有必然关系。所以格斗型肌肉又称速度型肌肉。

4、第一种差异就是肌肉的强度，也就是说肌肉的质量。多项研究表明，健身练出来的肌肉会比格斗练出来的肌肉好很多。

5、拳击手什么部位的肌肉最强？ 小腿，腰腹，脖子，小臂。小腿是重拳是的发力起始部位。而一般直拳等靠腰腹发力和小臂肌肉爆发。

6、因为健身房和格斗训练到的肌肉纤维不同，健身房训练的肌肉是红肌纤维，格斗训练的肌肉是白肌纤维。红肌纤维在力量与爆发力方面逊色于白肌纤维，但其拥有很好的耐力。所以，如果想要着重增强身体的力量和爆发力，格斗训练最佳。

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