羽毛球拍穿线磅数和建议磅数/奥运会羽毛球球拍参数设置

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羽毛球拍穿线磅数和建议磅数

〖壹〗、当羽毛球拍的建议磅数为24磅时，通常建议横线拉25磅，竖线拉23磅。 若球拍建议磅数为25磅，则一般建议横线拉26磅，竖线拉24磅。 如果球拍建议磅数为26磅，那么一般建议横线拉27磅，竖线拉25磅。

如何挑选羽毛球拍,只需看这5个参数

综上所述，挑选羽毛球拍时，需综合考虑球拍重量、平衡点、磅数、中杆硬度和球拍材质这五个参数。通过合理搭配这些参数，可以找到最适合自己的羽毛球拍，从而在比赛中发挥出最佳水平。

根据个人力量和打法选择。1U适合防守型选手，2U、3U适合多数男性选手，4U适合女性选手，5U适合进攻型选手。平衡点：平衡点接近拍头的球拍适合追求速度的选手；平衡点靠近拍柄的球拍适合防守型选手。理想平衡点约285mm，超出偏向进攻型，低于偏向速度型。

羽毛球拍挑选五大参数：球拍重量 选择羽毛球拍时，重量是一个关键参数。重量标准从1U到5U不等，分别代表95-99克至75-79克的递减。1U适合防守型选手，2U至5U则更适合进攻型选手。女性建议选择4U，男性推荐3U。平衡点 平衡点位置影响球拍性能。

羽毛球拍磅数对照表

13磅：无张力，适用于低档羽毛球拍。 14磅：超松弛，不建议使用。 15磅：非常松弛，不建议使用。 16磅：松弛，适用于儿童。 17磅：有点松弛，适用于儿童。 18磅至19磅：普通，适用于初级者（女性）。 20磅至21磅：有点紧，适用于初级者（男性）。 22磅至23磅：紧，适用于业余初级球员。

初学者：20-23磅 中级选手：23-25磅 高级选手：25-28磅 专业选手：28-31磅 值得注意的是，这仅是大致对照表，实际选择还需考虑个人身体条件和技术水平，建议初学者从低磅数开始，逐渐调整，找到最佳磅数。除了磅数，羽毛球拍材质和质量也至关重要。

不同的羽毛球爱好者选择的磅数也不相同：初级磅数：19-21磅（女）、20-22磅（男）对于初学者，这个磅数范围比较合适，可以轻松击球，让她们尽快体验到羽球运动的快感，同时避免因磅数过低而产生的不良反应或挫折感。

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