糖尿病人可以打羽毛球吗 「打羽毛球能预防肾病吗女生」

本文摘要：糖尿病人可以打羽毛球吗? 打羽毛球和游泳：可以提升身体的协调性和耐力，同时降低血脂。简单易行的轻度运动：慢步走：安全实用，适合多数糖尿病患者...

糖尿病人可以打羽毛球吗?

打羽毛球和游泳：可以提升身体的协调性和耐力，同时降低血脂。简单易行的轻度运动：慢步走：安全实用，适合多数糖尿病患者。保健操：有助于关节的灵活性和身体的柔韧性。老年迪斯科：适合老年糖尿病患者，能增加乐趣和社交。适当的家务劳动：如扫地、擦桌子等，也是有效的锻炼方式。

爱感冒,有肾炎病史,不宜吃药,该怎么预防和治疗呢?

高血压：肾炎患者可伴有或不伴有高血压，但如果发展到尿毒症，则常伴有高血压，难以控制。一般来说，肾炎合并高血压患者的预后往往比不合并高血压的患者差。有链球菌感染史：如流行性感冒、急性咽炎、扁桃体炎、鼻窦炎、牙龈脓肿、猩红热、水痘、麻疹、皮肤脓肿等疾病。

在治疗方面考虑运用中医中药修复肾小球的可逆性病变，同时配合西医的对症治疗，综合治疗后，指标可以转阴，疗效较好。平时注意休息，预防感冒。饮食上禁辛辣\肥肉\动物油\动物内脏\海鲜。少吃豆制品\牛羊肉\蘑菇等菌类植物.一般低盐、低脂、低蛋白饮食。

当慢性肾炎病人有高血压、水肿和心衰等表现之一时，需要严格限制食盐的摄入量，在3克／日左右。低盐饮食有利于降压及利尿。 慢性肾炎正规治疗，切勿存在侥幸心理乱投医 慢性肾炎病史较长，往往需要长时间的坚持治疗，方能取得的较好的治疗效果，但有些慢性肾炎病人或家属过于心急，想短时间内就想根治。

临床上最常见，起病急，多发生于学龄儿童，起病前常有感冒病史。症状：肉眼血尿、浮肿、高血压，尿检显示尿中有红细胞、尿蛋白。病因：最常见的是链球菌感染后引起，通常抗O检查阳性，C3补体下降。治疗：一般给予利尿、降压、卧床休息、饮食等一般治疗及对症支持治疗，12周内可恢复。

所以在限制蛋白质入量时，应该注意补充药物性必需氮基酸或其衍生物。肾炎又称开同或复方α—酮酸，是目前较理想的适于肾功能不全患者服用药物，该药除能补充必需氮基酸进行营养治疗外，配合低蛋白饮食还有延缓肾功能损害进展的作用。 在低蛋白饮食加必需氮基酸治疗的同时，还必须保证每日进食的食物要有足够的热量。

肾炎早期及时采取正规系统的治疗方式，一般情况下治愈希望还是比较大的。平时注意清淡饮食，低盐、低脂、优质低蛋白、低磷等，注意海鲜、豆腐、动物肝脏 不要吃，水肿者应控制饮水量，可以每天适当补充点牛奶 和鸡蛋清，避免剧烈运动，多注意休息。

如果你是高血压,每天都吃氨氯地平,了解清楚这三件事很重要

心慌心悸是氨氯地平最常见的不良反应之一。多数患者在服用氨氯地平后，会出现心跳加快，心律失常，心慌胸闷等症状。 出现以上症状必须要及时休息，保持平稳的心情 。另外在症状不能有效缓解的情况下建议用药。 脸色发红 。

高血压患者必须要提高警惕。 减少盐分 。一日三餐要做到减少盐的摄入量，盐属于高钠食物，容易对体内的钙离子发生作用，促使血容量增加，最终引起高血压。 另外高盐还会给肾脏造成一定的负担，导致肾病的出现。 不酗酒。酗酒容易引起血压升高。 酒精类食物中含有大量对人体 健康 有害的物质，容易对血管造成损伤。

另外，大多数高血压患者伴有冠心病和糖尿病，氨氯地平可以改善冠心病和糖尿病的症状， 所以说冠心病以及糖尿病伴高血压患者可以把氨氯地平作为自己的长期选择。 第三，有高尿酸血症的高血压患者。 氨氯地平可以有效的抑制尿酸在人体内的吸收，高尿酸并高血压患者可以用氨氯地平来控制自己的血压。

如果你也是高血压患者，而且每天都吃氨氯地平的话，必须要了解清楚这三件事。 氨氯地平属于钙离子拮抗药物，能够用于治疗高血压疾病， 这种药物在临床上应用还是比较广泛的，主要就是通过抑制细胞钙离子内流的方式来降低心肌收缩功能，进而达到减慢心率，降低血压的效果。

此外，氨氯地平在扩张动脉血管方面优于静脉血管，可能导致静脉血管压力增大，出现下肢、踝关节水肿。对于心率较快的高血压患者，服用氨氯地平后可能出现心悸。因此，心衰患者应避免使用氨氯地平。另外，由于氨氯地平是长效药物，药效长达35到50小时，每天服用一次即可达到稳定的降压效果。

慢性肾小球肾炎在体育锻炼中的注意事项是什么

〖One〗不宜跑步：慢性肾小球肾炎在急性发作期时，患者可能会出现尿蛋白、小便有泡沫、双下肢浮肿，甚至全身浮肿、纳差、恶心等症状。此时跑步可能会加重这些症状，不利于病情的控制。充分休息：急性发作期的治疗重点是给予患者充分的休息，避免过度劳累，以促进病情的稳定。

〖Two〗慢性肾小球肾炎患者在急性发作期不宜跑步，在稳定期或在病情缓解期可以跑步。下面具体进行分析，慢性肾小球肾炎是一种肾脏炎症，是一种自身免疫所参与的疾病，在急性发作期可以有尿中有蛋白、小便有泡沫、双下肢浮肿，甚至全身浮肿、纳差、恶心等症状，如果跑步，可以加重以上症状。

〖Three〗游泳，有游泳基础的肾小球肾炎患者，可以参加游泳锻炼。游泳时速度按要慢，呼吸自如。天天1次，每次20-30分钟。散步或慢跑。肾小球肾炎患者慢跑前要做适当的预备活动，或从不行过度到慢跑。慢性肾小球肾炎病人进行运动可以从散步开始。

〖Four〗肾小球患者应该避免剧烈的运动，可做一些轻微的运动，如打太极拳、散步、做简单的家务等。

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