打羽毛球漂亮姿势图〖羽毛球发球,正确的姿势是怎样的 最好有图 〗

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1、单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。也有的接发球准备姿势以右脚在前，左脚在后，这种准备姿势仅少数人采用。

2、发正手球时左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛余光看看对方的站位，然后左手松开羽毛球，眼睛要盯好球的下落路线。与此同时，右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好是由大臂带动小臂，球拍的拍网要正对着羽毛球球头，当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

3、羽毛球正确发球姿势是惯性顺势动作。完成击球后，球拍应保持向左挥动的力量，并注意收拍到胸前。同时，发球时要注意站位和位置，以适应不同对手的打法。通过这种动作，可以在比赛中更好地应对对手的反击，提高自己的技术水平。双臂向前展开双臂向前展开是羽毛球发球中的重要姿势之一。

4、中指、无名指和小指并拢握住拍柄，柄端靠近小指根部。-掌心留有空隙，球拍斜侧向身体左侧，拍面稍后仰。-一般用于击打身体左侧的来球，先转体（背对网），然后用反手握拍法击球。正手网前搓球的握拍：-拇指斜贴在拍柄内侧的上小棱边上，食指稍前伸。

羽毛球发球的正确姿势

羽毛球的发球方式有两种，分别是正手发球和反手发球。正手发球：准备动作：左手平举将羽毛球置于胸前，视线余光观察对方站位。挥拍动作：右手紧握球拍，由上而下挥动，大臂带动小臂，确保球拍网正对羽毛球头部。击球动作：当羽毛球接近与拍网平行线时，手腕用力将其击打至前上方。此过程中，后脚跟可适当抬起，增加力量。

羽毛球正确发球的 *** 主要包括以下几点：正手发球动作要领：准备姿势：左手拿着羽毛球平举放在胸前，眼睛注意对方的站位。发球动作：左手松开羽毛球，同时右手握紧球拍，由上至下挥动手臂，最好由大臂带动小臂。击球时机：当羽毛球即将落到与球拍网一条线上时，手腕用力将羽毛球向前上方击打出去。

右手持拍，轻松弯曲肘部，向右后侧举起，左手用拇指、食指和中指夹住羽毛球，举至胸腹之间。正手发球动作要领正手发球时，左手持球平举于胸前，观察对手位置，然后松开左手，眼睛注视羽毛球的轨迹。

单打接发球的准备姿势：（以右手握拍为准）通常应是左脚在前，右脚在后，侧身对网，重心放在前脚上，膝关节微曲，后脚跟稍提起，收腹含胸，注视对方发球的动作；双打接发球准备姿势与单打基本相同，只是膝关节屈得多一些，以便能直接进行后蹬起跳。

羽毛球正确发球姿势是惯性顺势动作。完成击球后，球拍应保持向左挥动的力量，并注意收拍到胸前。同时，发球时要注意站位和位置，以适应不同对手的打法。通过这种动作，可以在比赛中更好地应对对手的反击，提高自己的技术水平。双臂向前展开双臂向前展开是羽毛球发球中的重要姿势之一。

正确的羽毛球发球姿势图解

与正手发球差不多，只是反手发球需要扭动腰部，发球时要将右手放置前方，左手放落羽毛球后，右手紧握球拍放到身体左侧，同时右肩向前，左肩向后的进行扭动身体。同样的看准球的落点后把球击打出去。反手发球因为动作隐蔽性比较大，为了防止经常反手发平高球就是所谓的偷后场，规定发球不能过手（翻腕）不能过腰，不然直接丢一分。

准备姿势要提高接发球的质量，首先要有正确的准备姿势。

正手发球动作要领正手发球时，左手持球平举于胸前，观察对手位置，然后松开左手，眼睛注视羽毛球的轨迹。同时，右手紧握球拍，自上而下挥动，以大臂带动小臂，确保拍面在羽毛球即将落到的位置正上方。击球时，可稍提后脚跟，以增加发球力量。

羽毛球发球的各种技术要点以及图解如下：正手发高远球所谓高远球是把球发的又高又远，使球向对方后场上方飞去，球的飞行路线与地面形成角度，要大于°角，使球在对方场区底线附近垂直下落。

如何正确握拍和发球是羽毛球新手需要掌握的基本技巧。以下是一些关于正确握拍和发球姿势的图解，帮助初学者更好地学习。正手握拍法：-虎口对准拍柄窄面的小棱边。-拇指和食指贴在拍柄的两个宽面上，稍分开。-中指、无名指和小指并拢握住拍柄，掌心不要紧贴。

发球时，左手应平举，羽毛球轻放在胸前，用余光观察对方站位。左手松开羽毛球的同时，右手紧握球拍，从上往下挥动，以大臂带动小臂，确保拍网正对羽毛球球头。在羽毛球即将落到拍网同一水平线时，手腕用力将球击打向前上方。击球时可稍提后脚跟，以便发力。

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