拳击比赛跟UFC的区别，竟然比你想象的还要“有趣”！

你是不是一直搞不清楚拳击和UFC的差别？觉得它们像 twin brother 兄弟一样，结果发现差别大得可以用“天壤之别”来形容？别急别急，今天我们就带你现场“扒一扒”，让你一秒变行内人！别错过，感兴趣的朋友记得让你的朋友圈也一起来涨姿势！说了这么多，咱们马上进入正题。

反观UFC（*格斗*赛，Ultimate Fighting Championship），那可是“杂耍大王”中的战斗机！它的比赛规则比拳击复杂得多，是真的“技能”满满。UFC融合了各种格斗技：空手道、巴西柔术、摔跤、泰拳、散打、拳击……简直像举办一场“全能运动会”。手脚都能用，地面技术也很关键。比起拳击，UFC更像是“混合格斗”(MMA)，你可以想象成“武林大会”的升级版，所有门派的绝技都集中在一个擂台。

比赛场地，拳击基本是四角擂台，四面用绳圈圈出来，干净利落。而UFC，场地像一块硬邦邦的八角笼，能踢还能摔，安全性不见得比拳击“安全”，因为实打实！击打技术除了拳头外，还有肘、膝、腿、摔、锁技，几乎没有“你不能用”的抖机灵。裁判随时会“弹出”红牌或黄牌，制止参赛者“车轮战”。还得说一句，UFC比赛节奏快得令人发指，打得比拳击更“花哨”，炫技十足。

那么，训练方式也大不同。拳击偏重于耐力、爆发力、手速和躲闪，训练内容像“打沙包、跑步、反应训练”等。按照他们的说法：“就像打钢铁一样，把拳头打得坚硬。” 反观UFC，训练更像“全能运动员的*磨炼”。摔跤、柔术、踢腿、*化身体技能，像是在做“战士特训”，一个动作多种打法。还得记住，要全方位“武艺精通”。

体重级别也是个有趣的差异：拳击有从蝴蝶级到超级 heavyweight的一条龙比赛线，但每个级别都相当明确，不会出现“一拳打死你”的奇葩情况。UFC也是，不过相对“多变”和“刺激”。比如，135磅的轻量级，看起来像是皮肤的战斗，但击倒对手的瞬间，真的是“*”。

关于比赛时长，拳击比赛分三到十二个回合，时间设定为每回三分钟，中间有一分钟休息。UFC比赛则类似，但比赛时间电影版神操作——一场比赛最多五回合，每回五分钟，中间也有一分钟休息。拳击比赛每一击都要讲究“技术含量”，一记好的左直拳可能改变整场走势。而UFC，往往是“谁摔得漂亮、打得狠、用得聪明”——拳法和技术的“血战”。

特殊规则方面，拳击不允许踢打，只能用拳，不能用肘肝、地面打击也有限制。UFC则是“全包”，肘击、膝击、踢腿、地面控制、锁技……简直像“格斗界的*钥匙”。而且，UFC的裁判还会根据场上情况，随时决定比赛是否继续，可谓“万变不离其宗”。

观众体验也不一样。拳击赛往往是“绅士的战斗”，礼仪繁多，裁判高举败者的手，尊严满满。而UFC则是“肝爆”的狂欢节，怒吼声，破坏性十足，现场氛围像一个“爆米花派对”。打个比方：拳击像是午后喝茶，对比UFC像是夜店劲歌热舞。

你看，差异不仅在“形式”，还在“精神”——一个偏向优雅的技术比拼，一个偏向野性狂欢的格斗盛宴。可不管哪个帅气，都是“拼实力，拼技巧”。说白了，这两个运动都让人欲罢不能，但看完你是不是觉得，UFC和拳击，就像“光头和爆炸头”，虽然都很炫酷，但风格截然不同。

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总结一句话：如果你喜欢安静一点的“拳拳到肉”，拳击可能更你的菜；要嗨一些、看个“花样百出”的动作，那UFC*符合你的胃口。可是，你是否会被某一边的“华丽”所迷倒呢……

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