詹姆斯的肌肉是怎么练到现在这么强壮的 「詹姆斯的旅行生涯图片」
詹姆斯的肌肉是怎么练到现在这么强壮的 「詹姆斯的旅行生涯图片」
本文摘要：詹姆斯的肌肉是怎么练到现在这么强壮的? 〖One〗詹姆斯的体质很大一部分来自于自己的锻炼，詹姆斯对身体的严格要求是他身体强壮的重要原因。19...
〖One〗詹姆斯的体质很大一部分来自于自己的锻炼，詹姆斯对身体的严格要求是他身体强壮的重要原因。1984年，勒布朗·詹姆斯出生于美国俄亥俄州克利夫兰。詹姆斯和他的母亲住在阿尔金山下核桃街的一所老房子里，那是一个贫穷的地区。詹姆斯三岁的时候，收到了妈妈和妈妈男朋友送的一套篮球玩具。詹姆斯从小喜欢篮球，学习刻苦。
例如用攀爬器进行攀爬，或者自行车训练课程、做一些类似瑜伽的运动，种类非常多，这取决于他当天身体的感觉。他接着说：“在赛季进行期间，我们几乎每天都会摸球，每天都要锻炼身体，而且还要飞来飞去，这样一来我就没有太多时间来参加课程了。
很多球迷都会觉得很奇怪，詹姆斯的*期为什么这么的长，到底他的身体天赋有多*？其实天赋是另一方面，主要是自身的努力，还有坚持不懈的态度！总结起来就是：天赋，自律，科学锻炼。
就是身体素质爆炸，特别是玩对抗他一点不虚。但是遇到詹姆斯，字母哥也是打得很委屈，面对这位三旬老汉，字母哥真占不了便宜。
百年难遇的逆天身体素质 詹姆斯的身体无疑是上帝打造的最强人体标本，18岁的他就当选NBA选秀大会的状元，还是拥有韦德、安东尼、波什号称03白金一代的选秀大年的状元，由此可见，詹姆斯的天赋有多么出众。
〖One〗詹姆斯*一次输掉东部决赛，是在2009年。那一年詹姆斯带领骑士队拿到了66胜16负的联盟第一战绩，生涯第一次加冕MVP，不过骑士东部决赛却2-4不敌魔术。当时詹姆斯的表现非常无解，他场均可以轰下35分3篮板8助攻2抢断的数据，投篮命中率高达47%，其中G2还投进了压哨的三分绝杀。
〖Two〗唯独在2008-2009赛季，詹姆斯在东决中遭遇失利，那次他输给了正处于*状态的“魔兽”霍华德。 在那一赛季，詹姆斯常规赛场均得分24分，抢下6个篮板，送出2次助攻，投篮命中率达到49%。他几乎打满了整个常规赛，仅缺席了一场比赛，最终带领骑士队取得66胜的联盟*常规赛战绩。
〖Three〗总决赛上詹姆斯输给了：圣安东尼奥马刺队【2007年、2014年】、达拉斯小牛队（现为达拉斯独行侠队）【2011年】、金州勇士队【2015年、2017年、2018年】。2007年NBA总决赛，詹姆斯所在的克利夫兰骑士队以总比分0比4负于圣安东尼奥马刺队。
〖One〗内特罗宾逊小时候就很强壮，还是个孩子的时候就会秀肌肉了，那时他就知道强壮的重要性，但是内特罗宾逊的身高是硬伤，注册身高75米，这个身高打NBA非常吃亏。但是他的弹跳非常惊人，曾经获得过扣篮王，以75米的身高在NBA打了11年，不得不说内特罗宾逊确实有两下子。
〖Two〗当今联盟最伟大的球员，是勒布朗詹姆斯。上图是詹姆斯6个月时的照片，当时的他非常可爱，大眼睛炯炯有神。虽然只有6个月，但也可以看出詹姆斯的天赋，他握着的拳头很大，看得出来是大手大脚的小孩，可以说是非常适合运动了。上图就比较难认了，是克里斯保罗的童年照。
〖Three〗在这组照片中，第一排的第二位就是勒布朗·詹姆斯。许多球迷在看到他小时候的照片时，可能会觉得他长大后外形变化很大，不如小时候可爱。 勒布朗·詹姆斯小时候生活在一个单亲家庭，在经济困难中与母亲相依为命。他的童年充满了搬家和对生存的挣扎。
〖Four〗三：姚明 姚明可以说是中国男篮的领头羊，不仅打进了NBA，还在联盟里站稳了脚跟，实实在在是我们心目中的英雄！也是我们中国的骄傲，要说小时候的姚明，和长大后的没啥区别，特别是那双眼睛，可以一眼被认出来。
生涯首秀17周年！詹姆斯晒照引热议，库兹马：没人能再完成这挑战勒布朗-詹姆斯更新社媒，纪念自己的生涯首秀17周年。18岁303天的詹姆斯迎来生涯首秀。在那场对阵国王的比赛中，詹姆斯全场20投12中，得到25分6篮板9助攻4抢断。詹姆斯晒出了自己首秀扣篮照，也晒出了ESPN合成的一张湖人时期的自己看着荣誉柜的图片。
库兹马对湖人队表示了敬意，并认识到被交易是商业行为的一部分。 他感到幸运能与传奇球员如勒布朗·詹姆斯、拉简·隆多和安东尼·戴维斯等并肩作战，并从他们那里学到了许多篮球技巧和知识。 库兹马在湖人队的时光充满快乐，并对湖人球迷的支持表示感激。
库兹马非常庆幸自己可以和历史级别的*运动员一起打球，比如勒布朗詹姆斯，拉简隆多，安东尼戴维斯等等。和这些球员在一起的几个赛季让他成长了很多，学到了在篮球上面的一些知识和技巧。库兹马在洛杉矶湖人队的那几年非常的快乐，同时也感谢湖人球迷给予他的尊重和支持。
库兹马作为詹姆斯的队友，作为詹姆斯身边的小弟。已经太熟悉詹姆斯的性格，难得看见詹姆斯发脾气确实百年难遇，不过詹姆斯能够控制自己的情绪确实令人佩服，他总能在赛场上做出正确的判断和选择。
库兹马的表现，也引来了他的好朋友们善意的调侃。老大哥詹姆斯就表示：“我看到你耸肩了，哈哈哈！”爵士球星米切尔则调侃道：“连70分都拿不到，一定是因为高海拔吧？”库兹马身高2米06，有着大前锋的身高，却精通各种外线进攻技术。
导致场上表现大打折扣。在2018年的圣诞大战中，詹姆斯因腹股沟拉伤被迫离场，这是他职业生涯中遭遇的最严重伤病之一。赛后，他的队友库兹马透露了詹姆斯的失望和愤怒，这在他职业生涯中是罕见的。库兹马表示，这次伤病对詹姆斯的影响非常大，这是他第一次看到詹姆斯如此情绪化。
因为在往年的这个时候詹姆斯都是在打季后赛，而不是像今年这样早早地就进入度假时间，詹姆斯和他的球迷肯定会很不习惯，因此渴望征战季后赛也是非常正常的。不过对于已经37岁的詹姆斯来说，这个时候作出的承诺能不能实现就很难说。
要想达到四万分里程碑，假设詹姆斯能够持续稳定得分，并且整个赛季不缺席任何比赛（这对于注重养生篮球的詹姆斯来说几乎是不可能的，他更可能会将精力集中在季后赛上），假设他能够实现一个赛季场均25分的成绩，那么他还需要大约五个赛季的时间。
很多人称他为铁人，他现在已经是NBA历史上的季后赛得分王，原因就是他很少缺席季后赛，而且在季后赛往往走得很远。仔细划分，詹姆斯的职业生涯可以分为四个时期。这四个时期虽然打法在逐渐变化，对手也在变化，很多对手都已经退役了，但是依然保持一个特点，那就是稳定。
他之前因脚踝受伤而暂时歇赛。 勒布朗·詹姆斯缺席了近一个半月后终于归来。 尽管这场比赛未能取胜，但湖人球员们仍感到开心，因为球队阵容正在恢复。 浓眉哥前段时间也已复出。 目前，湖人正为最后的季后赛机会做冲刺，准备贯穿剩余的常规赛。
科比·布莱恩特在他的20个NBA赛季中16次进入季后赛，缺席了5次。值得注意的是，尽管科比在2013年因跟腱受伤未能参加季后赛，但那一年湖人队实际上还是闯入了季后赛。科比在那次伤病前，帮助湖人队保持了竞争力。勒布朗·詹姆斯在19个NBA赛季中15次闯入季后赛，缺席了4次。
这段时间不够詹姆斯休息，他已经36岁，需要时间来休养身体，以便在季后赛有更好的发挥。
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