国际马拉松一天时间表〖马拉松配速表与时间表〗

不会吧！今天由我来给大家分享一些关于国际马拉松一天时间表〖马拉松配速表与时间表〗方面的知识吧、

1、级标准：女子4：20（配速6＇10），男子4：00（配速5＇41）。精英级：女子3：50（配速5＇27），男子3：30（配速4＇59）。55-59岁：二级标准：女子5：00（配速7＇07），男子4：40（配速6＇38）。一级标准：女子4：30（配速6＇24），男子4：10（配速5＇55）。

2、马拉松配速表如下：关门时间：对于入门新手或老年跑者，关门完赛时间是指完成一场马拉松最迟的时间。每个城市马拉松比赛的规定都不一样，全程马拉松通常在6至7小时之间，半程马拉松则在3至5小时之间。

3、半程马拉松配速表如下：半马目标1小时55分配速建议5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。

马拉松配速表一览表

〖壹〗、二级标准：女子4：30（配速6＇24），男子4：10（配速5＇55）。一级标准：女子4：00（配速5＇41），男子3：40（配速5＇13）。精英级：女子3：30（配速4＇59），男子3：10（配速4＇30）。

〖贰〗、m：108秒；200m：317秒；400m：1分8秒；800m：2分16秒；1，500m：4分16秒；5，000m：14分13秒；10，000m：28分钟26秒；半程马拉松：59分钟59秒；根据这个配速表，我们可以看到基普乔格在全世界范围内的表现几乎是独一无二的。

〖叁〗、-40~44岁：1小时37分一级：-29岁以下：1小时51分-30~34岁：1小时52分-35~39岁：1小时53分-40~44岁：1小时54分二级：-29岁以下：2小时14分-30~34岁：2小时15分-35~39岁：2小时16分-40~44岁：2小时17分三级：所有年龄段均为3小时。

〖肆〗、马拉松配速是指跑者完成4195公里全程比赛所需的速度，通常以每公里或每英里的速度来衡量。不同的跑者会根据自己的训练水平和体能状况设定不同的配速目标。常见的马拉松配速区间如下：对于优秀水平的跑者，每公里的配速可达到3分30秒以下（相当于每英里5分36秒），这种速度要求极高的体能和训练水平。

〖伍〗、半程马拉松配速表如下：半马目标1小时55分配速建议5000米比赛5分01秒，10000米比赛5分15秒，强度跑5分36秒，马拉松配速节奏跑5分43秒，适度有氧跑／长距离跑6分10秒，有氧跑2阶6分24秒，有氧跑1阶6分52秒，恢复跑7分18秒。

马拉松几点开始几点结束

一般来说，马拉松比赛会在早上七八点开始，全程4195公里，专业的马拉松运动员大约需要2个多小时完成全程，业余的马拉松爱好者一般需要3-4个小时，甚至更长时间。因此，马拉松比赛的结束时间通常会在中午到下午之间，具体时间取决于最后一名参赛者的完成时间。

一般大型马拉松的开始时间是早晨8点，部分赛事可能安排在7：30出发。全马赛事通常在7：30鸣枪。马拉松比赛的起点时间一般设定在早上7：00至8：30之间，根据不同比赛的具体安排，起点时间可能有所调整。选手应参照比赛规定或官方发布的赛程表以获取准确时间。

马拉松比赛的开始和结束时间因赛事和组织者而异，具体时间通常会在赛事官方网站或相关宣传资料上公布。马拉松比赛通常在清晨开始，以避免高温和其他不利天气条件对参赛选手的影响。例如，波士顿马拉松比赛通常在四月中旬举行，开始时间大约在上午10点左右。

一般来说，比赛在上午8点30分开始，下午1点左右结束。首先，比赛的具体安排和赛道长度会影响结束时间。福州马拉松包括全程马拉松、半程马拉松和迷你马拉松等多个项目，每个项目的赛道长度和关门时间都不相同。

成都马拉松的结束时间一般在下午3点至4点之间，但具体时间会因比赛进程和参赛选手的速度而有所不同。比赛开始时间影响：成都马拉松通常会在早晨开始，具体开始时间可能会影响结束时间。如果比赛开始得较早，如早上8点，那么精英选手可能在上午就能完成比赛，而大部分选手则会在下午陆续完成。

一般来说，马拉松比赛的开始时间通常安排在早上，比如7点或8点，以避开交通高峰，并确保参赛者在较凉爽的气温下比赛。但这并不是绝对的，具体开始时间取决于比赛组织者的安排和当地的具体情况。至于结束时间，这更是一个变量，因为它取决于参赛者的完成时间和比赛的规模。

2025年马拉松赛事时间表

〖壹〗、年马拉松赛事时间表-波士顿马拉松：2025年4月21日，星期一。该赛事由美国银行和波士顿体育协会主办，历史悠久，预计将吸引约30，000名参赛者。报名已于2024年9月进行，持续五天。-巴黎马拉松：2025年4月13日，星期日。

〖贰〗、年马拉松赛事时间表-波士顿马拉松：2025年4月21日，星期一。这项由美国银行和波士顿体育协会共同主办的赛事，拥有悠久的历史，预计将吸引约30，000名跑者参加。报名工作已于2024年9月开始，并持续了五天。-巴黎马拉松：2025年4月13日，星期日。

〖叁〗、-中缅瑞丽-木姐跨国马拉松等。2月：-香港马拉松-眉山仁寿半程马拉松-重庆铜梁马拉松等。3月：-重庆马拉松-无锡太湖女子半程马拉松-南京半程马拉松-扬州鉴真半程马拉松等。此外，还有4月的临沂沂河新区半程马拉松、青岛马拉松，5月的兰州马拉松等赛事。

〖肆〗、年马拉松赛事时间表已经陆续公布，其中包括了多场备受关注的比赛。以下是部分已知且确定日期的马拉松赛事信息：2025年1月1日，上海国际赛车场将举办2025蒸蒸日上迎新跑，包括半程马拉松和4K欢乐跑个人组及亲子组。这场赛事提供了计时服务，并且各组别名额有限，先到先得。

〖伍〗、年全国马拉松时间表上，目前已经确定的有几场重要赛事。以下是它们的具体时间和相关信息：2025年徐闻马拉松：定于2025年1月5日举办。这场马拉松比赛在广东省湛江市徐闻县举行，赛事分为马拉松、半程马拉松和健康跑三个项目，参赛规模分别为1000人、2000人和2000人。

明天马拉松几点开始几点结束

〖壹〗、马拉松比赛的开始时间通常在早晨7：00至8：30之间，具体时间根据比赛规定或组织者公布的赛程表来确定。马拉松比赛的结束时间，全程马拉松的关门时间为14点，半程马拉松的关门时间为11点。若要获取某个具体赛事的时间安排，建议查看该赛事的官方网站或相关媒体报道。

〖贰〗、月11日下午3时。吉林市马拉松赛事起点为人民广场，赛道途经越山路、松江中路、松江西路、温德桥、松江南路、江城大桥等，吉林市马拉松于2023年6月11日7时30分在吉林市人民广场开跑，在6月11日下午3时结束，赛事设马拉松、半程马拉松、迷你跑三个项目。

〖叁〗、0，15：30。天津马拉松于2023年10月15日举行，于当天7：30在天津大礼堂开赛，所有参赛者需在早上7：30之前到达起点区域进行检录，8：00准时鸣枪起跑，于15：30结束。

〖肆〗、2023年北京马拉松的比赛时间是从早上7点开始，到下午5点结束。比赛起点设在天安门广场，终点位于奥林匹克中心区的庆典中心。北京马拉松是一项国际田径联合会认证的金标赛事，由多个单位联合主办和承办。该赛事自2008年起，连续六年获得国际田联路跑金标赛事的荣誉。

〖伍〗、点30分。根据查询江油市体育局官网得知，2023年“太白杯”江油马拉松将于4月9日7点30分鸣枪。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。

〖陆〗、明天没有长春马拉松。明天是2023年5月30日，根据2023长春马拉松比赛时间显示，2023长春马拉松比赛时间为5月21日（星期日）7：00至13：15，因此明天没有长春马拉松。

宜昌国际马拉松报名指南宜昌马拉松报名时间

宜昌马拉松报名指南如下：报名时间：报名时间为3月3日上午10：00。比赛时间：比赛时间为4月17日。请注意，赛事安排将持续关注疫情形势，若疫情形势严峻，将视实际情况延期或取消。报名渠道：官方网站：可通过点击指定（版权限制，暂不提供下载）进入报名页面。

年宜昌马拉松报名指南如下：报名时间：3月3日上午10：00。比赛时间：4月17日。请注意，赛事安排将持续关注疫情形势，若疫情形势严峻，将视实际情况延期或取消。报名渠道：官方网站；官方微信公众号：“宜昌马拉松”；官方APP平台：“数字心动”APP；官方合作APP平台：“第一赛道”APP、“马拉马拉”APP。

报名时间：年7月7号上午10点-年9月30号下午17点，马拉松4000名（含“百团争锋”赛中赛400名）、半程马拉松8000名、健康跑4000名、迷你马拉松4000名；报名人数额满为止。

时间比赛时间：2018年11月4日周日上午7：30报名时间：2018年7月7日上午10点-2018年9月30日下午17点。（不设抽奖，先到先得，送完即止）注：马拉松选手4000人（含“百队争前”比赛400人），半程马拉松选手8000人。4000名健康跑者和4000场迷你马拉松。

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