科比晃人变向教学〖篮球过人技巧〗

天哪！我没想到会这样！今天由我来给大家分享一些关于科比晃人变向教学〖篮球过人技巧〗方面的知识吧、

1、单手虚晃突破在进攻时，以右手为例，快速带球前进。接近防守者时，迅速用右手轻拍球，向左前方虚晃，同时左脚向左跨出，制造突破假象。紧接着，迅速将球拉回至右手，并左脚发力向右蹬，迅速改变方向突破防守。这一技巧的优势在于动作快速，脚步灵活。

2、交叉步过人以右脚作中枢脚为例。两脚左右开列，两膝微屈，身体重心降低，持球与腹部之间。突破时，左脚前脚掌内侧迅速蹬地，身体稍右转，左肩向前下压，重心向右前方移动，左脚向右侧前方跨出，将球引于右侧，接着运球，中枢脚蹬地向前跨出迅速模核超越防守。优点：实用，不易失误。

3、篮球简单且实用的过人技巧主要包括以下两种：胯下运球过人动作描述：运球至对方跟前时，迅速用非运球脚向相反方向迈出一步，以诱导对方重心转移。关键动作：在对方重心转移的瞬间，立即用另一只手从胯下将球运至另一侧，并同时用迈出的脚变向往相反方向移动。

篮球变向过人技巧和基本功

篮球变向过人技巧：当对手阻挡你的进攻路线时，你可以使用前变向过人技巧。开始时，左右拉球，可以是单手拉球（左右运球），同时放低重心，确保运球高度不超过腰部。突然向一个方向移动，诱导对方跟随，然后迅速改变方向，快速过人。

前变向过人：当你的进攻路线被对手阻挡时，开始左右拉球，可以单手拉球（左右运球），放低自己的重心，运球不要超过腰部，突然向右（左）移动，看到对方跟你移动时，突然往左（右）移动，快速过人。

技巧特点：运用CrossOver技巧的球员通常臂展较长，控球范围广泛，能够做出逼真的假动作。他们能够快速改变向一侧移动的幅度，并在瞬间拉回方向，制造出空档，从而轻松过人。运用灵活性：在篮球场上，CrossOver的运用极为灵活。球员可以根据对手的防守位置和动作，巧妙地运用CrossOver来创造进攻机会。

重心，crossover最重要的一点就是利用自己的运球幅度来使防守人的重心产生偏移，从而抓准机会过人。节奏：类似于你面对防守人时慢速的胯下，突然的两次体前交叉运球，利用不同的节奏来使防守人来不及反应。

科比的简介

-科比少年时最喜欢的篮球明星是魔术师、乔丹、便士哈达威。-科比小时候最喜欢的卡通是Roadrunner，最喜欢的杂志是一本名叫《SLAM》的篮球杂志。-科比的队友曾经给他起了个外号叫Showboat（演艺船），表示他在球场上眼花缭乱的动作。-科比的实际身高是013m。

科比·布莱恩特简介：科比·布莱恩特，全名科比·比恩·布莱恩特·考克斯，出生于美国宾夕法尼亚州费城，是美国已故篮球运动员，主要担任得分后卫和小前锋位置。1996年NBA选秀，科比在第1轮第13顺位被夏洛特黄蜂队选中，随后被交易至洛杉矶湖人队。他在NBA的全部职业生涯都效力于洛杉矶湖人队。

简介：科比·布莱恩特，全名科比·比恩·布莱恩特·考克斯（KobeBeanBryantCox），出生于美国宾夕法尼亚州费城，是美国已故的篮球运动员，主要担任得分后卫和小前锋。早年经历：科比·布莱恩特1978年8月23日出生于美国宾夕法尼亚州费城。他从3岁开始打篮球，最喜欢的球队是洛杉矶湖人队。

科比是前NBA球员乔·布莱恩特的儿子。在1996年NBA选秀中，科比于第1轮第13位被夏洛特黄蜂队选中，后被交易至洛杉矶湖人队，整个NBA生涯（1996年-2016年）都效力于洛杉矶湖人队。

NBA的五大羞辱晃人瞬间,你知道是哪些吗?

正是如此风光的泰伦卢却也有不堪回首的黑历史，在01赛季总决赛的第一场比赛中，艾佛森把卢晃倒后就命中了一记中投，这还没完，此时的卢仍躺在地板上，艾佛森见势后直接从他身上跨过，尽管过了这么多年，卢也是难以释怀啊。

第六位：隔人暴扣后的蔑视在NBA有很多身体素质相当炸裂的球员，因此在比赛中各种暴扣也是非常多，其中*欣赏性的或许就是隔人暴扣了。很多球员在隔人暴扣后，往往比较兴奋，捶胸秀肌肉这些都是家常便饭，这些倒也没什么。但是有些球员暴扣后会两只眼睛盯着对手，给对手一种被蔑视的感觉。

最嚣张的是，晃倒对手，并从对手身上跨过去，这就是艾佛森对现在的骑士队主教练干过的事情，当年艾佛森晃到泰伦卢之后，泰伦卢坐在了地上，然后艾佛森看着他就从他的身上跨过去，真是嚣张。

第九球：麦迪虚实转身晃倒科比当年魔术时期的麦迪是见神杀神，遇佛杀佛，飞侠科比在他面前也只能吃瘪。

求短时间内能炼成的有效的篮球过人技巧

〖壹〗、持球一条龙：抓住后场篮板或传球到你手中时，切记不要传球，而是要快速从后场推进到前场。面对三人夹击，不要犹豫，运用你的速度、技巧和体能，腾挪过人，突破防守，然后投篮得分。坚持每场比赛都这样做，一个月后，你的篮球技能将会显著提高。

〖贰〗、顺步突破：顺步突破是最基础的过人技巧之一，其特点是启动速度快。然而，这一技巧的缺点是如果对手观察到你的行进路线，他们很容易阻挡你的前进。因此，在进行顺步突破时，节奏的变化至关重要。你需要迅速启动并加速，随后用后脚蹬地发力并降低重心，以迅速超越防守者并上篮得分。

〖叁〗、篮球比赛中，运用眼神欺骗对手是一种简单有效的过人策略。你可以在带球突破时故意看向一侧，比如左边，紧接着快速改变方向从右边突破。这种技巧能轻易迷惑防守者。突然变向是另一个简单且实用的过人技巧。当你试图从左边突破时，可以突然改变方向，向右快速运球，这样的动作通常能够迅速甩开防守者。

〖肆〗、短时间来锻炼的话有三部分：看录像。寻找那些身体一般节奏感*的突破性球员的视频，如特科格鲁。多拍球，*是能边走路边拍球，能练到不看篮球，如果用功的话能到不盯着篮球看那就没有问题了。多跟同学组队半场。不要总想着自己突破或者进球，尽量的去组织队友。别怕他投不进。

〖伍〗、要完全骗过对方球员的重心，这种情况相对少见。因此，最直接有效的过人方法是利用突然变向。你可以采用两种方式：一种是跨下变向，另一种是胸前变向（注意不要翻腕）。关键在于保持良好的机动性和协调性。在实际比赛中，突然变向能够有效地打破对方的防守节奏，为队友创造更多的进攻机会。

如何做假动作过人

〖壹〗、当防守球员逼近时，保持冷静，不要盲目使用假动作，因为有时候简单的变速跑也能成功过人。例如，前普通带球松手后，按R1加速，或者按R2保持平衡高速带球，这些操作都能让你在短时间内摆脱对手。最实用的过人技巧之一是利用R2键做出45度的淌球突破。

〖贰〗、不要翻手腕在做假动作时，经常会用到变相运球晃人，这时要注意不要翻手腕，即手托球，这样是违规的，尽量养成掌心向下运球的习惯。不要犯规做假动作时，身体有时候会失去平衡，碰到对方就是带球撞人，所以一定要减少犯规次数，尽量不要去和对方有身体接触。

〖叁〗、足球比赛中常见的过人方法比赛中常见的运球过人方法有：强行突破，运球假动作突破，快速拉、扣、拨球突破，穿裆突破和人球分路突破等。1强行突破（1）动作要领：强行动球突破是队员以突然的推拨球与快速起跑相结合的动作，越过对手的突破方法。这种突破方法只要时机掌握恰当就容易奏效。

〖肆〗、不论做何种假动作，都要将球牢牢地控制住。假动作应有鲜明的节奏感。一般来说，假动作稍慢些，而真动作应快些。做假动作时应观察对手的动作，从而有针对性、且快速地做出真动作。做假动作运过人时，需注意场区。

〖伍〗、做向一侧突然行动的假动作：多用于行进间和原地运球突破时，主要是使防守人的身体重心侧移，迅速运球突破对手。（2）做投篮假动作：多用于原地持球突破时，利用原地或后撤步瞄篮假动作，诱使防守人重心上提或重心前移，择机快速持球突破对手。

〖陆〗、运球假动作技术在比赛中是最常见的，它不仅用来突破正面对手，而且可以用来摆脱来自侧面和后面的对手。（1）对手迎面跑来抢截球时，可用左（右）脚的脚背内侧扣拨球动作结合身体的虚晃动作，诱使对手的重心发生偏移，然后用左（右）脚的脚背外侧向同侧方向拨运球越过对手。

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