正确的投篮姿势手型如下:手掌与球接触:手掌自然张开,略微向正对篮筐的方向微斜,确保球能够舒适地放置在手掌之中。在投篮时,双手应握住篮球,让球的自然重量在指尖上有所感觉。这样的接触方式有利于更好地控制投篮力度和方向。手臂动作:手臂是投篮动作中的主要发力部位。
此时,国王提出异议,认为科比在投篮时左脚脚后跟踩到了边线上(够远),换句话说,科比是站在场外把球投进的,按照规则,应该吹罚出界。三位裁判赶紧跑到记录台,反反复复观看科比接球起跳的瞬间,由于只有三个角度的中远距离录像,并没有一个镜头能够清晰的显示科比究竟踩没踩到边线。
要说科比最逆天的一场比赛还是要说总得分为81分的2005-06赛季的湖人对猛龙的那场比赛中,前三节他就已经拿到了53分。而他仍然出战第四节,没想到还是拿到了28分,将个人的总得分一下提升到了81分,早知道这场比赛最终以91-85结束,而且他还是在第四节中得分最多,可以想象科比有多疯狂了吧。
.1秒投出的这个三分,1分气走宿敌国王的同时,也第N次唤醒了斯台普斯中心的疯狂。很多球迷甚至还没能从他上一次绝杀的惊讶中缓过来,飞侠每一次绝杀之美都足以绕梁三月回味无穷,可大伙还没品够上一次,下一次就这样接踵而至了。
G4:国王99-100湖人,第四场,国王一度把湖人逼入绝境,一度领先湖人二十多分,韦伯三秒区附近的小勾手让湖人无法防守,不过,后来禅师决定让科比防守毕比,科比很好地限制了毕比,使国王的普林斯顿无法得到有效组织,湖人不断蚕食着国王的比分优势。
上身保持正直,右手托住球的下后半部分,左手辅助,将球举到右眼前额位置。科比特别强调,右前臂要尽量往里收,不要往外拐,*保持一条直线,这样可以确保投篮时的准确性和力量。此时,上臂与前臂基本成90度,前臂与手腕基本成90度,这样的角度有助于投篮时的协调性和稳定性。
在出手瞬间,食指轻轻拨动球(图3)。通过科比的投篮姿势,你可以反思自己的投篮动作是否正确。想要拥有如科比那样流畅的出手,唯有通过反复练习才能达成。记住,如果你想在NBA的比赛中像科比一样投进三分球,就需要仔细观察并研究投篮技巧,多多练习,这样你的投篮才会越来越*。
首先,投篮时双脚与肩部同宽,右脚稍前于左脚;其次,右手托于篮球底部(左脚子相反),左手稳固于侧面,呈类V字形,右手拇指、食指、中指发力拨球,无名指和小指控制角度;最后,瞄准篮筐,右手投篮后伸直,身体弯曲部位自然伸直。
加强规范化投篮动作的练习。投篮的动作有单手和双手,不论采用哪种方式,都要严格地按规范化动作去做。培养和掌握投篮时的肌肉感觉是优先于一切的先决条件,这就应加大规范化投篮动作的练习,最终达到动力定型。提高身体的训练程度。
不要和其他混在一起,要专门练习这个技术。如果条件允许的话,*是能连续投篮多次(象NBA三分大赛一样)那样对动力定型最有好处。比赛的时候要有意识的去寻找投三分的机会,特别是和队友要勾画出投三分的战术用来提高自己实际战术的能力。
还有 标准投篮姿势其实不是从正上方投出去 而是稍微侧一点 仔细看下面的图 左手为辅助手 右手掌心不与球接触 投出去是用手指拨出去的 而不是砸出去。手肘成90度弯曲 身体微侧 如图 投球要有弧度 所以需要手腕的力度 这样手指拨出去才有力 总之 现在先不要模仿明星动作 不然很囧。。
最标准的投篮姿势 大手指 和小手指 控制方向 食指拨指投出篮球 球出手后手的肢势应是食指在除大手指外的最下面 是跳投。跳投的的*姿势是当你跳起来投篮的答时候身体成竖直向上。手握球成3个90度。 单手投 正常人 6 投篮的手型一共应该分为两种:软手和硬手。
第要想学习科比投篮姿势的话,在投篮预备的时候,就要想身体侧对准篮筐来做好预备动作。第在准备的过程中,身体的整个重心都要放在左脚上边,右脚基本上不要有什么重心。第在起跳的时候,两脚要和肩膀保持统一的宽度,并且左脚要在后边,右脚要在前边,右脚要稍微向内扣。
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