科比饼干制作视频教学图解,NBA有哪些球星是多才多艺,不打篮球也能在其它领域取得成功?

关于暑假训练篮球

在制定暑假的20天篮球训练计划时，我们将其分为三天为一个循环。第一天的训练重点在于球性和基础技能。首先进行球性训练，包括低运动球、跨下八字运球、变向运动球和左右手后转身。低运动球要求球与地相距10厘米以下，左右手各三次，一次1分钟。

NBA有哪些球星是多才多艺,不打篮球也能在其它领域取得成功?

首先是邓肯。头脑冷静，智力极高的邓肯，不仅成功完成了自己的大学学业，而且在大学毕业后，通过自学取得了心理学硕士。这足以证明邓肯的高成就和心理才能，即使邓肯没有选择篮球作为职业，而是进入心理学领域，也许现在邓肯已经成为一名*的心理学家。大鲨鱼奥尼尔可能是联盟历史上最喜欢表演的球员了。

随着公牛队以雷霆万钧之势勇创 NBA 有史以来*常规赛纪录和六年内四夺*，皮蓬个人也第六次打入NBA明星赛、五度当选*防守第一队球员，以及在亚特兰大摘下第二个奥林匹克*。 六尺七寸的皮蓬是篮球界其中一位最多才多艺和富有智慧的球员。

第五位就是艾佛森了，艾佛森相信是很多的偶像，他其实是篮球与橄榄球双修，以前甚至还更注重橄榄球，在这方面也十分出色，但是由于一些原因他还是选择了篮球，他用自己瘦弱的身躯和矮小的身高向全世界证明了篮球并不是属于巨人的运动，成就了自己今天的地位。

张伯伦：篮球皇帝 （*于50年代末到70年代初 改变了NBA的很多规则。创造了很多不是人的成绩 比如单场55个蓝班 一场比赛100分 一个赛季平均得分 得分50+蓝班25+ 拿过 NBA得分王 蓝班王 助攻王） 他的技术领先那个时代大概有50年，可以毫不逊色的说就是把他放到现在这个社会 他也是统治型中锋。

你也不得不承认，在 体育 和音乐的领域里，黑人确实是很有天赋的，全世界都如此，而NBA里到处都是黑人球员，这些人也有相当一部分是贫民窟出来的，贫民窟里有什么？当然是唱、跳、rap、篮球啊，在这种街头文化耳濡目染的影响下，作为一个黑人球员，你都不好意思说你不会，唱歌，跳舞，rap和篮球了。

吃饼干会发胖吗

饼干在制作过程中通常会加入大量的糖和油脂，这些成分都是高热量的，因此吃饼干容易导致体重增加。 米饭和面条虽然是高热量食物，但它们也是我们日常饮食中必不可少的主食。摄入适量的米饭和面条可以让我们感到饱腹，从而减少对其他食物的摄入量。

单纯的饼干不会胖，因为里面的成分主要是碳水化合物，热量低，脂肪含量少，有利于消化。但是如果是巧克力、奶油、牛油、猪油、棕榈油之类的饼干就不一样了，这类饼干富含饱和脂肪酸和钠，热量偏高，且没有营养，应该少吃。

导致发胖：饼干中的小麦粉、白砂糖、奶油等成分使得其热量和含糖量较高，长期大量食用容易导致热量过剩，进而引发肥胖问题。建议：适量食用饼干是可以的，但长期大量食用则不利于人体健康。平时生活中应注意养成良好的生活习惯，少吃垃圾食品，多吃蔬菜水果和多喝水，以保持身体健康。

粗粮饼干的脂肪含量高，吃多了会发胖。很多粗粮饼干为了让自己“名副其实”，会在原料中添加麸皮等粗纤维，但麸皮中的不溶性膳食纤维含量高，会导致饼干口感粗糙。因此厂家会添加更多植物油，让口感更加香酥，油脂含量不降反升。

吃饼干会发胖。苏打饼干、粗粮饼干、无蔗糖饼干、蔬菜饼干等都是会发胖的，而奶油饼干就不用说了。因为饼干含有大量淀粉、油脂、糖或盐等，并且还含有大量的食用添加剂、防腐剂等，所认多吃是一定会胖的，而100g苏打饼干卡路里达到408卡。

晚上吃饼干确实有可能导致长胖，但偶尔晚上吃一次饼干不一定会直接导致发胖。晚上吃饼干可能导致长胖的原因 高热量：苏打饼干等常见的饼干类食品通常含有较高的热量，特别是加入了精炼混合油的饼干，其脂肪含量会更高。

奥利奥为什么这样好吃

总之，奥利奥之所以这么好吃，是因为它采用了特殊的制作工艺，馅料口感丰富，口感独特，品牌形象也非常出色。无论是在家里还是在外面，吃上一块奥利奥都能够让人感到愉悦和满足。

转移脂肪、香甜口味等原因。转移脂肪：奥利奥饼干中含有大量转移脂肪，这使得饼干松脆且夹心柔软。转移脂肪赋予了特殊的口感和质地。香甜口味：含有适量的糖分和其他调味料，使得奥利奥具备令人兴高采烈、满足甜食爱好者需求等特点。

奥利奥饼干以其独特的口感深受人们喜爱，这得益于其中含有的转移脂肪。转移脂肪赋予了饼干松脆的口感，同时与奶油夹心相得益彰，使得整体口感柔和且令人愉悦。此外，奥利奥的配料表中还包含了可可粉。天然可可粉是从优质咖啡豆中提取并精制而成的棕褐色粉末，它不仅味道甜美，而且香味浓郁。

奥利奥的巧克力口味之所以受到广大消费者的喜爱，原因主要有以下几点：首先，经典的巧克力口味奥利奥融合了浓郁的巧克力与酥脆的饼干，口感丰富。这种组合深受人们喜爱，给人一种回味无穷的感觉。其次，巧克力本身具有独特的香味。奥利奥的巧克力配方经过精心调配，既保证了巧克力的纯正口感，又避免了过于甜腻。

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