科比花哨运球训练视频教学,新版nba2kol中鬼步按法

本人16周岁身高178厘米,体重65kg,爱好打篮球。想练练运球,和训练...

运球：运球要达到行云流水的地步，必须注意基础的球感练习，在此基础上发展各种运球技巧（左右单手、换手、左右换手转身、左右不换手转身、假动作过人）的练习，应该用手指运球，而不是手掌。运球高度*不要超过腰部 （这样比较容易控制球）。运球时手腕要放松，用向下挤压动作拍球，而不是抽打动作。

新版nba2kol中鬼步按法

转身鬼步：玩家需要理解鬼步的基本原理，即在任何带有加速或晃动动作未完成时，立即执行反向跳步。例如，使用自建上篮包背运转身，当背后运球动作开始后，顺势进行转身，转身动作未完成时立刻接反方向跳步。 变向接鬼步：这是除了发球鬼步外最常用的鬼步技巧。

首先，最简单的，发球鬼步。以向左做疾风步为例，在向左的疾风步跑出去两个身位到3个身位的距离（如图），然后迅速松掉←方向键，同时按跳步（默认WA）加方向键→，如果是向右的发球鬼步就按WA加左即可。此种鬼步可以晃开很大一段距离，防守人即使预判到，也很难来得及干扰。

NBA2KOL瞬移滑步鬼步操作技巧 持球球员站稳后，选择一个方向移动一下。持球球员刚刚站住后，立刻按住w和shift，紧接着点击一下非持球手方向，触发瞬移动作之后，松开w并按住上方向键，走出一步之后立刻按住持球手方向和wa，就会触发瞬移鬼步。

NBA2KOL鬼步操作方法：变相鬼步是最简单的一种鬼步，首先要学会变相，就是在运球过程中按一下W键（默认键位是W）然后做出晃人动作时，松开你按的方向键，按刚才的反方向的键。只有左右键可以，前后不能做出变相鬼步，在变相球刚落地时按下WA跳步键，当然这是不装上篮包的按键时机。

个子高的人打篮球应该重点训练什么?

1、此外，传球练习也是提升篮球技能的重要环节。传球方式通常包括向上抛给队友、胸前平推和弹地传球等。无论采用哪种方式，都应保持两眼注视目标，确保身体平衡，以便准确地将球传递给队友。

2、但不管什么位置，开始训练的时候都是多锻炼球感，做一些基础性的、阶梯性锻炼，比如原地带球、带球跑、原地不看球运球直到带球跑不看球运球。

3、做准备运动。打篮球是挺高强度的运动，所以在打篮球之前应该做好充分的准备运动，放松腿部手部等地方的肌肉，防止拉伤。投篮训练。要想打好篮球，投篮训练是必不可少的。刚开始练习投篮可能会篮板都碰不到，但是不要放弃练习。运球练习。

4、然后就是做一做深蹲、俯卧撑（我每晚坚持做100个，如果做不了这么多可以一组十个，能做几组做几组）、引体向上之类的，这个主要是锻炼上下肢力量，这些都得每天都坚持。

5、首先，要想变向过人，肯定是需要弯腰、身体略微前倾的运球，这样就要求你具备必要的下肢力量及腰腹力量，所以我建议你从力量训练开始。在做力量训练的同时，你必须在比赛之余加强对运球的训练。方法有很多，比如沿着球场上的划线边跑边运球，做到球每次落地都能击在划线上，之后就是不停地加快速度。

吴悠与科比单挑几几开?

1、我觉得二者单挑，画面是这样的。吴悠会用完美的运球，然后上篮时却被科比不经意的封盖了，最后科比从他身上飞过爆扣，吴悠说算你狠，科比，谁在说话？不是嘲讽——单挑，科比完虐吴悠，吴悠毫无胜算。

2、肯定是吴悠，街球和职业篮球的差距很明显，而且科比作为湖人的孤胆英雄，单兵作战能力超强。吴悠，北京人，中国*街球王，司职后卫。9岁开始打篮球，16岁接触街头篮球，18岁成立街球团队，21岁完成第一次扣篮，23岁开始创办全国街球赛事（选拔赛，表演赛，巡回赛，反季节联赛，制霸赛等）。

3、吴悠个子不高，只有75米，但他的速度非常快，控球技术非常好，而且他有很强的弹跳能力。一个75米的老人就能完成扣篮这个高难度动作。他很早就出名了。高中时，他就已经在街球赛场上声名鹊起，还组建了一支“CL队”，这是中国街球的旗舰队，所以吴悠也是国内的一条街。

4、欧文的运球在街球场更加华丽，他是最像艾弗森的球员。吴悠是中国的街球王，身高1米74，16岁接触街球，18岁成立了团队，21岁第一次扣篮，现在已经创办了全国街球赛事。吴悠和保罗、小托马斯、欧文、罗斯等很多NBA球星单挑过，但都是完败；比如国内运球*的控卫郭艾伦，吴悠也打不过他。

5、Q2：最早接触街球又是受谁的影响呢？这两者你认为*的区别是什么？A：耐克街舞风雷广告，之后是AND1 MIXTAPE，记得曾经亲自问过科比，当时他就说了2个字，节奏。

6、科比·布莱恩特：2002年，耐克与科比签订了一份合同，分别为5年4500万，3年4200万，每年1500万，直到科比退役三项合同。 有定制的鞋子。 勒布朗詹姆斯：18岁时，他与耐克公司签订了一份7年9300万美元的合同。 2015年底，他与耐克签订了终身合同，价值超过10亿美元。 具体数字未知。 有定制的鞋子。

花式运球到底有没有实用价值?

事实上，科比刚进联盟的时候，运球还是十分花哨。可到后来，他逐渐利用身体和技术来得分，因为花式运球虽然好看，但是实用性实在是太低了，而且容易失误。最重要的是是、花式运球太消耗体力了。所以科比没有那么必要去白白耗费自己的体力。其实，詹姆斯也是一样的。花式运球可以说是多此一举。

花式篮球是街头篮球的一种，主要靠动作取悦观众。但在正式比赛中，花式篮球的过人极易走步，造成犯规，且不太实用，容易被断球。比如艾弗森，在街头叱咤风云，但在NBA赛场上很少用街头动作。

第一，别叫花式篮球，俗 第二，我告诉你，这是个是个辨证的问题，看你自己的领悟能力了，其实我就是先练的基本功，后来练得街球，对于我有利有弊，我的运球过人很犀利，但是偶尔会翻腕。

普通篮球特点是高效，高速，战术配合为主，是对抗性的；花式街球是个人能力极度体现，在进攻的时候以大幅度的假动作虚晃进攻或者不看球员直接传球传给队友以完成最后的进球，它也有对抗，但是重点还是在花样的运球技巧上。

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