科比三分球场边视角,从董卿和科比的视角,来看什么是“鸭子定律”

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这是有规律的，一开始不要立刻投3分，先暴扣或近投等到手感条（就是人名旁边三个柱状的东西）到红色，再投3分这样的话，无论是完美还是偏长偏短（特别长特别短）这样都会进。这就是一个手感累积的概念，很多投手在比赛中都会通过这样的方法去“找手感”。

从董卿和科比的视角,来看什么是“鸭子定律”

从董卿和科比的视角来看，“鸭子定律”指的是表面上的轻松与自在背后，隐藏着无数次的坚持与努力。董卿的视角： 光鲜背后的自律：董卿以其精彩绝伦的人生和无可比拟的气质为人称道，但这一切的背后是数十年如一日的努力和坚持。

让我们从董卿和科比的视角，看看具体什么是“鸭子定律”吧！腹有诗书气自华，岁月从不败美人——董卿 提及董卿，很多人羡慕她精彩绝伦的人生，也有很多人感叹她无可比拟的气质，却不知这背后是数十年如一日的努力坚持。人生哪有随随便便的成功，所有的光鲜背后都刻着两个字——自律。

董卿曾感叹，这些在日晒雨淋、风吹雨打中奔波和辛苦，都成为了他绽放光彩的源泉。成功的背后，永远离不开努力和积累。

三种投篮方法姿势

1、三种投篮方法姿势分别是科比式投篮、汤普森式投篮和库里式投篮。以下是每种投篮姿势的详细说明：科比式投篮： 双手姿势：出手时，双手稍稍向外扩张，留有向前看的视角，根据个人舒适度调整张开程度。 身体重心：身体重心在出球手一侧，有助于更快起跳并调整出球角度。

2、库里投篮动作细节二：腰马合一，腿部腹部协助发力。投篮不只是手上动作而已，很多篮球初学者会养成上肢发力而下肢不动的不良投篮习惯，也就是“投而不跳”，这样的投篮姿势不仅很怪异，而且投篮时还费力。正确的投篮过程必然是曲膝曲肘、持球护球、蹬地跳起、腹部腿部发力、出手投篮各个动作的有机结合。

3、双手胸前投篮：- 双手持球，手臂自然下垂，球置于胸前。- 双脚分开，膝盖微曲，重心均匀分布。- 投篮时，双脚蹬地，身体向上伸展。- 手腕外翻，拇指施压，食指和中指拨球，使球从指尖飞出。 行进间单手肩上投篮：- 以右手投篮为例，右脚跨出接球，左脚蹬地起跳。

4、单手肩上投篮是现代篮球比赛中常用的一种投篮方法。以右手投篮为例，右手持球于肩上，手腕后翻，前臂与地面接近垂直，左手扶球的左侧。两腿微屈，右脚略前于左脚，身体的重量落在脚掌上。眼睛注视篮圈前沿或碰板点。

5、行进间单手肩上投篮：这种投篮方式是在比赛中切入篮下时常用的一种投篮方法。动作方法：以右手投篮为例，右脚向前跨一大步时接球，接着上左脚蹬地起跳，右腿屈膝上抬，同时双手举球于右肩前上方。腾空后，上体稍后仰，当接近*点时，向前上方抬肘伸臂，用手腕前屈和手指拨球力量将球投出。

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