清远马拉松全程多少公里〖2017清远马拉松第一名 2017清远马拉松路线图 〗

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1、起点：清远体育馆，赛道由银泉北路，人民二路，连江路，鹿鸣路，北江二路，北江三路，付强路，冯明西路，北江三路，北江二路，广清大道，北江大桥，桥北路构成。半程马拉松路线：与全程马拉松路线相同，直至北江三路后折返，至北江三路，北江二路，广清大道，北江大桥，桥北路。

2、祁敏，一名杰出的中国田径运动员，活跃于多项重要赛事中。2017年3月19日，他在中国清远国际马拉松赛中以2小时25分53秒的成绩，赢得了男子组全程马拉松*。这项成就展现了他在长跑项目上的卓越实力。

3、2017年01月02日，厦门马拉松，净成绩4小时48分40秒；2017年11月26日，东莞马拉松，净成绩3小时53分30秒；2018年12月23日，汕头马拉松，净成绩3小时47分19秒；2019年03月17日，清远马拉松，净成绩3小时28分35秒。

广东小伙奔跑152公里回家过年,网友提出了怎样的灵魂拷问?

〖壹〗、近日，一则小伙奔跑152公里回家过年吸引了我的眼球，来自广东的小伙竟然自己决定今年回家万跑回去，152公里可能在我们看来坐车也就是两个小时的车程，但是对于人跑步来完成这152公里可以说是难上加难。

马拉松一般人会跑多久,马拉松的全程是多少公里

马拉松全程的长度是4195公里。一般业余男性跑者完成全程马拉松的时间大约在5到5小时之间。如果能够跑进3小时10分钟，便达到了国家二级运动员的标准。能够跑进2小时34分，便达到了国家一级运动员的标准。

对于一般参赛者来说，完成马拉松全程的时间通常在3小时到数小时不等，具体取决于个人的体能状况、训练水平以及比赛当天的身体状况。即使是专业运动员，完成马拉松的时间也可能在两小时以上。普通人在*参与马拉松时，通常需要接受自己的速度和体能状况，避免过度疲劳和受伤。

马拉松的全程长度是4195公里。一般的全程马拉松比赛设定的关门时间是6小时，意味着选手需要在6小时内完成比赛。半程马拉松的比赛距离为21公里，其关门时间通常设置在3小时。一般而言，有半年以上跑步经验的爱好者都可以尝试参加全程或半程马拉松。

清远马拉松多少公里

清远马拉松是一项年度的马拉松赛事，全程4195公里。这项赛事吸引了来自世界各地的跑者参与，他们在这里挑战自我，追求极限。推荐理由：清远马拉松的赛道设计独特，穿越了清远市的美丽山水，让参赛者在跑步的同时，也能欣赏到清远的自然风光。

多。2023年连州半程马拉松暨欢乐跑将于11月26日在广东省清远市连州市举行，比赛全程20975公里，*海拔338米，*海拔258米，高差80米，赛道累计爬升798米，累计下降793米，平均爬升38米/公里，平均下降38米/公里，冲坡点5个，最长爬坡距离2公里，最长下坡距离1公里。

上午8：00。根据清远市本地宝查询可知，11月12日清远马拉松开跑时间是上午8：00。马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。分全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种。

跑半程马拉松的人*不要喝含糖饮料，而全程马拉松者在20公里后补充含糖饮料或自己的能量饮料。全程马拉松者一般在15公里后开始补水，少量多次，过早补水或饮水过多可能导致腹痛或尿急。

年清远马拉松男子全程*由肯尼亚选手GilbertKiprutoKirui获得，他用时2小时13分51秒，全程比赛中一直领先，最终以近3分钟的优势夺冠。女子全程*则由埃塞俄比亚选手BekelechGudeta摘得，她的成绩是2小时36分26秒。她在比赛中也一路领先，表现出色，最终顺利冲过终点。

姓祁的运动员

〖壹〗、祁敏，一名杰出的中国田径运动员，活跃于多项重要赛事中。2017年3月19日，他在中国清远国际马拉松赛中以2小时25分53秒的成绩，赢得了男子组全程马拉松*。这项成就展现了他在长跑项目上的卓越实力。

〖贰〗、祁宏，1976年6月3日出生于上海，是中国职业足球的杰出代表。他的主要位置是中场进攻组织和影子前锋。在1995年，年仅19岁的祁宏便成为上海申花队夺得甲A联赛*的主力球员，与范志毅、谢晖并称为三剑客。

〖叁〗、姓名：祁云飞英文名：QiYunfei出生日期：1989年1月5日场上位置：前卫身体状况：身高180厘米，体重75公斤脚法倾向：惯用右脚出生地：未知（中国）国籍：中国现役球队：他效力于河南建业足球俱乐部，为球队贡献自己的力量。

连州马拉松坡多吗

多。2023年连州半程马拉松暨欢乐跑将于11月26日在广东省清远市连州市举行，比赛全程20975公里，*海拔338米，*海拔258米，高差80米，赛道累计爬升798米，累计下降793米，平均爬升38米/公里，平均下降38米/公里，冲坡点5个，最长爬坡距离2公里，最长下坡距离1公里。

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