中国归化马拉松运动员是谁〖为什么有人说足球领域黑人的身体素质优势不那么明显 〗

天哪！我没想到会这样！今天由我来给大家分享一些关于中国归化马拉松运动员是谁〖为什么有人说足球领域黑人的身体素质优势不那么明显 〗方面的知识吧、

1、咱首先得清楚，黑种人的身体素质所谓的优势主要在于跟腱长也就是脚弓部承受力好、汗腺发达以及肌肉密度略高等这几个方面。这决定了他们在短距离冲刺的项目上的优势。比如短跑。比如篮球。

2、黑人身体素质优势，要看哪方面，黑人也有不怎么灵活的，大部分是不错，目前世界公认的只有西非后裔，体内肌肉结构爆发力*，最适合短跑。黑人擅长跳跃。在足球领域看到黑人主要体现在柔韧性好。但是我认为足球领域不是单体身体有没有优势，而是单体的身体优势被很多方面所覆盖了。黑人的柔韧性好，奔跑能力强，肌肉密度高。

3、不同的位置对于球员的身体素质要求是不同的，有些位置身体素质并不是*条件，有些位置要求身体素质更高一点。足球是用脚踢的，控球盘带人球结合步频也非常重要。光跑得快，技术不行，一样是不行的。比如奥巴梅杨，跑得就是快，前锋/边锋速度快就是优势。

4、总的来说，尽管黑人运动员在身体素质方面具有明显优势，但在足球比赛中，团队协作的重要性使得个人能力难以完全主导比赛。而在篮球中，由于个人得分机会更多，个人能力突出的黑人运动员更容易通过个人表现影响比赛结果。

5、黑人运动员在足球中的优势，没有篮球中优势明显的原因，主要是因为黑人他们的速度比较快，他们的个人素质强，足球往往是讲究人球结合团队作战，黑人运动员团队作战的效果比较差，而且黑人在足球参与方面不如篮球积极。

6、黑人突出的是身体素质，无论是爆发力，速度，弹跳，耐力都有明显优势。但是足球更强调技术与团队协作，单有身体素质优势十分不明显。

半马合格成绩是多少

〖壹〗、半马合格成绩以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别：29岁以下达标成绩是1小时34分，30~34岁达标成绩是1小时35分，35~39岁达标成绩是1小时36分，40-44岁达标成绩是1小时37分。

〖贰〗、半马合格成绩是1小时35分和1小时49分。以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别也就是指29岁以下，达标成绩则是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。

〖叁〗、半程马拉松（HalfMarathon）的合格成绩标准因性别和年龄段而异。

半马156什么水平

〖壹〗、对于普通水平的业余跑者来说，完成半程马拉松是一个相当大的挑战。大多数跑者需要至少半年的持续训练才能完成半马。在大众跑者中，半程马拉松的成绩在145至155分钟之间被认为是普通水准。成绩在140分钟以内至130分钟之间的跑者，则被认为是非常*的。

〖贰〗、普通水平。业余跑者来说，半马是个很大的挑战，大部分人需要通过半年以上的锻炼才可完成。跑大众跑者半马145-155之间是普通水准。140以内到130之间是很*的水平。130以内可以成为业余跑者中的大神级别了。*半马等级标准第十级、散步级：2小时30分~3小时。

〖叁〗、能跑半程156，全程5小时总归能完赛的。慢一点总能长一点，5小时的理论配速是70对您来说是放松跑的放松跑了。现在去跑，5小时也跑得下来的。

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