上世纪马拉松运动员现状,柏剑梦想之家培养出来的名人

中长跑经典训练方法

1、中长跑经典训练方法 中长跑的日常训练包含多种方法，以下是一些经典的训练方式： 耐力训练 耐力训练起源于20世纪初，主要依靠运动员的天赋。这种训练方式以自我练习为主，距离和强度较小，特点是训练距离和时间远超比赛需求，速度保持匀速，通常在野外进行。

柏剑梦想之家培养出来的名人

柏剑梦想之家培养出来的名人有史新阳、王桌、张洋等6名国家一级运动员，姜洋洋等70多名国家二级运动员。柏剑，男，出生于葫芦岛市建昌县，毕业于锦州师范专科学校。1995年参加工作，先后抚养过多名孤儿，而被称为“爱心爸爸”，2008年获得联想提名奥运火炬手。

有一次，柏剑梦想之家有5名孩子同时考上了大学，这本来是一件很开心的事情，但却让柏剑犯愁。5个孩子上大学，需要面对的是高额学费以及日常的生活，这让本来就不富裕的柏剑犯愁，但出于责任心，柏剑最后把自己的房子抵押了，给孩子凑学费、生活费，供这5名孩子上学。

王嘉尔是一位在全球范围内享有高知名度的歌手和词曲作家。他以其独特的音乐风格、多才多艺的表演技巧和创作才华而受到广大观众的喜爱。柏剑在王嘉尔的音乐生涯中起到了重要的指导作用，帮助他发展出独特的音乐风格，并教授他如何在舞台上展现出自信和魅力。

有。***纪录片《人生第二次》拍摄的梦想之家是一位特殊的老师和一群特殊的孩子，11岁就跟着柏剑生活的小女孩朱洪伟，拿下了全国中学生运动会长跑*，梦想之家的孩子有一半考上了大学，16人成为了专业运动员，13人成为现役军人，都很有出息。

柏剑梦想之家当演员的是马昊。马昊是柏剑家中的孩子，他希望通过自己的努力成为一名演员。马昊从小就对表演有着浓厚的兴趣。他经常在家人面前模仿电视剧中的角色，逗得大家捧腹大笑。柏剑也看到了马昊的潜力，并鼓励他追求自己的梦想。

基普乔格再破马拉松世界纪录,马拉松世界纪录保持者埃鲁德·基普乔格...

目前世界上马拉松世界纪录的保持者是埃鲁德基普乔格。以下是关于他的详细介绍：*突破120分钟大关：埃鲁德基普乔格在1小时59分40秒内跑完了约42公里的路程，成为世界上首位在120分钟内跑完马拉松全程的运动员。

马拉松世界纪录不断被刷新，目前男子马拉松的*成绩是2小时01分39秒，由肯尼亚名将埃鲁德·基普乔格在2022年9月25日的第48届柏林马拉松上创造。而女子马拉松的*成绩是2小时14分04秒，由肯尼亚名将布里吉德·科斯盖在2019年10月12日的芝加哥马拉松上创造。

肯尼亚*长跑运动员埃鲁德·基普乔格在2018年9月16日的柏林马拉松中，以2小时01分39秒的成绩夺冠，并刷新了马拉松世界纪录。02 2018年，基普乔格在柏林马拉松上跑出了2小时01分39秒的成绩，打破了马拉松世界纪录。

世界马拉松第一人是埃鲁德基普乔格。埃鲁德基普乔格，这位来自肯尼亚的长跑名将，无疑是当今马拉松领域的翘楚。他的职业生涯充满了辉煌的成就，其中包括多个马拉松赛事的*头衔和世界纪录的刷新。基普乔格以其出色的耐力、稳定的速度和惊人的毅力，赢得了全球跑者和体育迷的尊敬与赞誉。

长期跑马拉松的人,平均寿命是多少?

跑马拉松的人平均寿命达到81岁。在美国心脏学会的科学会议上，一项调查指出，那些每周跑步里程超过20英里（约合32公里）的人，其平均寿命并未比那些每周跑步里程少于20英里的人更长，实际上，这两组的平均寿命相似。 由于马拉松的距离较长，体能消耗巨大，因此它并不适合作为日常锻炼方式。

研究表明，长期参与马拉松跑步的人群其平均寿命可达到81岁。这项研究由2017年的美国心脏病专家进行，研究对象是70年代中期的54名马拉松爱好者，他们平均参与过上百场马拉松。结果显示，他们心血管疾病和冠心病的发生率较低，显示出跑步对心血管健康的积极影响。

马拉松运动员的平均寿命相对较高。多项研究表明，长期参与马拉松运动的跑者，其寿命可能比普通人更长。例如，有研究发现长期热衷马拉松的爱好者的平均寿命接近81岁，比普通人的平均寿命高出不少。此外，这些跑者中心脏病患病率也相对较低，显示出优越的心脏健康状态。

竹内伸也人物经历

上世纪80年代，中国女子马拉松新星赵友凤以“交换生”身份来到了竹内伸也执教的东海银行女子田径部。赵友凤原是南京体院的学生，1986年作为江苏省与日本爱知县的友好交流项目，她被送往爱知教育大学，师从竹内伸也教授。竹内凭借对肺活量的独特研究，使得他的学生在28年前就刷新了亚洲800米和1500米纪录。

竹内伸也还是一位备受尊敬的健康专家，他的专业知识和对运动科学的深入理解，为他的运动员提供了全方位的支持。

早在上世纪80年代，中国女子马拉松新秀赵友凤，以“交换生”的身份前往竹内伸也执教的东海银行女子田径部。她原是南京体院的学生，1986年江苏省和日本爱知县作为友好省县进行留学生交换，赵友凤因此被派往爱知教育大学，并且师从竹内伸也教授。

松本莉绪，原名松本惠，是一位女优和演员，她在演艺界的成就令人瞩目。タマ伸也，以其独特的艺术风格，成为了ポカスカジャン领域的代表性人物。青山良平，作为演员，他在影视作品中的精湛表演赢得了观众的热烈反响。旭富士正也，曾经的横纲，如今的伊势滨亲方，他的体育生涯充满了荣誉和坚韧。

手冢国光 青春学园三年级生，网球部部长。在初中一年级时因具有出色的网球天赋而被学长所嫉恨，左臂被学长用网球拍打伤，后前往九州治疗，在全国大赛前回归时已治愈。带领青学取得关东大赛和全国大赛的*，目标是成为职业选手，被迹部景吾和真田弦一郎认定是宿命的对手。

马拉松赛跑是为纪念谁而设立的?当时历史情况是怎样的?

马拉松赛跑是为了纪念一位古希腊士兵而设立的，而不是哨兵。 在古希腊时期，马拉松战役是波斯人和雅典人在马拉松平原的一次重要战役。 传说中的士兵菲迪普帕伊德斯在战役胜利后，跑了约40公里的路程从马拉松平原赶到雅典，传达了胜利的消息，然后倒下去死亡。

马拉松赛跑是为了纪念希腊古代英雄裴里匹底斯而设立的。公元前490年，波斯军队入侵希腊，雅典人在马拉松平原与波斯人展开了激战。在战斗中，雅典人取得了胜利。为了传达胜利的消息，裴里匹底斯这位信使跑了将近4195公里的路程，从马拉松战场直奔雅典，向市民报告了胜利的喜讯后倒下去死了。

马拉松运动与一段传奇紧密相连。公元前490年，希腊联军在马拉松战役中成功击败了入侵的波斯军队，这一胜利是希波战争的关键转折点。传说中的传令兵费迪皮迪兹（Phidippides）在战斗结束后，带着伤痕累累的身体从马拉松战场跑步返回雅典，向人们宣告胜利的消息，最后体力耗尽而去世。

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