2012年欧洲杯段暄最后说的话「c罗欧洲杯葡萄牙vs西班牙」

本文摘要：2012年欧洲杯段暄最后说的话 欧洲杯首场半决赛，西班牙 VS葡萄牙，两支球队精彩的演绎了120分钟激情对话后0-0战平，不得不通过点球大战...

2012年欧洲杯段暄最后说的话

欧洲杯首场半决赛，西班牙 VS葡萄牙，两支球队精彩的演绎了120分钟激情对话后0-0战平，不得不通过点球大战来决出胜负。当法布雷加斯罚进西班牙队第5个点球助球队胜出晋级决赛后，段暄再也无法抑制激动的心情，哽咽着祝贺斗牛士军团晋级，同时送别葡萄牙队。

西班牙VS葡萄牙C罗帽子戏法出现了吗?

C罗亲自操刀主罚，踢出一脚香蕉球直接攻破西班牙队大门，将比分锁定为3比3平局。这也是本届世界杯上的首个帽子戏法。葡萄牙队全场控球率只有37%，远远低于西班牙的63%。此外，葡萄牙队全场8脚射门，仅3脚射入球门范围内，全部由C罗完成进球。赛后，C罗因优异表现被世界杯官方评选为本场比赛*球员。

C罗的帽子戏法就是左脚射门，右脚射门和头球射门。在2018年世界杯小组赛中，西班牙对战葡萄牙，33岁老将C罗宝刀未老，上演帽子戏法，3：3逼平了西班牙。尤其是在88分钟的一记前场任意球，堪称教科书式的经典破门。

西班牙VS葡萄牙C罗帽子戏法再次出现。开局仅仅两分钟，西班牙队就遭到重创，C罗造了俱乐部队友纳乔一次犯规，裁判判给葡萄牙队一粒点球，C罗亲自主罚命中。这一粒进球帮助C罗打破了两项魔咒——世界杯首场小组赛之前从未进过球，以及C罗对战西班牙队的比赛从未进过去，开局两分钟都成了过往。

c罗帽子戏法是指足球比赛种，一名队员三次将球踢进对方球门中，2018年俄罗斯世界杯中，葡萄牙天王C罗凭借一己之力完成帽子戏法，也成为第一位在世界杯上对西班牙上演帽子戏法的球员。帽子戏法最早出现在1858年。

世界杯小组赛B组第一轮，葡萄牙与西班牙进行强强对话，最终葡萄牙3-3战平西班牙，C罗在本场比赛中完成帽子戏法，这也是世界杯赛场历史上最“年长”的帽子戏法！据opta数据，C罗已经33岁130天，是世界杯历史上完成帽子戏法球员中年龄*的一位。

足球明星C罗生涯与身材肌肉是如何炼成的

〖One〗据英国媒体报道，C罗在曼联效力时，每天至少花一个小时锻炼腰腹和肌肉，自从转会皇马后，更加的疯狂，每天3000个仰卧起坐，这已成了C罗的人生日常。

〖Two〗尼克·利特尔黑尔斯建议C罗每天进行五次 90 分钟的“睡眠”。总共5小时。克里斯蒂亚诺的康复过程得到了手持式冲击治疗设备 Theragun 的帮助。它的钝头产生快速重复，为肌肉提供深层组织按摩。它有助于减轻疼痛并帮助恢复。如果 Theraguns 超出您的预算，您可以考虑使用泡沫轴。

〖Three〗C罗在每天做过大量的基础训练后，还会给自己增加训练项目，全方位的训练自己全身的肌肉，使自己的身材和体脂率达到*，足球远动员的平均体脂率一般都在10%-11%之间，而C罗的体脂率十几年来一直保持在惊人的7%，这才是可怕的。如此才有近十年来C罗在足球界的霸主地位。

葡萄牙VS西班牙?

〖One〗双方在1984年6月17日的欧锦赛上也有一战，最终以1：1握手言和。1950年4月9日，葡萄牙在世界杯预选赛中以2：2战平西班牙，而在同年4月2日的世界杯预选赛中，西班牙则以5：1大胜葡萄牙。此外，在1934年的世界杯预选赛上，葡萄牙和西班牙各有一次交锋。

〖Two〗葡萄牙与西班牙，哪个更适合移民，主要需从环境、教育、医疗福利等综合考量。葡萄牙的房地产市场，相较于西班牙，起步更早，但其炒作成分相对较高。而西班牙的房产市场，当前更为规范。若有机会，实地考察两国，将有助于个人找到更契合自身喜好的移民地。

〖Three〗而在西班牙，虽然购买50万欧元的房产也可以获得黄金签证，但其居住要求相对更为严格，需要申请人在每个居留期至少登陆一次。其次，葡萄牙的经济环境稳定，且政府大力推进移民投资项目，这有助于缩短审批时间并提高投资效率。葡萄牙近年来也吸引了越来越多的国内外投资者，显示出其良好的投资环境和潜力。

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