跑马拉松吸烟的大叔是谁〖韦守举主要事迹〗

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1、原来，他是在散步时突然萌生了跑步的念头，体验到了跑步带来的身心愉悦，从此一发不可收拾。2009年，他在经开区举办的环湖跑活动中崭露头角，夺得了5000米比赛的第一名。从那时起，韦守举开始追求马拉松比赛，他的成绩一次比一次出色。

2、在2012年，韦守举挑战了更为艰难的半程马拉松，在拉萨比赛中完成了高原上的半程征程。这一年，他的好友们为他的成就写下了一首诗，赞誉他在合肥跑吧的卓越表现，以及他在马拉松道路上的不断突破。从合肥到厦门，从鸭绿江到拉萨，他的足迹遍布各地，显示出他对跑步的热爱和执着。

跑步两年马拉松进国二,一个中年胖大叔的逆袭

在两年多时间里，循序渐进、稳扎稳打，最近马拉松跑进了310（2016年北京马拉松3：08：51，年龄组71名，精英选手标准是年龄组前100；同时达标BQ——波士顿马拉松报名资格，本年龄段BQ为315；并达标马拉松国家二级运动员，男子国二标准为310）。

跑得太多了越跑越胖有一个原因就是你跑的太多，跑的太久了。每天跑步1小时对减肥来说已经是绰绰有余了，但是你跑2小时，甚至是3小时4小时，就会导致皮质醇的增加影响新陈代谢，增加脂肪。

但是他还是非常自律的，在向往的生活当中，他说道除了去进行跑步的话，还有一个愿望就是可以跑一次马拉松。可以说，黄磊在减肥这件事情上是非常自律的。坚持长跑，哪怕是在拍《向往的生活》的时候，每天早上都会去跑步，平时饮食上也有控制，看节目上就能看到。

每天能跑7km，坚持一个月，你会发现你身体里的毒素更少了，因为跑步可以帮助我们排毒，出汗，肝脏，肾脏，排便，这些都可以帮助我们排毒，毒素少了，身体就更健康了。

跑铁人三项的企业家-健哥(上)#对话100个深圳奋斗者#

他完成过大铁人三项（简称大铁，全程22995公里：其中游泳8公里，自行车180公里，长跑4195公里）；跑过五十几个全程马拉松；有两个女儿，拥有美满的家庭。拥有3+家公司，主业是高尔夫用品进出口贸易；在我眼里，他是把事业和生活都做得很好标杆型人物。他跟世俗观念里的“油腻的中年大叔”完全是两个极端。

此后近30年，从夏威夷的考爱岛到马萨诸塞的剑桥，从日本村上市参加铁人三项赛，到踏上希腊马拉松长跑古道，他，永远奔跑。村上春树经典语录1不论到了多大年龄，只要人还活着，对自己就会有新的发现。2因为痛苦，正因为刻意经历这痛苦，我才从这个过程中发现自己活着的感觉，至少是发现一部分。

“龙哥哥”郑兴杰是海南在线的*网友，10年里，他组织成立数支志愿服务队，坚持照顾孤寡老人、看望残障儿童；10年里，他收募35万册图书，建立137家爱心图书室，让5万名学生有课外图书看；10年里，他倾尽个人财力投入公益事业，却没有向家里交过伙食费；10年里，他把慈善当成了习惯，他成了舍小家为大家的“志愿狂人”。

鲁斯·海德利克：铁人三项赛及田径运动员。超过九次*得主，其中包括从百米到五千米到超长跑的各种距离赛跑，还有铁人三项赛。她曾经参加六次铁人三项赛以及超过六十次的马拉松，被评为北美洲“最健康的十人”之一。6枚奥运*得主莫雷·罗斯（MurrayRose）（澳大利亚）：他2岁开始吃素。

饭后半个小时，继续负重20公斤跑5000米《相当于正规400米跑道的12。5圈》7：3天一次游泳训练：穿着厚厚的军装，和解放鞋一口气游完5000米《相当于100米正规游泳道的50个来回》8：5天一次中国式铁人三项：负重跑步2000米，游泳2000米，骑自行车2000米。9：7天一次250公里负重30公斤越野行军训练。

白银马拉松救6人牧羊大叔曾差点参赛,是因何耽搁了?

〖壹〗、参赛选手在跑马拉松的过程中出现了降水，还有部分赛段出现了极端天气，有很多选手在跑的过程中都逐渐的出现了体力不支的情况。牧羊大叔是因为什么耽搁了参赛参赛选手们在跑马的过程中遇到了极端天气，还有一些地方出现了冰雹、冻雨。

〖贰〗、在甘肃省的一场马拉松越野赛中，参赛选手遭遇了极低的气温和恶劣的天气，许多人被冻得失去了生命。一个牧羊人朱克明救了六个参与者。这一事件引起了网友的广泛关注，今天边肖就带大家一起来了解一下。在甘肃省的一场马拉松越野赛中，21名选手因极端天气丧生。

〖叁〗、事件的还原甘肃省的一场马拉松越野赛中，21名参赛者不幸遇难了，因为天气非常的极端。一位叫朱克铭的牧羊人，在这21位参赛者遇难的时候，伸出了援手，连着救出了6名已经失去体温的参赛选手。不光光是这位好心人救了马拉松队员，而且他所在的村庄，村员也出动了全村的力量上山搜救参赛者。

〖肆〗、甘肃白银马拉松事件也让很多人非常关注，牧羊人拯救了6名参赛者，原本他自己也是想要参加的，但是因为家里人不太同意，所以他就放弃了。认识了参赛者小涛并且和他成为好朋友这位牧羊人发表的声明当中，描写最多的事情就是他和小涛之间的故事。

〖伍〗、月22日上午，甘肃省白银市景泰县黄河石林景区，当地举行的黄河石林山地马拉松百公里越野赛，遭遇冰雹冻雨等极端天气，172人参赛，21人遇难。一场比赛超过10%的选手遇难，其中包括多位国内马拉松赛事的*选手。

〖陆〗、没有这个叔叔的存在，这六个人的生命可能已经结束了。大家都说救人一命不如造七级浮屠，可是这个大叔救了六个人。这种功绩是非常伟大的。这个牧羊大叔本来是想参加这个比赛的，因为他也是本地人，熟悉地形，但是因为家人不同意，他没有报名。参赛选手在比赛中遭遇极端天气，部分地方出现冰雹和冻雨。

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