马拉松运动员骨折恢复多久,造成骨折的主要原因有哪些?

跑马拉松对身体的危害

1、过度走路会对关节造成额外的负担，尤其是对那些已经有轻微损伤的关节；上下坡行走也会增加髌骨关节的压力，长期下来可能导致髌骨软骨出现问题，引发关节疼痛，严重时甚至可能发展成关节炎、足底筋膜炎、跟腱炎、神经瘤骨膜炎、髋关节滑膜囊炎等疾病。

造成骨折的主要原因有哪些?

造成骨折的原因可以分为两大类：外伤性骨折和病理性骨折。外伤性骨折是最常见的骨折原因，它是由于*造成骨质的完整性破坏。这类骨折根据*作用方式的不同，又可以进一步分为三种类型：① 直接*，即*直接作用于骨折部位，如跌倒时用手撑地。

骨折原因：直接*（跌倒、钝器撞击胸部）施压于肋骨，使着力点肋骨处向内弯曲而折断。间接*施压于胸部前后，使肋骨向外过度弯曲折断。老年性骨折：常因剧烈咳嗽、喷嚏所致。病理性骨折：恶性肿瘤转移性病灶等所致。

外力作用：比如撞击力、剪力，均会造成肋骨骨折，这是肋骨骨折最主要的原因；特殊疾病：如身体患有部分特殊疾病，导致骨骼本身的机械强度受到很大影响，比如病理性骨折，是由于骨骼本身的机械强度明显降低而导致的骨折。

胸12骨折这种损伤一般合并有神经损伤，可能会出现下肢的功能丧失。第12胸椎骨折，老年人也是很常见的一种骨折，这种骨折是由于老年骨质疏松，常由于轻微的*，比如，跌倒、以臀部着地，由向上的这种力量的传导，压迫以后出现骨折；还有的老年人骨折是由于打喷嚏等原因造成第12胸椎骨折。

由于老年人的骨头又脆又硬，所以，容易发生骨折，是其骨折的原因。 骨骼由无机物和有机物构成。无机物以钙盐为主，而钙盐中又以磷酸钙最多，其次是碳酸钙，氯化钙和氟化钙很少。无机物使骨骸具有坚固性，在成人纳占三分之二。有机物主要是骨胶原（骨粘蛋白），使骨具有弹性，在成人约占三分之一。

病因：发生骨折的主要原因主要有三种情况：直接*：*直接作用于骨骼某一部位而致该部骨折，使受伤部位发生骨折，常伴不同程度软组织损伤。如车轮撞击小腿，于撞击处发生胫腓骨骨干骨折。

运动损伤的原因有哪些?

另一个常见的原因就是挥杆技术不合理。许多初学者在挥杆时，会过多依赖上肢力量，导致肩胛骨活动过度以及前锯肌负担加重，从而引发损伤。研究表明，在整个挥杆过程中，前锯肌始终处于较高活动状态，容易疲劳。损伤的表现从轻微的肩背部酸痛到严重的肩背部疼痛，肩上举困难，甚至卧位转换体位时疼痛加重。

缺乏必要的准备活动，中枢神经系统的兴奋性低，身体各器官系统功能没有充分动员，肌肉的力量、弹性和伸展性较差，缺乏协调性，易造成运动损伤。3运动负荷（尤其是局部负担）过大局部运动负荷长期过大，一次运动量过大或连续大运动负荷训练。

运动损伤可归纳为几大原因1 腱鞘炎， 经常用足尖走路，会压迫脚前部，使小腿肌肉变得僵硬，特别是在跑步及步行的时候给足脚趾的伸肌腱造成很大压力，这种压力日积月累就会形成腱鞘炎。

赞!骨科医生跑全马一路帮助4人!当时到底发生了什么?

月17日，骨科医生雷涛参加了西安马拉松全程赛，当他跑到21公里时，发现一位选手走路跛行，雷涛用康复手法治疗后，男子疼痛得到缓解。之后雷涛在25公里处和31公里处，又发现了两位受伤的选手，都给予了帮助治疗。跑完全程后，准备离开的雷涛，看到一位赛后因伤跛行的选手，于是，又一次上前帮助治疗。

医者仁心的完美体现过程：4月17日上午，西安市红十字会医院的骨科外科医生雷涛参加了整个西安马拉松比赛。当他跑了21公里时，他发现一个赛跑者走路跛行。询问后，他发现该人的腿受伤了。今天伤势复发，。雷涛用康复技术治疗后，男子的疼痛得到缓解。

当时到底发生了什么？骨科医生雷涛参加了西安马拉松全程赛，但是在跑马过程中，他遇到了一位选手走路跛行，看到选手这样子，雷涛知道选手的身体出现了问题，之后采用康复手法治疗，为这位选手缓解了疼痛。

月17日，骨科医生雷涛参加了西安的马拉松全程赛。在他跑到21公里时，发现有一位选手腿有不适，雷医生用康复手法帮助其治疗后，男子的疼痛得到了缓解。随后，雷医生在25公里处和31公里处，又发现了两位受伤的选手，也都给予了帮助治疗。

一路上帮助了4人因为一路上都在帮助选手，导致他的比赛成绩也受到了影响，他总共花了5个多小时才完成了比赛。但是他自己却说无所谓，能够帮助到跑友，他觉得是一件很值得的事情。

希望大家在膝盖损伤以后，可以尽快就医。我们要学习骨科医生这种助人为乐的精神。这位骨科医生很好的发扬了我们中华民族的传统美德。在比赛的同时友谊第一，比赛第二。他这种乐于助人的精神值得我们去学习，也值得我们去发扬光大，希望每个人都可以像这位骨科医生一样，在生活中帮助他人共同进步。

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