打篮球有哪些脚步技巧 「科比双转身脚步教学视频」

本文摘要：打篮球有哪些脚步技巧? 〖One〗穿花蝴蝶步是一种独特的过人技巧。动作开始时，球员的右脚向左迈出一步，左脚离左脚尖约10厘米。当左手运球时，...

打篮球有哪些脚步技巧?

〖One〗穿花蝴蝶步是一种独特的过人技巧。动作开始时，球员的右脚向左迈出一步，左脚离左脚尖约10厘米。当左手运球时，双脚同时向后跳起。左脚先着地，紧接着右脚向右快速迈出，同时将球换至右手运球，并假装向右切。右手将球从地面弹起的同时，身体迅速向右转，右手掌放在球的右侧，右臂紧贴腰部，眼睛注视对手。

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〖One〗nba2kol自建sf怎么才能过人快点W按住 +某个方向 再W 再加速 最简单的左右过人 就这一种了 其他花式动作按键太多容易掉球 2，NBA2kol如何转身过人转身，得先运球走起来（比如向前走进行），这个时候按住W（运球晃人键），然后方向键左下右（右下左），不用管持球手，会自动换的。

〖Two〗换手快转：加速向非持球手方向后，立即按非持球手方向，接着快速转身。 体前快转：向前走，点按非持球手方向，然后在体前换手后立即转身。 站立换手快转：持球站定，同时按下上和非持球手方向键，换手后立即转身。

〖Three〗当我在雷霆的 SF 位置持球时，按下 QAA 键，此时我的中锋（C）会位于罚球线一侧。 我将球运到中锋一侧，同时按下 QEE 键，中锋会进行横移，此时使用精准传球（F↑C）可以将中锋切入篮下。 当 SF 持球时，按下 QAA 键，此时 SG 会位于某一侧底线。

〖Four〗以右手持球为例，shift+右+上目的是往前冲起来，然后松开shift建快速按住W一直不放，然后在依次快速的敲击右下左，如果是左手持球则依照顺序敲击方向键左+下+右。注意节奏要掌握好，按方向键的顺序是从有球手到无球手。

〖Five〗选择技能应基于个人喜好。若偏爱隔扣，可选择“隔人扣将”技能；若倾向于投篮，则“精准射手”技能可能更适合。对于在三分线附近突破的玩家，“突破精英”技能是一个不错的选择。 技能选择需考虑 *** 状况。如果你的 *** 速度不佳，使用“精准射手”技能能够在某种程度上带来优势。

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首先，用右手运球面对篮筐，找好你合适的投篮距离，跨下运球，运到左手后，再运到右手，不用跨下运球在你右手，还没拍下地的那瞬间，把右脚迈向右边一步，越大越好，但不要超过一步。

之一点：控制性运球 运球时当你感到既难以传球，又不可能快速向前时，或者你在观察场上形势准备传球或投篮时，应该采用控制性运球。在膝盖到腰部的高度运球。双膝℡☎联系：屈，身体前倾，这样使你容易控制好球，也容易快速变速。不参与运球的那只手臂应该弯屈肘部并向外伸，保持平衡，也阻止对手靠近。

左右手来回运球 原地拍球 两腿分的不要太开 一般情况就用手指来运球 不是手指头 是手指 这样熟悉球感比手掌拍球要好得多了 其次篮球买个好点的 不要买那种跟铁皮一样的球。练熟后下压自己的身体 重心下移 拍球速度加快 （过程很慢吧。。

转身后仰跳投要领

首先练好后仰跳投要有很好的腰力和滞空能力，这是十分重要的因素之一。

背转身一定要贴着人转，要立肘，转身的同时用大臂把防守人扛到斜后方，迅速起跳出手。如果防守人用胳膊顶住你，你拿到球后先正转身，让他贴过来，然后在背打，一定要让他前胸贴你后背。如果力量处于下风，那用后仰，或者把他晃起来钻着打。个人认为低位单打背转身打板入筐命中率比较高。

起步：以右撇子为例，持球者用右手运球，从右路突破（当然先做个假动作更好），防守队员一定在你的左侧跟着你跑（毕竟你是运动发起者），当球运到自己的射程范围之内（一般情况离篮筐越近命中率越高），突然向左侧靠一下防守队员，使其以为你向左侧突破，这个动作也为你后仰跳投创造了运动空间。

跳投分很多种，最简单的是基地跳投，由此还衍生出急停跳投，后仰跳投以及抛手投篮。基本的基地跳投动作要领是这样的：首先，要小腿弯曲，把力量集中在腿肚上。然后举起手臂，两只手臂形成“V”字形，把篮球举过头顶，用力跳起，顺势用手甩出篮球。

乔丹的经典后仰跳投动作，一般是背对篮筐，双手持球，以向右转身为例：左脚向右前方迈出一小步，身体顺势右转，起跳，出手。 向左传的动作跟向右转反过来就好了。 关键要多练习，找好感觉就得心应手了。

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