马拉松运动要跑多久,注意事项大概是哪几点「马拉松参赛全纪录多久」

本文摘要：马拉松运动要跑多久,注意事项大概是哪几点 〖One〗完成马拉松所需时间：普通人的完成时间通常在4小时到5小时之间。例如，一位没有充分准备的跑...

马拉松运动要跑多久,注意事项大概是哪几点

〖One〗完成马拉松所需时间：普通人的完成时间通常在4小时到5小时之间。例如，一位没有充分准备的跑者可能需要4小时46分，而有一定训练基础的跑者可能能够跑进3小时30分内。

马拉松跑全程最快时间

〖One〗截至2023年6月，马拉松跑全程的最快成绩是1小时59分40秒。 2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳普拉特公园创下了这一纪录，尽管该成绩未获得国际田联的官方认证，但它仍被公认为马拉松历史上的最快成绩。

〖Two〗马拉松跑全程的最快纪录是1小时59分40秒。2019年10月12日，肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳的普拉特公园中创造的记录，虽然没有得到国际田联的官方认可，但也作为马拉松最快纪录而被铭记下来。

〖Three〗马拉松赛跑的全程最快成绩是1小时59分40秒。 这一纪录是在2019年10月12日由肯尼亚选手埃鲁德·基普乔格在维也纳普拉特公园创造的。 尽管这一成绩未获得国际田联的正式认证，但它仍被公认为马拉松史上的最快时间。

〖Four〗时间奖（美元）： 此项奖励按获得的*一项奖颁发，不累加，且获得创记录奖者不再颁发。男子时间奖：- 2：07：35-2：07：59，奖励10，000元。- 2：08：00-2：08：59，奖励8，000元。女子时间奖：- 2：19：39-2：19：59，奖励10，000元。- 2：20：00-2：20：59，奖励5，000元。

*马拉松国家等级标准

〖One〗男子一级马拉松运动员需在2小时32分内完成比赛，二级为2小时52分，三级为3小时02分。 女子一级马拉松运动员的完成时间为3小时10分，二级为3小时22分，三级为3小时35分。 自2021年7月1日起，国家体育总局实施的*《运动员技术等级标准》提高了马拉松运动员的等级标准。

〖Two〗男子一级马拉松运动员的标准成绩是2小时32分内。 二级男子马拉松运动员需在2小时52分内完成比赛。 三级男子马拉松运动员的完成时间要求是3小时02分内。 女子一级马拉松运动员的标准成绩是3小时10分内。 二级女子马拉松运动员需在3小时22分内完成比赛。

〖Three〗半马运动员标准介绍如下：第一级，世界纪录级：男子58分18秒，女子1小时04分51秒；这是运动员的*别，需要在比赛中创造出前所未有的成绩。在18年10月28日的的瓦伦西亚半程马拉松比赛中，肯尼亚选手Abraham Kiptum以58分18秒的成绩创造了男子半程马拉松世界纪录，将原纪录提升了5秒。

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