那个每隔500米记录一个标志性建筑的马拉松长跑*叫什么「日本马拉松运动员*」

本文摘要：那个每隔500米记录一个标志性建筑的马拉松长跑*叫什么 山田本一。 １９８４年，在东京国际马拉松邀请赛上，名不见经传的日本运动员山田本一出...

那个每隔500米记录一个标志性建筑的马拉松长跑*叫什么

山田本一。 １９８４年，在东京国际马拉松邀请赛上，名不见经传的日本运动员山田本一出人意料地获得了*。当记者采访他成功的秘密是什么时，山田先生只说了“凭智慧战胜对手”一句话。

日本最强市民跑者川内优辉:该拼的时候就全力冲刺

〖One〗日本最强市民跑者川内优辉：该拼的时候就全力冲刺 只要记住该拼时全力冲刺，偶尔放松也没关系 31岁的川内优辉不像其他马拉松菁英选手，他不属于任何一个实业团，而是名一周工作五天、上下班稳定的埼玉县地方公务员。

〖Two〗回顾2018年波士顿马拉松，川内优辉在恶劣天气中夺冠，成为日本在波马赛事上的首冠，也是继1987年后时隔31年的再次夺冠。他凭借出色的表现赢得了“最强公务员”的称号，成为了六星跑者。川内优辉认为，年轻选手应有勇气走出去，积累更多国外比赛的经验。他相信，只有在30公里之后才能真正拉开差距，赢得比赛胜利。

〖Three〗“最强公务员”川内优辉，以34岁的年纪庆祝生日。这位日本跑者，身高170公分，体重不到60公斤，却在2018年美国波士顿拉松比赛中，以惊人毅力跟随着*集团，最终以2小时15分58秒的成绩成为亚洲跑者中第二位登上波士顿马拉松*领奖台的人。

〖Four〗就结果来说，比起加快速度，以动作变得僵硬的跑姿来跑，即使速度不快，跑的时候要同时注意保护膝盖的练习还比较有效率。 川内优辉的大学田径教练常不厌其烦地提醒他「不要太拼」 IAAF 以一定的节奏轻松跑 为了保护膝盖，「跑步的节奏」也很重要。

山田本一的励志故事

山田本一是日本着名的马拉松运动员。1984年，日本东京举行国际马拉松邀请赛，有很多着名运动员参加，山田本一代表日本参赛。比赛结果很出乎大家意料：居然是山田本一获得了*！当记者问他是怎样取得这么好的成绩时，他只回答了记者一句话：“比赛需要智慧，我用智慧战胜了对手。

年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界*。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。

在男子日本历史10强马拉松成绩中，山田本一的表现尤为突出。然而，数据表明故事的真实性值得商榷，但这个故事确实具有励志价值。山田本一的智慧启示我们，将大目标分解为小目标，脚踏实地前进。每达到一个小目标，就会体验到成功的喜悦，推动我们不断追求下一个目标，最终实现大目标。

日本*马拉松运动员山田本一的故事。他曾在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界*。当记者几次问他凭什么取得如此出色的成绩时，山田本一总是斩钉截铁地回答道：凭智慧战胜对手，取得胜利。

起初，我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那段遥远的路程给吓倒了。山田本一说的不是假话，众多心理学实验也证明了山田本一的正确。

山田本一1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的日本选手山田本一出人意外地夺得了世界*。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话：凭智慧战胜对手。当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。

明确目标而成功的名人事例

岳飞，宋代杰出军事家，自小便立志报国，其母在其背上刺“精忠报国”以提醒其使命。岳飞以此为动力，苦练武艺，最终成为抗击外侮的英勇将领，其事迹和《满江红》的壮烈词句至今激励着人们。

明确目标而成功的名人事例篇1 日本*马拉松运动员山田本一的故事。他在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界*。当记者问他凭什么取得如此出色的成绩时，山田本一总是斩钉截铁地凭智慧战胜对手，取得胜利。

宋代名将岳飞，自小立下报国之志，为了不会因生活所迫，聚啸山林，其母自小在其后背刺上“精忠报国”四字。自此岳飞怀揣爱国之心，苦练报国本领。最终成为名垂青史的爱国名将，书写了《满江红》的悲壮故事，为世人所景仰。西汉*的思想家董仲舒三年不窥园。董仲舒专心攻读，孜孜不倦。

马拉松运动员的故事

马拉松运动员山田本一，以智慧战胜对手，曾两次夺得世界*。赛前他会仔细观察路线，并将沿途标志画下。在比赛中，他将目标分解为小目标，轻松完成马拉松赛程。这个故事揭示了目标分解的重要性，不论是个人还是企业。个人目标设定应包含最终目标和阶段目标，最终目标引领方向，阶段目标具体且可衡量。

在后来的比赛中，他再次展现了这种策略的威力，连续多次夺冠。他的故事激励了许多马拉松运动员，让他们意识到，比赛不只是体力的竞争，更是智慧的较量。他的成功也引起了科研人员的关注，他们开始研究他的训练方法和比赛策略，试图从中找出可以推广和应用的经验。马拉松运动也因此得到了更多的关注和发展。

明确目标而成功的名人事例篇1 日本*马拉松运动员山田本一的故事。他在1984年和1987年的国际马拉松比赛中，两次夺得世界*。当记者问他凭什么取得如此出色的成绩时，山田本一总是斩钉截铁地凭智慧战胜对手，取得胜利。

一首歌颂“英雄”的赞歌 1968年墨西哥城奥运会，马拉松赛道上，一位执着的坦桑尼亚青年运动员——约翰·史蒂芬·阿赫瓦里，在腿部严重受伤的情况下，依靠着“为了祖国完成比赛”的信念，顽强地跑完了全程。这位感动了整个墨西哥城的英雄，多年来一直是奥运精神的典范。

把路程中的路标看做目标的马拉松运动员是

没有远大目标的人注定不能成功，但有了远大目标却不善于将其细化，也很难获得成功。比较典型的要数日本马拉松选手山田本一。1984年，在东京国际马拉松邀请赛中，名不见经传的山田本一出人意料夺得*。当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说：“凭智慧战胜对手。

马拉松比赛的外场裁判是马拉松比赛线路的定线和事件核实员，向赛事主裁判直接汇报工作，主要负责比赛线路的确认和马拉松比赛过程中的事件核实。具体职责如下：依照比赛规定设置路标、检查点和其它相关设备。维护和清理比赛线路。

越野跑比赛过程中，如果奔跑过程中，看清脚下及至少六步开外距离的路况，距离跟速度有关，然后要找路标，不要跑错路。

马拉松比赛的外场裁判，主要承担着马拉松比赛线路的定线与核实事件的任务，向赛事主裁判直接汇报工作。他们负责确保比赛线路的确认与核实，具体职责包括：依照比赛规定设置路标、检查点和其他相关设备。

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