马拉松比赛成绩如何计算 「马拉松排名分年龄段是怎么分的」

本文摘要：马拉松比赛成绩如何计算? 马拉松成绩的换算公式为：全程马拉松成绩 = 10公里成绩 × 马拉松系数。 马拉松是一项在国内外广泛流行的长跑比赛...

马拉松比赛成绩如何计算?

马拉松成绩的换算公式为：全程马拉松成绩 = 10公里成绩 × 马拉松系数。 马拉松是一项在国内外广泛流行的长跑比赛项目，其全程距离为26英里385码，合计为4195公里。 马拉松比赛分为全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松三种类型。其中，全程马拉松比赛最为常见，通常提及马拉松时，即指全程马拉松。

马拉松多少米为标准等级标准,最全马拉松完赛配速表)

〖One〗- 一级运动员：3小时10分钟以内 - 二级运动员：3小时22分钟以内 - 三级运动员：3小时35分钟以内 对于大众跑者而言，能够在6小时内完成全程马拉松已属不易，这一成绩相当于平均配速8分32秒，即7公里每小时。 实际上，保持这样的速度跑完全程马拉松对身体的压力非常大。

〖Two〗马拉松是一项考验耐力的长跑运动，其标准距离为42公里195米（26英里385码）。 完成全程马拉松（全马）的时间为3小时11分钟，配速为4分54秒。 全世界每年举办的马拉松赛事超过800场，其中许多大型赛事的参与者人数可达数万，大多数人参与的目的在于健身和休闲。

〖Three〗平均：每公里4-5分钟，预计完成时间约3小时36分钟至4小时24分钟。一般：每公里5-6分钟，预计完成时间约4小时42分钟至5小时30分钟。较慢：每公里6分钟以上，预计完成时间将超过5小时30分钟。配速表是马拉松跑者制定训练计划和比赛策略的重要参考。

〖Four〗一级标准：女子4：30（配速6＇24），男子4：10（配速5＇55）。精英级：女子4：00（配速5＇41），男子3：40（配速5＇13）。马拉松的训练：在跑步过程中尽量突破舒适区，让自己感觉到累，而不是轻松。在跑步过程中，每周穿插一些间歇训练。在跑步训练过程中，每周穿插一次长距离耐力跑。

〖Five〗马拉松配速对照表在马拉松比赛中，配速是非常重要的，它决定了选手的成绩和完成比赛的时间。以下是马拉松配速对照表，可以帮助选手更好地掌握比赛节奏。

〖Six〗- 一级标准：女子4小时00分钟（配速5分41秒），男子3小时40分钟（配速5分13秒）- 精英级：女子3小时30分钟（配速4分59秒），男子3小时10分钟（配速4分30秒） 马拉松（Marathon）是一项国际上广泛流行的长跑比赛项目，全程距离为26英里385码，折合为4195公里（也有说法为4193公里）。

马拉松等级评定标准

〖One〗男子一级马拉松运动员的标准成绩是2小时32分内。 二级男子马拉松运动员需在2小时52分内完成比赛。 三级男子马拉松运动员的完成时间要求是3小时02分内。 女子一级马拉松运动员的标准成绩是3小时10分内。 二级女子马拉松运动员需在3小时22分内完成比赛。

〖Two〗男子一级马拉松运动员需在2小时32分内完成比赛，二级为2小时52分，三级为3小时02分。 女子一级马拉松运动员的完成时间为3小时10分，二级为3小时22分，三级为3小时35分。 自2021年7月1日起，国家体育总局实施的*《运动员技术等级标准》提高了马拉松运动员的等级标准。

〖Three〗国际健将级别：这是马拉松运动员的*，男子成绩要在2小时13分钟以内，女子也要在2小时34分钟以内完成全马。达到这个级别的选手，已经是国内外马拉松赛场上的佼佼者了。

〖Four〗精英级、一级、二级等：这些等级是根据选手在马拉松比赛中的完赛时间以及年龄来划分的，不同的年龄组别有不同的时间标准。例如，34岁以下与65岁以上的选手，其达到精英级的时间标准是不同的。

〖Five〗例如，对于男子马拉松选手，国际级运动健将的标准是2小时12分50秒，运动健将是2小时19分20秒，一级运动员是2小时31分10秒，以此类推。女子马拉松选手的标准也有相应的规定。这些等级标准为运动员提供了一个明确的目标和参考，有助于激励他们提升竞技水平。

半程马拉松的合格成绩是多少?

三级选手的合格成绩标准对所有年龄段统一为3小时。马拉松是一种广受欢迎的长跑比赛项目，其中包括全程马拉松、半程马拉松和四分马拉松等不同距离的比赛。埃鲁德·基普乔格是肯尼亚的*选手，他在2019年10月12日在维也纳普拉特公园跑出了1小时59分40秒的成绩，但这一成绩未获得国际田联的官方认可。

- 40-44岁：2小时17分 男子三级达标成绩标准为：所有年龄均为3小时。 半程马拉松的世界纪录在近年来有所突破：- 2010年，塔德塞在里斯本半程马拉松中以58分23秒创世界纪录。- 2018年，基普图姆在瓦伦西亚半程马拉松中以58分18秒刷新纪录，提高了5秒。

半马合格成绩是1小时35分和1小时49分。以大众选手的男子组等级评定标准为例，精英级别也就是指29岁以下，达标成绩则是一小时34分，30—34岁达标成绩是1小时35分，35—39岁达标成绩是1小时36分，40—44岁达标成绩是1小时37分。

半程马拉松的合格成绩标准依据选手的年龄段有所不同。

半程马拉松的合格成绩，根据不同年龄组和性别，有不同的评定标准。例如，29岁以下的男子组精英级别达标成绩为1小时34分，而30~34岁的达标成绩则是1小时35分。一级和二级的达标成绩分别对应不同的年龄段和时间要求。

三级运动员标准：男子半程马拉松三级运动员的成绩要求是1小时18分，女子为1小时33分。这个成绩对于很多业余跑者来说是一个挑战，但只要有足够的热爱和坚持，通过努力训练还是有可能达到的。这些标准的设定不仅是对跑者们能力的一种认可，也是一种激励和挑战。

马拉松等级划分

〖One〗男子一级马拉松运动员的标准成绩是2小时32分内。 二级男子马拉松运动员需在2小时52分内完成比赛。 三级男子马拉松运动员的完成时间要求是3小时02分内。 女子一级马拉松运动员的标准成绩是3小时10分内。 二级女子马拉松运动员需在3小时22分内完成比赛。

〖Two〗男子一级马拉松运动员需在2小时32分内完成比赛，二级为2小时52分，三级为3小时02分。 女子一级马拉松运动员的完成时间为3小时10分，二级为3小时22分，三级为3小时35分。 自2021年7月1日起，国家体育总局实施的*《运动员技术等级标准》提高了马拉松运动员的等级标准。

〖Three〗国内马拉松赛事按级别划分，共分为A类、B类、C类三个等级。 A类赛事代表了国际黄金标准，涵盖了奥运会、世界田径锦标赛等*国际赛事。这类比赛对参赛者的成绩和资格要求极为严格。 B类赛事遵循国际银牌标准，包括了柏林、鹿特丹、东京等国际知名马拉松赛事。

〖Four〗年全球马拉松赛事等级分布如下：白金标赛事16场、金标赛事45场、精英标赛事59场、标牌赛事160场。小白首马时需注意赛事等级，它直接影响到比赛体验与安全性。世界田联与中田协认证的赛事更值得信赖。赛事等级划分如下： 白金标：*赛事，参赛体验与保障最全面。

马拉松分男女组吗

〖One〗马拉松比赛通常会根据性别分组，设立男女分别的比赛时间。女子组比赛往往先于男子组开始。

〖Two〗马拉松分男女组。根据查询相关资料信息显示，因为马拉松分男女*，所以马拉松男女分开排名，马拉松长跑是国际上非常普及的长跑比赛项目，全程距离26英里385码，折合为4195公里。

〖Three〗扬州马拉松根据参赛者的赛事成绩进行分组，共有五个组别：A、B、C、D和E。A组包括男子全程马拉松比赛成绩排名前8%的选手，B组则是前9%-16%的选手，C组为17%-32%的选手。至于D组和E组，则分别归集了女子全程马拉松以及男女半程马拉松的参赛者。

〖Four〗破纪录奖方面，男子2小时11分53秒以内，女子2小时31分27秒以内，均可以获得20000元奖金。此外，年龄组名次奖也颇具吸引力。赛事将按年龄段、男女分为多个组别，每个组别前20名将获得奖励。在半程马拉松赛事中，个人名次奖方面，男子和女子前20名运动员将获得奖金，前三名还将获得奖杯和奖牌。

〖Five〗男子2000元，女子1500元。鞍山半程马拉松分男生组和女生组，男女的*奖金不一样，获得鞍山半程马拉松*除了奖金外还有赠送奖服一套，因此鞍山半程马拉松*奖金男子2000元，女子1500元。鞍山千山半程马拉松赛在辽宁省鞍山市举行，该赛事分为半程马拉松和迷你马拉松两个项目，约一万名跑者参赛。

〖Six〗马拉松比赛是男女分开进行的，全程马拉松的距离是4195公里，即42，195米。 参赛者可以根据自己的情况选择不同的赛程。在北京国际马拉松比赛中，有全程（42公里）、半程（21公里）、10公里和4公里等项目。 如果您参加的是北京国际马拉松，那么需要了解各个赛场提供的赛程选项。

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