科比滑步罚球教学,科比的技术特点

科比如何训练基本功

1、科比训练基本功的训练有四个部分：2小时跑道训练、2小时篮球技巧训练、1小时有氧训练、1小时器械训练。跑道训练：他在跑道中用HIIT高强度间歇性训练方式来训练自己的爆发力，速度，心肺能力。

科比的技术特点

科比·布莱恩特是一位非常出色的篮球运动员，他的技术特点包括：-得分能力：科比的得分能力非常强，他是一位非常出色的得分手。-投篮和防守技巧：科比的投篮和防守技巧都非常出色，他是一位非常全面的球员。-敏捷的技术和强大的力量：科比拥有非常敏捷的技术和强大的力量，这使得他在比赛中非常具有威胁性。

科比的技术极为全面，他不仅擅长得分，还能够为队友创造得分机会，体现出出色的组织能力。这种全面的技术风格使他在球场上如鱼得水。科比是一位出色的防守球员，他的防守意识敏锐，能够及时发现对手的进攻意图，并采取有效措施进行干扰，为球队的防守做出巨大贡献。

科比的篮球技术特点包括出色的得分能力、出色的投篮和防守技巧、敏捷的技术和强大的力量。他的技术特点是他能够以99%的准确度用*的速度，快速连续地打击。科比最华丽的进攻方式最全面的得分手段最冷血的杀手本色仅仅是进攻是*不够的，他的防守也是联盟中最*的。

科比是NBA*的得分手之一，突破、投篮、罚球、三分球他都驾轻就熟，几乎没有进攻盲区，单场比赛81分的个人纪录就有力的证明了这一点。除了疯狂的得分外，科比的组织能力也很出众，经常担任球队进攻的第一发起人。另外科比还是联盟中*的防守人之一，贴身防守非常具有压迫性。

求高手解答篮球技巧

防守：短距离滑步练习：半蹲、背手、脚后跟离地姿势，沿罚球线、三秒区边线、底线组成的四边形的线滑步，拐角处后转身到直线，继续滑。

抱着篮球睡觉，这是我以前做个的，我们教练也叫我们这样，这样真的可以增加球感。投篮可以由近到远，注意手型和手感，一天规定自己投进200个。（这样会增加命中率的，以前我也是这么练）运球能力的增加你可以闭着眼睛运球，由慢到快。多用左手运球，多运球穿裆，之后背后运球，很有效。

练习方法：站在底线，持球连续做三个背后运球，每个都是能发起进攻的那种就是不是那种很直的背后，很直的在你进攻的时候就需要调整，浪费了你宝贵的突破时机。

双手胸前投篮：双手握球在胸部以上（高度在肩部附近），握球手法与双手胸前传球相同，肘关节自然下垂，上体稍前倾，两脚前后或左右站立，两膝微屈，重心落在两脚之间，目视投篮目标。

科比绝杀韦德哪一年的事

年12月5日，湖人主场迎战韦德带领的热队，第四节还剩3秒，湖人102-106落后4分，费舍尔外线飙中一记三分，将比分改写成105-106。随后湖人采取犯规战术，关键时刻韦德两罚一中，留给湖人机会。

北京时间2009年12月5日，2009-2010赛季湖人第18轮常规赛，坐镇主场迎战热火。比赛末节还剩2秒，热火以107-105暂时领先湖人两分。

年12月5日（北京时间）热火 107-108 湖人的比赛，科比在韦德的头上投出了漂移的三分绝杀。

谁能给几个篮球晃动过人的教学啊!要教学不要那些NBA或表演的

1、因此，提高传球动作的规范化、技巧性和攻击性，是教学训练中要解决的一个重要问题。常用传球动作：双手胸前传球、双手头上传球、单手肩上传球、单双手反弹传球、单双手低手传球、单手体侧传球、单手背后传球、点拨球等，可以在原地、行进间或跳起后完成。

2、个人认为对你有帮助的两种途径 1：去虎扑（Hoopchina）篮球网站，里面有各路球星的教学集锦和动作分析。（别说你不会搜）2：直接在百度上搜“加农贝克”这个人的视频，包你获益匪浅。

3、年，篮球运动传入中国，并且2002年姚明以状元的身份入选NBA，开启了中国篮球新的狂潮。 1904年，圣路易斯奥运会上第1次进行了篮球表演赛。1936年，篮球在...即运球时迅速改变方向，让对手猝不及防，有的甚至能晃倒对方，这样就能轻松过人了。

4、用另一只手运球过掉对手，然后直接三步上篮。时间差是最重要的，你要记住这点。第三：遇到爱抢断的对手，当他想断你的时候立刻把球从背后运到另一只手就过了赶紧上篮。要么对方是菜鸟的话直接来个转身华丽过人。急停跳投和投篮准对过人是很有好处的。永远不能让对手找到你运球的规律。

5、做法：两手各拿一个哑铃，手臂紧贴身体，上臂不动，小臂向上抬起，以10个为一组，选择极限20个左右的重量为锻炼负荷，每次锻炼6组，每组间隔90秒，每天锻炼。 提示：做动作时上臂要紧贴身体两侧，身体正直，不要晃动，手腕处尽量放松，以托着哑铃的感觉为好，而不要紧抓住哑铃。

6、当然，象所有这个年纪的孩子一样，坎布里奇也有自己的梦想——就是成为一位篮球明星，而且还得是能列入NBA名人堂的那种。 但现实往往都是残酷的，在一场街头篮球的比赛中，坎布里奇便被一个大块头给结结实实的教训了一顿：在篮球这样激烈的对抗运动中，坎布里奇瘦小的身材简直不堪一击，更别提当明星进NBA了。

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